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涼拌or煮熟，要科學吃蔬菜
由于蔬菜品種的關系，有些可以生吃，有些呢最好放在開水里焯一焯，而有些，則必須煮得熟透后才能食用。 適宜生吃的蔬菜： 胡蘿卜、白蘿卜、水蘿卜、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選...
2012-03-24 -
讓孩子多吃蔬菜的簡單食譜
6歲的兒子是個肉食者，別看他瘦小，豆芽兒似的，吃起肉來卻一點不含糊，一口氣能吃上20個羊肉串兒、4個板筋串兒。為了讓孩子多吃蔬菜，我絞盡了腦汁，幾年來我摸索到的方法，說出來給孩子試試。 餃子——...
2012-05-19 -
寶寶吃蔬菜 小蔬菜大學問
別小瞧了蔬菜，它對寶寶的生長發育作用非凡，媽咪一定要認認真真地讓寶寶吃好蔬菜。可這件事情說起來很簡單，里面卻是大有學問。 媽咪應該怎樣做？為寶寶制定一個吃蔬菜的全攻略計劃吧。 攻略一：讓寶寶科學地...
2012-03-26 -
怎樣幫助新生兒度過夏天？
夏天炎熱潮濕，新生兒適應能力很低，要使孩子平安度過炎熱的夏天，需要做到： 1.室溫適宜 由于新生嬰兒體溫調節功能尚不完善，因此要注意外界溫度對他的影響。室內溫度最好保持在22-24℃，通風要...
2012-03-10 -
夏天寶寶消暑不當致腹瀉
在炎熱的夏季，一般家庭都習慣將金銀花露或者是西瓜汁給孩子喝。根據日常生活經驗，理應說這兩種夏季清涼食品確實是消暑佳品。但殊不知，過量使用這兩種食品給嬰幼兒消暑，反而容易導致孩子夏季腹瀉。 近日...
2012-05-11 -
夏天親子水中塑身操
夏天來了，媽媽寶寶又可以在水中健身了。水中健身的好處很多，不僅可以鍛煉全身各部的肌肉，更可利用水的浮力、阻力、散熱能力、按摩性等多種特性，使身體線條均衡發展。這套簡單易學的“親子水中健身法”，可以...
2012-03-23 -
夏天怎樣對付熱痱子？
網友：我家寶寶特別愛出汗，最近幾日天氣炎熱，頭上出了好多痱子，一層一層的特別多，孩子難受的總是用雙手抓頭，我用了各種去痱產品，都不是很見效，而且越長越多，請問有什么方法可以去痱子嗎？ 李月君：有...
2012-03-20 -
寶寶如何平安度夏天
酷熱的夏天，寶寶的健康面臨考驗：中暑、曬傷、蟲子叮咬等等。要使寶寶平安度夏季，就應該特別注意做好以下工作。 度夏7防 防暑：寶寶體溫調節能力、散熱能力差，當環境溫度過高時，極易出現高熱，導致...
2012-03-22 -
適宜準媽媽秋冬季吃的蔬菜
秋冬季節，準媽媽適合吃哪些蔬菜呢？俗話說，冬吃蘿卜夏吃姜，別看這諺語土，但確是很有道理的，秋冬季節，干燥內熱，蘿卜內含有豐富的維生素以及磷、鐵等微量元素，是秋冬季節食用佳品。因此，準媽媽在秋冬季節...
2012-05-04 -
夏天媽媽們莫做錯四件事
每個媽媽都希望寶寶能健健康康地度過炎熱的夏天。比如幫孩子選擇涼快的衣服、幫寶寶把頭發剃光等等，殊不知，你這樣做，可能會變成了好心辦壞事！ 錯1 夏天為排汗給寶...
2012-03-07 -
寶寶吃蔬菜有三“怕”
蔬菜是個好東西，可是千萬記得，蔬菜不是萬靈藥，吃得不恰當，照樣惹麻煩!平時的一些“不拘小節”之過，害得身體遭罪不值得!還是小心為上! 一怕：炒豆芽菜欠火候 豆芽質嫩鮮美，營養豐富，但吃時一定要...
2012-05-07 -
春天吃什么蔬菜水果好呢？
春天吃什么蔬菜水果好呢？春天吃什么食物好呢？春季吃什么么蔬菜水果好呢？春季吃什么食物好呢？這是很多人進如春天后常問的問題，下面就為大家介紹春天吃那些蔬菜水果比較好吧！ 春季飲食要清淡，少食油膩煎...
2012-05-06 -
曬曬夏天預防蚊蟲小竅門
夏天來了，天氣一天比一天熱，可惡的蚊蟲也越來越多。我們家本來住在高層，家里的窗戶都有砂窗，按理說不應該有蚊蟲，可是我們忽略了一點，那就是蚊蟲居然會乘坐電梯，跟著...
2012-03-24 -
嬰兒輔食之蔬菜水果食譜
為了給小寶寶補充維生素和物質，需要給他們喂食蔬菜、水果。一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、果泥。 這些汁、泥食物，需要采用新鮮原料，隨做隨用。因此，如何...
2012-05-13 -
夏天寶寶退燒有良方
嬰幼兒器官功能發育不完善，免疫力低，對外界適應力較差，易患呼吸道感染。夏天氣溫高，空調使用不當引起的通風差、室內外溫差過大等都可能成為致病的原因；一些過敏性疾病，比如“塵螨”在夏季變得活躍，也會增...
2012-06-06 -
孕婦在夏天飲食注意事項
徐澄清：夏天第一要注意的是飲食安全，食品衛生。因為夏天像你剛才說生冷吃的比較多了，這個時候飲食安全和食品衛生就顯得十分重要了，如果說吃生冷的食品，一定要注意選新鮮的，要洗干凈，我建議大家生食的果蔬...
2012-06-09 -
孕婦，夏天要防紅眼病
“紅眼病”是由于細菌或病毒感染造成的急性傳染病，醫學上稱為“急性結膜炎”。結膜是眼白與眼皮上的一層光滑透明的薄膜，如果這層結膜發生了急性炎癥，就得了急性結膜炎。先是眼睛發紅、眼睛分泌物增多，特別是...
2012-06-09 -
這些蔬菜給寶寶順利降火
喝配方奶的寶寶，容易出現上火癥狀。 奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸...
2012-06-09 -
蔬菜里的營養素多多
蔬菜是爸媽都會給寶寶準備的，可千萬別小瞧了各種蔬菜，它們對寶寶的生長發育可是發揮著非常重大的作用。現在不喜歡吃蔬菜的寶寶不在少數，要讓他們愛上吃蔬菜還真是件令很多媽媽都頭痛的事情。這件事情說起來似...
2012-06-10 -
夏天如何照顧寶寶飲食？
主持人：夏天如何照顧寶寶飲食。到了夏天以后，一個是寶寶就會出汗多了，天氣又熱，容易食欲不振，這種情況下我們應該處理呢？ 魯揚：第一、衣服方面。 選擇衣服透氣性能好、棉制品，吸水力比較強的、寬松...
2012-06-11
