關於夏天飲食食譜的話題第6頁 - 家有宝宝网

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坐月子第42天飲食怎麼做第42天食譜

產後第42天食譜早餐：7：30 ◆ ◆ ◆ 三鮮水餃【食材】海參300克，豬肉300克，木耳200克，雞蛋2枚，小麥粉450克，芝麻油、鹽、醬油、雞精、薑各適量。 ...

2017-02-07
坐月子第41天飲食怎麼吃第41天食譜

產後第41天食譜早餐：07：30 ◆ ◆ ◆ 豆腐酒釀雞蛋湯【食材】豆腐250克，紅糖適量，酒釀50克，雞蛋1個。【做法】 1、將豆腐切成小骨牌塊。 ...

2017-02-06
產後第38天飲食吃什麼第38天食譜

早餐：7:30 ◆ ◆ ◆ 滑蛋牛肉粥【食材】牛裡脊肉300克，蛋1個，薑絲、蔥花各適量，白粥適量，鹽1小匙，澱粉1小匙，香油少許【做法】 1. 牛肉洗淨，切片，...

2017-02-06
產後第35天飲食吃什麼第35天食譜

產後第35天食譜早餐7:30 ◆ ◆ ◆ 烏雞糯米粥【食材】糯米(150克)，烏骨雞(1200克)，蔥、薑、料酒、食鹽各適量。【做法】 1.糯米淘洗乾淨，用冷...

2017-02-06
坐月子第32天飲食怎麼做第32天食譜

產後第32天食譜早餐7:30 ◆ ◆ ◆ 豬肝紅棗粥【食材】糯米（紫）100克，豬肝50克，棗（幹）50克，食用油、白糖各適量。【做法】 1. 將豬肝洗淨切碎...

2017-02-06
產後第34天飲食怎麼做第34天食譜

產後第34天食譜早餐7:30 ◆ ◆ ◆ 絲瓜蝦仁糙米粥【食材】絲瓜一大匙、蝦仁一小匙、糙米兩大匙、鹽少許。【做法】 1、將糙米、蝦仁洗淨一同放入鍋中； ...

2017-02-06
妊娠五個月飲食食譜：少食多餐

因孕媽媽體內負擔增加，並要開始儲備多種營養物質，以便滿足孕晚期寶寶生長需要。所以，飲食更應豐富。蝦子海參原料：幹海參150克，幹蝦子15克，肉湯1000克，蔥、薑各15克，料酒30 克，鹽...

2013-03-20
妊娠一個月飲食食譜：補鐵補蛋白質

懷孕1個月時極易產生倦怠感，不少孕媽媽在懷孕初期的3個月，往往因為缺乏鐵、蛋白質，或因為熱量不足，而使得倦怠感更為嚴重。為此，懷孕1個月時的可參照下邊幾個食譜。素火腿原料：豆油皮4張，精鹽...

2013-03-20
妊娠三個月飲食食譜：高營養低刺激

凡是能吃的東西，就毫不猶豫地吃下肚子去;但是盡可能選擇營養價值高的種類'一定不要讓肚子餓著。早上一起床就馬上吃些鹹餅乾或喝些牛奶，然後再去洗漱。由於孕婦體內新陳代謝率提高，要供給大量水分，但飲...

2013-03-20
妊娠八個月飲食食譜：不過度吃鹽

孕媽媽應少吃過鹹的食物，以免引起腳腿浮腫，患有高血壓或者心臟病的孕媽媽更應該注意。荷包鯽魚原料：鯽魚350克，瘦肉200克，油100克，蔥薑少許，醬油、料酒、糖、味精少許。做法：鯽魚從...

2013-03-20
妊娠九個月飲食食譜：清香可口

妊娠九個月的孕媽媽要為分娩做好準備，因此應該減少食物的攝入量，日常飲食以清淡可口為宜，以免分娩困難。木耳粥原料：黑木耳30克，粳米100克，大棗3-5枚，冰糖少許。做法：將木耳用溫水泡...

2013-03-20
妊娠十個月飲食食譜：精細有味

妊娠十個月的孕媽媽會隨時面臨分娩，但這時期的孕媽媽也不能不注意飲食規則，由於這時期的孕媽媽容易產生恐懼心理，所以進食應以精細有味為主。蝦子海參原料：幹海參150克，鹽3克，幹蝦子15克，味...

2013-03-20
妊娠四個月飲食食譜：營養為主

此期是寶寶迅速發育的時期，必須精心地安排好孕媽媽的營養食譜。冰糖蓮子原料：蓮子120克，冰糖180克，鮮鳳梨30克，罐頭青豆15克，罐頭櫻桃15克，桂圓肉15克。做法：先將蓮子去皮、去...

2013-03-20
引產後調節身體的4款飲食食譜

做引產手術的女性往往和完成一次生育所耗費的體力一樣，而且手術對身體的傷害比流產要大，那麼補充營養就是必不可少了，那麼引產後應該吃什麼呢，小編就來介紹幾款引產食譜吧。>>推薦閱讀女性引產後的4個飲...

2012-02-28
剖腹產後飲食食譜

養生之道網導讀：剖腹產是其中的一種分娩方式，剖腹產後注意事項有很多，尤其是飲食方面。那麼你知道剖腹產後飲食食譜有哪些嗎？以下就是關於剖腹產後飲食食譜的介紹，希望對大家有所幫助。剖腹產後飲食食譜一...

2016-07-22
寶寶夏天飲食有講究

圖片來源於領育網 1、每天多給寶貝喝湯、喝粥天氣炎熱時身體新陳代謝旺盛，會使寶貝出很多汗，因此，寶貝的身體比大人需要補充更多的水。媽咪應該頓頓為寶貝安排一些湯或粥類的食物，防止寶貝的小身體脫水。...

2010-06-03
孕期的飲食食譜

孕期的飲食食譜孕婦腹中有個小生命,小生命每時每刻都在成長,對營養的需要非常大,孕婦是吃一個人量、兩個人的營養,因此,孕婦的食譜需要精心製作,給孕婦和胎兒最佳的營養保障。1、孕婦營養食譜之早餐——以高...

2016-08-04
寶寶夏天飲食“四多”

圖片來源於領育網多喝粥湯，補充電解質幼兒體內70～80%由水分構成，按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季應供給孩子足夠多的含水分食品，然而更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質，尤其是鈉和...

2010-06-03
哺乳期飲食食譜推薦哺乳期吃什麼奶水多

哺乳期食譜哺乳期媽媽的飲食與寶寶密切相關，媽媽的營養會通過母乳傳遞給寶寶，在哺乳期間，媽媽的飲食是很重要。那麼，媽媽需要怎麼吃才可以更健康呢? 豬骨通草湯材料：豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆...

2016-11-11
寶寶清淡飲食食譜

寶寶清淡飲食食譜是怎麼樣的?相信很多父母都很擔心寶寶上火問題，那麼寶寶吃什麼不上火呢?今天小編就在此為你介紹寶寶清淡飲食食譜，供參考。寶寶清淡飲食食譜一：梨絲藕粉原料：梨1...

2017-07-28

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