夏天喝什么湯比較好？

夏天氣候炎熱，此時已經不再適合喝那些油膩而大補的靚湯了，那在這炎熱的夏天喝什么湯比較好呢？要知道，夏天飲食多以清淡為主。至于夏天喝什么湯好，育兒網小編專門收集了一些夏天最適合飲用的湯譜，趕緊來學習吧...

三杯雞塊-孕婦開胃生津提供優質蛋白質-孕后期食譜

三杯雞塊-孕期開胃生津提供優質蛋白質-孕后期食譜 【材　料】雞腿1只(約400克)、九層塔50克、蔥2棵、姜2-3片、大蒜2粒、紅辣椒1個 【調味料】 a料:甜米酒、醬油、黑醋各1小匙、黑...

金銀花蒲公英湯-用于妊娠期除濕祛熱，潤腸開胃

金銀花蒲公英湯 原材料：金銀花25克、蒲公英50克、木通25克、白菊花15克 制作過程： 1、全部用料分別洗凈。 2、全部用料加清水，用瓦煲煲10分鐘至1小時。 3、加入適量白糖調味，...

孕婦開胃食譜-番茄炒豆腐

懷孕第一個月，妊娠反應比較大，準媽媽往往面對一桌的佳肴卻沒有胃口，但準媽媽這時所需要的營養卻在增加，如何既讓準媽媽胃口大開，又使她吃得有營養呢？ 先用開水把番茄燙一下， 去皮，切成厚片。把豆...

孕婦開胃食譜-自制酸黃瓜

材料 黃瓜200克，鹽5克，糖、醋各適量。 制作 黃瓜洗凈后，切成細條，用鹽腌15分鐘，漬水，加入少許食醋、糖攪拌。用保鮮膜封住碗口放入冰箱內，30分鐘后即可吃。如果覺得冰，可以放在桌上...

夏天時寶寶吹空調7大注意

導 讀: 夏天時寶寶“吹空調”7大注意點 炎夏到了，空調大派用場。然而，身子較弱的寶寶在空調房里呆久易著涼、感冒，甚至出現過敏性鼻炎、結膜炎，這是空調開太冷、溫差太大導致的“空調病”。專家指出家長需...

早孕癥狀幾天開始？

早孕癥狀幾天開始？早孕是一種很常見的癥狀，往往許多女性并不知道自己已經早孕了，對此了解早孕相關知識很重要。那么，一般早孕癥狀幾天開始呢？ 早孕癥狀幾天開始？早孕癥狀是一種正常的生理現象，不必過分緊張...

夏天吃什么食物防輻射？

導讀：多年的生活習慣中，很多準媽媽形成了自己的飲食偏好，這在平常大家并沒有覺得有什么不好，可是懷孕后跟寶寶健康有關的一點“風吹草動”都會讓媽媽擔心不已。還有一些孕媽咪，懷孕后口味大變，非常想知道可能...

鼓勵寶寶異想天開

鼓勵寶寶異想天開 寶寶在一歲左右，如果拿著某個玩具聚精會神地玩，而不是拿起來就扔掉，我們就應該及時夸獎他，并和他一起玩，啟發他盡興地玩。如果孩子用了一種出人意料的方法玩玩具，不但要夸獎他，還要鼓勵他...

夏天親子水中健身操

夏天來了，媽媽寶寶又可以在水中健身了。水中健身的好處很多，不僅可以鍛煉全身各部的肌肉，更可利用水的浮力、阻力、散熱能力、按摩性等多種特性，使身體線條均衡發展。這套簡單易學的“親子水中健身法”，可以...

夏天坐月子注意事項

坐月子是產婦的一個恢復時期，在很多方面都有一些禁忌，特別是夏季。產科醫師提醒產婦，夏季坐月子需注意以下事項： 1.保證吃好、休息好 由于分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓...

夏天產后媽媽科學坐月子

產后媽媽應需科學合理做月子。很多夏天坐月子的媽媽常會聽到不能見風、不能洗澡，湯湯水水里放了鹽會影響奶水等老規矩，令很多產后媽媽無所適從，信吧，難受只有自己知道；不信吧，又怕真落下點什么毛病…… 對此...

夏天 能讓你變得瘦瘦的幾種蔬菜

這個夏天最適合吃蔬菜了。首先是因為最近肉價又貴了，既然貴了那我們就少吃點吧，省錢又省心。然后，夏天是大量新鮮瓜果蔬菜當造的季節，這時候的菜很美味哦。來看看什么蔬菜減肥的人應該多吃。 （1）大蒜是...

夏天坐月子要注意哪些事？

夏天，特殊的氣候狀況會給新媽媽帶來更多的擔心。那么，夏天坐月子到底應該注意哪些方面？我們幫你制定了最新的坐月子方案，幫你順利度過最關鍵的6個星期。 穿衣注意事項 傳統觀念上認為，坐月子應該捂...

女性夏天最適合的減肥運動

一、游泳： 夏天，再沒有哪項運動比游泳更經濟實惠、一舉兩得了。天那么熱，跳到水里的感覺太爽了。資料顯示，水的熱傳導系數比空氣大26倍，若在相同溫度的水里比在空氣里散失熱量加快20多倍，有效地消...

夏天的美膚小Tips

控油篇 吸油紙是最適合在辦公室使用的妝容急救小工具之一，但每天使用不得超過兩次。因為肌膚每天都會分泌一定量的油脂來避免空氣中的污染物侵襲，阻擋紫外線的傷害。所以使用吸油紙時，只要吸取肌膚表面的油脂...

產婦在夏天怎樣適寒溫

夏天氣候潮濕炎熱，產婦分娩后，保證室內涼爽通風是非常必要的。但是，許多產婦為了圖涼快，往往忽略了保暖，而產后身體虛弱，身體受涼有可能使產婦落下毛病。 如果天氣轉涼，有雷電風雨時，要及時關閉門窗，...

懷孕：產后第二天開始塑身操

二個方法緊實手臂 為夏天作準備

夏季，很多人都喜歡穿坎袖衣服，但胳膊特別是上臂較粗的人，因為美觀的原因，不得不暫時告別坎袖衣服。趁著夏季還沒到來，快點加入纖臂的行列吧！ 北京青鳥健身俱樂部體適能技術部訓導師賈羽介紹，在家纖臂簡...

塑形 從產后第一天開始！

第一周 盆底肌運動（ 從第1 天開始） 方法：一只手握住一個支撐物，兩腿略微分開，上身微微前傾，慢慢向下蹲，然后慢慢站起。每天盡量多做。 作用：可以幫助你消除漏尿現象，如果你在分娩中實施了側...