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瘦身新媽媽要講究方式方法
現狀：產后瘦身成時尚 產后瘦身成為一種時尚，有些人成功瘦身，但也有很多人由于方法不當，反而損害了健康。 “生下寶寶3個月以后，我開始節食和運動，但后來看到寶寶餓得直哭，只好放棄。現在寶寶快1...
2012-04-27 -
夏天備孕 5個好方法來幫你
由于受孕的季節，有人說是在春季好，有人說是在秋季好。有些專家認為，受孕在5-10月份之間比較合適。比如說你如果在七八月份受孕，那么會在次年的四五月份分娩，六月份出了滿月，寶貝就可以抱到戶外享受陽光...
2012-03-20 -
不良瘦身方式易導致不孕不育
速減肥一般都是通過藥物、控制飲食、手術等手段實現的。這就給中樞神經和內分泌產生了不良影響。雖然體重在急速下降，但是隨之而來的是雌激素、孕激素等分泌減少，月經週期紊亂、月經量減少、排卵障礙，逐漸就形...
2011-11-15 -
產後30天瘦身四大關鍵
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-06 -
產後30天瘦身的四大關鍵是怎樣的
“以前啊，我還不到50千克，你看現在……”常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實上，只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎？以下是...
2017-03-05 -
產後30天瘦身四大關鍵究竟是什麼
事實上，只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎？以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。 完全不吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這...
2017-03-07 -
減肥主要針對的十個部位的產後塑身方法
新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的就是自己身材的恢復了。是呀！誰不願做一位美麗的媽媽呢？可是如果新媽媽產後每天臥床休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。坐月子過程中，每天吃得多動得少，身體吸...
2017-03-07 -
把握產後30天瘦身4大關鍵讓你減肥成功
常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實上，只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。 1、完...
2017-03-07 -
小S分享自己在產後瘦身方面的秘訣
日前，生完三個寶寶的小S正式複出《康熙來了》，再次以自己的火辣身材引起了廣大觀眾的豔羨之情，很多粉絲紛紛求告“減肥小秘方”。她的瘦身小秘訣值得分享。 秘訣一把握產後兩個月關鍵時間 瘦身不只...
2017-03-14 -
產後塑身方法有哪些?
1.母乳餵養 根據資料顯示，比較哺喂母乳和未哺喂母乳的產婦發現，哺喂母乳者的減重速度比沒有喂母乳的快。 事實上，營養師也常鼓勵媽媽親自哺喂母乳，每天餵食母乳，也可消耗一定的熱量。所以，產婦...
2017-03-15 -
四種產後有效的塑身方法
平時減肥最常見的方法莫過於給自己做激烈的運動、節食、喝減肥茶等，但是這些方法對於產後身體處於恢復時期的媽媽們來說都是很不適合的。那還有 哪些方法適合媽媽們產後減肥呢？ 1、母乳餵養 根據資...
2017-03-15 -
哺乳是最有效的瘦身方式
哺乳是最有效的瘦身方式 有些新媽媽覺得如果哺喂寶寶就得多吃、多補，更不易於體形恢復，所以乾脆就放棄哺乳，這是極不正確的。專家提醒新媽媽，產後最佳的瘦身秘方就是哺乳， 因為喂母乳有助於消耗母體的熱量，...
2015-08-11 -
建議：產後30天瘦身的4大關鍵字
產後身材走形是媽媽們最為困擾的事情，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實上，只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。 1、少吃鹽或調味品...
2016-04-28 -
夏天什麼方法可以給寶寶驅蚊？
夏天來了，蚊子也出現了，特別是寶寶，家長一不留神，寶寶的身上就會被蚊子咬得大包小包。那麼，夏天用什麼方法給寶寶驅蚊呢?跟隨母嬰小編一起看看吧。 1、蚊帳 安全的港灣掛蚊帳是為寶寶驅蚊的首選方法。可能...
2016-05-24 -
產後塑身方法有哪些 專家推薦4種
產後塑身方法有哪些?為了儘快恢復身材，新媽媽可以通過母乳餵養、飲食控制、運動瘦身、專業治療等途徑來健身瘦身。母嬰專家指出，只要按照正確方法堅持進行，很快就能見效，恢復曼妙身材哦。 產後塑身方法有哪些...
2016-05-26 -
男人健身方法 6大規則輕鬆健身
就和每個女性都想擁有苗條的身材一樣，每個男性也想擁有健美的體魄，但是許多男性並不瞭解健身的相關常識。男人健身方法有哪些呢，男士健身瘦身方法和女性有什麼不同呢?今天小編就來告訴你男性健身全攻略，輕鬆...
2016-09-01 -
男士健身方法 男性必知腹部健身方法
現在有越來越多的男性開始關注健身，想擁有完美的身材，男士健身與女性健身有什麼不同呢?今天小編向大家介紹男士健身計畫，看看平時廣大的男性朋友都可以選擇怎樣的健身方式呢?男性朋友在健身的時候還有遇到哪...
2016-09-01 -
5種人氣爆棚的男士健身方法
男士健身項目有多種，以下這5種是網友評出的時尚健身男士必須嘗試運動健身項目，當你下次走進健身房也一定要去試試! 動感單車 騎動感單車的男生一定充滿了汗水與力量感,一件緊身的上衣既可以襯托出你完美的...
2012-01-21 -
輕鬆減肥的7種室內健身方法
1.跳韻律操 找一段韻律操視頻跟著跳：不但可以針對身體某一部位進行鍛煉，還可以還你完美的曲線，簡單易行又沒有場地的限制。此外，還可以在陰雨朦朧的天氣裡，為家裡增加一點活躍的氣氛，讓自己每...
2014-04-20 -
如何用海綿給寶寶擦身_用海綿給寶寶擦身方法
養生之道網導讀：如何用海綿給寶寶擦身？對於第一次當父母的家長來說，給寶寶洗澡是件困難的是，生怕弄傷寶寶，那就跟小編來學習下如何用海綿給寶寶擦身，解決給寶寶洗澡的煩惱吧。 如果你有點害怕給嬰兒洗澡，...
2015-12-15
