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調節內分泌從7小妙招開始
月經不調在廣大女性朋友中普遍存在，但是大多數人對此沒有足夠的重視，月經量過多、過少都不正常，都是因為內分泌不太好。因此女性健康問題要由良好的內分泌調節開始！ 一 333法則 有氧運動提升身體能...
2012-03-11 -
夏天孩子食欲不振怎么辦
主持人：為什么孩子一到夏天往往食欲不振，應該采取哪些對策？ 鄭東旖：兒童在夏天往往食欲不振或者厭食，我們也叫做苦夏。夏天特別熱的時候，每個人的機體為了調節體溫會有很多血液流向體表增加散熱，內臟器...
2012-03-01 -
預防外☆禁☆陰病的4個小妙招
養成良好的日常生活習慣，例如：上廁所后應立即洗手，大小號擦拭要遵循從陰☆禁☆道口往肛門口的操作方式。盡量避免久坐，做到降低悶熱、潮濕，保持干爽為目的。 至于外☆禁☆陰疾病的預防，有關專家提供以下面幾項準則，...
2012-05-10 -
孕媽過夏天的推薦食譜
夏季天氣炎熱，孕婦身體也較燥熱，此時要注意飲食平衡。 推薦菜譜： 早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京醬肉絲、香菇肉湯、涼拌蘿卜絲、西瓜 晚餐：西紅柿蛋湯、涼拌豆腐、香瓜 建議：如果胃口不...
2012-03-12 -
夏天警惕8種對寶寶的傷害
夏天，陽光更強了，寶寶穿得更少了，他們的身體不但暴露在陽光下的時間更長，而且與其他物體直接接觸的機會更多了，所以，夏天是寶寶的健康最容易受到傷害的季節。 我們在這里列舉了寶寶在夏天最容易受到的8種...
2012-02-23 -
五個妙招解決寶寶失眠難題
西西13個月大了，以前，無論白天或晚上，西西的表現都無可挑剔。前段時間，媽媽單位組織去張家界旅游，第二走晚上，西西就變得是鬧不止，一直 不肯睡覺。原先大家都認為西西聞情緒是因為她出生后一直沒離開過...
2012-05-14 -
10個妙招讓寶寶愛上牛奶
1.留出一個24小時，在這期間只給奶瓶喂養。選一個有人在旁邊幫忙的日子。你可能需要擠出乳汁以免乳☆禁☆房飽脹和疼痛，然后你可以將乳汁用奶瓶喂給孩子。 2.這一天，給奶瓶前至少兩到三個小時不給寶寶任何吃...
2012-02-22 -
妙招1 懷孕做起
妙招1懷孕做起 有過敏史的家庭，孕婦最好從懷孕第3產期開始，就避免接觸過敏原和高過敏食物，如：花生、海鮮、巧克力等。
2012-04-25 -
怎樣幫助新生兒度過夏天？
夏天炎熱潮濕，新生兒適應能力很低，要使孩子平安度過炎熱的夏天，需要做到： 1.室溫適宜 由于新生嬰兒體溫調節功能尚不完善，因此要注意外界溫度對他的影響。室內溫度最好保持在22-24℃，通風要...
2012-03-10 -
夏天寶寶消暑不當致腹瀉
在炎熱的夏季，一般家庭都習慣將金銀花露或者是西瓜汁給孩子喝。根據日常生活經驗，理應說這兩種夏季清涼食品確實是消暑佳品。但殊不知，過量使用這兩種食品給嬰幼兒消暑，反而容易導致孩子夏季腹瀉。 近日...
2012-05-11 -
夏天親子水中塑身操
夏天來了，媽媽寶寶又可以在水中健身了。水中健身的好處很多，不僅可以鍛煉全身各部的肌肉，更可利用水的浮力、阻力、散熱能力、按摩性等多種特性，使身體線條均衡發展。這套簡單易學的“親子水中健身法”，可以...
2012-03-23 -
防止產后乳☆禁☆房下垂的八妙招
1.兩腿前后分立，前弓后蹬，手持拉力器，將雙臂沿雙肩水平方向往前直伸，接著雙臂向后，胸部前挺。此套動作連做數次，每分鐘重復做25—30次為宜。 2.手持拉力器，雙臂上舉，掌心向前。雙臂以半圓狀后...
2012-03-08 -
夏天怎樣對付熱痱子？
網友：我家寶寶特別愛出汗，最近幾日天氣炎熱，頭上出了好多痱子，一層一層的特別多，孩子難受的總是用雙手抓頭，我用了各種去痱產品，都不是很見效，而且越長越多，請問有什么方法可以去痱子嗎？ 李月君：有...
2012-03-20 -
寶寶如何平安度夏天
酷熱的夏天，寶寶的健康面臨考驗：中暑、曬傷、蟲子叮咬等等。要使寶寶平安度夏季，就應該特別注意做好以下工作。 度夏7防 防暑：寶寶體溫調節能力、散熱能力差，當環境溫度過高時，極易出現高熱，導致...
2012-03-22 -
驅蚊貼的原理和作用有哪些
驅蚊貼是用天然防蚊植物萃取物與高分子凝膠基質相結合制成。其優點是使用方便，只需將驅蚊貼直接放入衣服口袋，或揭去粘貼膜貼在衣服或者身邊的桌椅上即可達到驅蚊的效果。作用范圍一般在直徑4到6米的距離內能...
2012-03-12 -
長高妙招 矮父母養出高BB
父母高，兒女的身材往往也較高;父母矮，兒女的個頭也大多較矮。科學家將此現象歸結于遺傳。不過，遺傳因素的影響力最多只占60%，另外40%則由后天因素所決定。只要養育方法科學，矮夫妻也能養出高兒女。 ...
2012-05-10 -
準媽媽攝取鈣質的五個妙招
懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的，而你所攝取的鈣質足夠了嗎？小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶，告訴你很多要喝牛奶的理由，例如可以讓你骨骼強健、牙齒也會更好看等。但現在快要成為媽媽的...
2012-04-24 -
夏天媽媽們莫做錯四件事
每個媽媽都希望寶寶能健健康康地度過炎熱的夏天。比如幫孩子選擇涼快的衣服、幫寶寶把頭發剃光等等，殊不知，你這樣做，可能會變成了好心辦壞事！ 錯1 夏天為排汗給寶...
2012-03-07 -
六妙招，寶寶拒絕上火
日常生活中，常常會見到寶寶有便秘，尿黃，眼屎多，口舌生瘡等癥狀產生，于是老人們會提醒父母，孩子“上火”了，要多吃清火的東西。然而，究竟什么是“上火”呢？ “上火”是中醫和民間的說法，現代醫學解釋...
2012-02-23 -
曬曬夏天預防蚊蟲小竅門
夏天來了，天氣一天比一天熱，可惡的蚊蟲也越來越多。我們家本來住在高層，家里的窗戶都有砂窗，按理說不應該有蚊蟲，可是我們忽略了一點，那就是蚊蟲居然會乘坐電梯，跟著...
2012-03-24
