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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
孕期應該多吃什么野菜水果好
野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是橘子的10倍，...
2011-02-23 -
孕婦吃什么水果最好而且還健康
懷孕期間，一些營養素對孕婦和她腹中的胎兒來說非常重要，缺乏了就有可能給孕婦和胎兒帶來不良影響。因此，孕婦為了自己和胎兒著想，一定要注意營養的攝入，其中，尤其要重視對葉酸、鐵、鈣、蛋白質的補充．水果是...
2011-02-26 -
水果 豐胸瘦腰兩不誤(組圖)
水果 豐胸瘦腰兩不誤 胸部可以“吃”大嗎？腰腹可以“吃”小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕松“挺拔”，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為“小肚腩”發愁，另外，豐富的維生...
2012-03-11 -
孕婦噪子疼可以吃的水果搭配
吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為百果之宗，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇噴鼻宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的效用，可治療妊娠浮腫及妊娠高血壓。...
2011-02-27 -
產后應多吃一些蔬菜、水果
為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養，產婦在月子里每天一定要攝入適量的水果。吃水果時要注意以下幾個方面的事情： 1、最好是吃新鮮的水果。 2、最好吃常溫的水果，不要吃過涼的，如剛從冰箱拿...
2012-05-16 -
寶寶吃水果的小學問
水果味道甜酸、汁液多、口感好，能提供大量有機酸和酶，能促進消化液分泌，有利于食物的消化，作為一種膳食補充是很好的。但是，澳優科學哺育指導中心提示:給小兒吃水果時，應注意以下幾點： 1、吃水果不要...
2011-03-09 -
夏季寶寶腹瀉食補秘方
怎樣讓寶寶健康地度過這個炎熱的夏季，是每個媽媽關心的事。我們的口號是——遠離夏季疾患，讓寶寶笑容燦爛！ 病因：以寶寶腸道感染最常見，細菌和病毒是罪魁禍首。 表現：排便次數增多，糞便稀薄，呈黃色或黃綠...
2011-02-19 -
夏季寶寶粥譜：美味南瓜粥
夏天來了，寶寶的食欲不好，做媽媽的跟著著急，今天就教大家一道既美味又營養的南瓜粥。 適合年齡： 5-6個月寶寶 美味南瓜粥 材料： 南瓜20公克，去皮切小薄丁 水3大匙，奶粉1大匙 做...
2012-03-10 -
喂寶寶吃水果最簡單的方法
快滿周歲的嬰兒吃水 果，一般只要削了皮就能吃了。也有細心的母親把水果弄碎后再給孩子吃。但如果嬰兒一記住了嚼食果肉的快感后，就不喜歡吃這種弄碎的水果了。對嬰兒來說，沒 有什么特別好的水果之說。每個季節...
2011-02-26 -
夏季孕婦飲食注意事項 少食多餐多吃水果
夏季孕婦飲食注意事項 少食多餐多吃水果 櫻桃：所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、、梨的20倍，而且它還含有胡蘿蔔素，維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可補血及幫...
2017-02-18 -
孩子夏季上火如何吃水果
本文重點：夏季天氣炎熱，寶寶容易上火，要預防孩子上火可以適當多吃一些瓜類的食物。寶寶該選擇哪些水果呢? 夏季天氣炎熱，寶寶容易上火，要預防孩子上火可以適當多吃一些瓜類的食物。寶寶該選擇哪些水果呢?...
2017-02-18 -
醫生夏季都不會多吃這3種水果，別再經常給寶寶吃
養生之道網導讀：1、鳳梨人吃了沒有經過任何處理的生鳳梨之後，嘴巴裡都會覺得癢癢的，而且鳳梨裡的“5－羥色胺”是一種含氨的神經遞質，會使得 1、鳳梨 人吃了沒有經過任何處理的生鳳梨之後，嘴巴裡都會覺...
2016-08-02 -
警惕！夏季孕婦不能吃這7種水果
核心提示：炎熱的夏天是水果生產的旺季。琳琅滿目的水果看著就讓人流口水!那麼，孕婦可以吃水果嗎?當然可以，水果中含有豐富的維生素和礦物質，是孕婦補充營養的好東西。但值得注意的是，並不是每一種水果有適...
2017-02-18 -
夏季寶寶添加水果輔食的要點
夏季是水果佳節，眾多新鮮水果上市，受到了大眾的歡迎。寶寶到了添加輔食的月齡，媽媽們也可以考慮添加新鮮的水果喔。夏季如何給寶寶添加水果作為輔食呢? 不過，媽媽們在對寶寶輔食添加期時，要謹記這些誘人的...
2017-02-18 -
夏季寶寶上火 多吃五種水果
成長中的寶寶是稚嫩的，生長發育快，但消化器官發育尚未成熟，如果飲食不合理，在燥熱的季節孩子體內的水分流失得多，很容易引起“上火”。上火的寶寶常會有發燒、咳嗽、煩躁、大便幹結的情況，讓媽媽心疼不已。...
2017-02-18 -
准媽媽，夏季謹防“水果病”
空腹過量進食荔枝容易引發低血糖，表現為頭暈噁心、面色蒼白、四肢冰涼、渾身乏力、大量虛汗，伴有腹痛腹瀉，嚴重者還會出現昏迷抽搐、心律失常，需要及時口服或注射葡萄糖。 荔枝病 這主要是由於荔枝內含...
2011-07-18 -
夏季孕婦適合的水果推薦
到了夏季，天氣炎熱，氣候乾燥，吃一點水果既可口鮮美，有消暑解渴，可謂一舉兩得。然而對孕婦來說，在吃水果上應該有所顧慮，有的水果吃了有益於孕婦及胎兒，有的水果則可能危害到胎兒健康。那麼夏季孕婦適合的水...
2010-07-08 -
夏季謹防寶寶患“水果病”
本圖片來源CFP 鳳梨中含有一種鳳梨蛋白酶，可以導致一些幼兒過敏，出現四肢及口唇發麻、多汗，或出現風疹塊、眼結膜出血、哮喘，嚴重的小兒可見血壓降低、休克、心動過速、面色蒼白、意識不清。 給寶寶吃鳳梨...
2010-06-17 -
夏季寶寶排毒 必吃的四大水果
夏季到了，果蔬上市，正是適合寶寶排毒的季節，鮮美的水果可是排毒的好選擇。果蔬是鹼性食物，能起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出...
2012-07-18
