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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
新媽媽們產后恢復好身材，多喝海帶湯！
韓國產婦產下寶寶后并不像中國產婦那樣攝入過多的高蛋白、高熱量食物，相反，她們把中國人認為性偏寒涼的海帶視為滋補“圣品”，常常一吃就是3個月。海帶不但能補充營養，而且有助產婦通乳、下乳，其豐富的纖維...
2012-06-14 -
夏季寶寶腹瀉食補秘方
怎樣讓寶寶健康地度過這個炎熱的夏季，是每個媽媽關心的事。我們的口號是——遠離夏季疾患，讓寶寶笑容燦爛！ 病因：以寶寶腸道感染最常見，細菌和病毒是罪魁禍首。 表現：排便次數增多，糞便稀薄，呈黃色或黃綠...
2011-02-19 -
夏季寶寶粥譜：美味南瓜粥
夏天來了，寶寶的食欲不好，做媽媽的跟著著急，今天就教大家一道既美味又營養的南瓜粥。 適合年齡： 5-6個月寶寶 美味南瓜粥 材料： 南瓜20公克，去皮切小薄丁 水3大匙，奶粉1大匙 做...
2012-03-10 -
寶寶春季多吃五種食物
櫻桃： 櫻桃營養豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣，調中益顏，健脾開胃的功效。春食櫻桃可發汗、益氣、祛風。但櫻桃屬火，不可多食。 韭...
2011-02-27 -
母乳喂養的寶寶不喝水怎么辦
我們的女孩已經6周了，從出生4周時開始拒絕喝水（奶瓶和湯匙），只吃母乳，雖然孩子并無明顯不適，但聽說嬰兒應喝一些水，因此很著急！請問應該怎么辦？ 答：在通常情況下，母乳喂養的嬰兒在6個月內不必增加...
2011-03-02 -
夏季不宜給寶寶斷奶
什么時候給寶寶斷奶比較合適？夏天快來了，搖籃小編提醒準備給寶寶斷奶的媽媽：夏季不宜給寶寶斷奶。夏季，特別是7、8月份，天氣炎熱，人體為了散發熱量，保持體溫恒定，就會多出汗，汗液中除水分外，還有相當...
2011-03-12 -
夏季喂養寶寶注意事項大全
寶寶喂養，營養很重要，特別是在夏季，消耗的能量也比較大，這時，就要注意孩子的飲食了，這對孩子健康來說是非常重要的。 一到夏天，氣候炎熱，寶寶和食欲就降低，因此，若喂養不當，將會影響嬰兒身高、體重的增...
2011-02-19 -
訓練寶寶喝水從用奶瓶開始
訓練寶寶自己喝水，可以從用奶瓶開始。 從出生起，無論是母乳喂養還是人工喂養，都應該額外喂一點白開水。所以，當訓練寶寶自己喝水時，不妨也從訓練他自己學會用奶瓶作為第一步。 先是媽媽手持奶瓶，并讓...
2011-03-13 -
如何訓練寶寶用杯子喝水
教寶寶喝水這件事看似簡單，執行起來卻令很多新手媽媽頗感為難。要讓習慣使用奶瓶的寶寶學會用杯子喝水，確實沒有想象中那么容易。如果繼續使用奶瓶讓寶寶喝水，寶寶很容易被嗆到，甚至覺得奶瓶里的水沒有味道而...
2011-03-05 -
寶寶夏季飲食原則
為何小兒夏天會拒食 將近1歲的嬰兒除了吃奶之外，還有很多輔食可以吃，但每個小孩的食欲、對不同飲食品種的喜好有較大差異，如有的嬰兒喜歡喝奶，有的則更喜歡吃些帶咸味、香味的食品。正常情況下，一般都能...
2011-03-16 -
嬰兒不宜多喝飲料
不少家長認為，市場出售的飲料味道甜美，夏季飲用方便，又富含營養，就把它作為嬰兒的水分補給品，甚至作為牛奶替代品食用。這不僅會造成嬰兒食欲減退、厭惡牛奶和正常飲食，還會使糖分攝入過多而產生虛胖，而且...
2011-03-04 -
夏季寶寶消化不良食補秘方
病因：寶寶因腸胃弱、營養失衡、暴飲暴食和氣候濕熱等原因引起的腸胃疾病。 表現：嘔吐、腹脹、胸悶、厭食。 食補驗方： 脫脂奶——將牛奶煮沸，冷卻后去除表面漂浮的脂肪膜，反復幾次后即成脫脂奶。可治療寶寶...
2011-02-27 -
寶寶喝水為什么容易嗆？
有些寶寶喝水時特別容易嗆，但喝奶或麥片粥時卻不會，這是什么原因造成的呢？ 每個人的吞咽動作看似簡單其實非常復雜，它需要口腔、舌頭、咽喉的肌肉及呼吸彼此協調配合才能達成，就像多齒輪的機器在運轉一樣...
2011-03-09 -
寶寶應該怎樣喝水
水對于寶寶的新陳代謝有著重要的作用，可是由于寶寶的腎功能發育不全，過多過快地攝取水分又會加重腎臟負擔。所以家長們應該嚴格掌握寶寶的飲水量。 寶寶每日需要的水量為150毫升，人工喂養時每天除了喂...
2011-03-05 -
夏季寶寶能喝綠豆湯嗎？
盛夏來臨，綠豆水成為很多人喜愛的消暑飲品。但專家提醒說，身體虛寒或脾胃虛寒者、老人、兒童不宜多食綠豆。此外，正在服藥者不要吃綠豆。綠豆含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。有實驗表明，綠豆...
2011-02-19 -
幼兒夏季保健知識 提倡孩子多喝白開水
導讀：幼兒夏季保健知識，隨著盛夏的來臨，為了使孩子能健康，愉快地度過夏季，四季養生網小編提醒家長，要多瞭解些幼兒夏季保健知識。下面小編就來說說，幼兒夏季保健知識有哪些。 幼兒夏季保健知識： 一、提...
2017-02-18 -
夏季兒童不宜多喝果汁飲料
到了夏天，果汁飲料就受到了孩子的喜愛。而有些家長認為果汁飲料是健康的飲料，甚至可以代替水果，因此讓孩子多喝是有益無害的，真的是這樣嗎?在這裡，就來告訴你答案。 果汁飲料不能代替水果的原因 果汁裡基...
2017-02-18 -
寶寶喝水大學問 夏季補水避暑 你知道多少
涵涵媽“媽媽在一起”首席育兒師，熟悉國內外最先進育兒理念，深耕育兒行業多年，致力於嬰幼兒早期成長研究。涵媽碎碎念給寶寶喝水有多大學問呢?媽媽們知道嗎?英國《每日郵報》曾報導：數百名大學生為研究物件...
2017-02-18 -
夏季3款養生湯品，寶寶多喝准沒錯！
夏天的腳步越來越近了，在炎熱的天氣裡，寶寶容易出現厭食挑食的問題。而對於那些腸胃功能比較差的孩子來說，家長們更是不知道該給寶寶吃些什麼才好。其實，保護寶寶脆弱的腸胃，家長們還得從飲食上下手。來試試...
2015-04-29
