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夏季清爽坐月子要怎樣坐
夏季這麼熱，還要媽媽們“捂”著，怪不得夏季中暑的主要人群媽媽們榜上有名，那夏季坐月子怎樣坐個清爽的月子呢？下面告訴大家。 “適當坐月子”是有根據的，因為在懷孕期間和分娩之後，產婦的身體發生了變...
2017-03-14 -
孕期准媽媽們的夏季消暑食譜
炎炎夏季，准媽媽還要拖著“球”到處跑，實在是辛苦！除了給她準備一襲涼快的孕婦裙以外，育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家還為准媽媽提供幾道消暑菜肴，也讓准媽媽從心裡涼爽一下！ ...
2017-03-14 -
給孕婦消暑的夏季清涼菜肴
在妊娠期，由於新陳代謝旺盛，孕婦的產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，因此，孕婦在夏季比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天，則高溫天氣很容易使孕婦脫水或中暑而影響胎兒發育。“孕婦過三伏，腹中揣火爐”這...
2017-03-15 -
夏季減肥食譜一日三餐 教你吃出好身材
夏季減肥食譜一日三餐：菜單一 早餐：牛奶麥片粥一碗，雞蛋一個，拌西蘭花一份,柳丁半個。餐點：梨一個，聖女果幾顆,堅果幾顆。 午餐：米飯一碗，冬瓜羊肉湯一碗(可多加些羊肉)，炒香菇一份，拌紫甘...
2017-05-26 -
夏季減肥食譜大全 輕鬆消滅小肚腩
夏季減肥食譜大全：湯譜篇 枸杞豬肝湯 材料：枸杞200克，豬肝200克，薑1片，清水2杯。 做法： 清水、薑片、枸骨滾15分鐘，加入豬肝慢火浸熟，再加入枸葉翻滾即成。開始進行減重計畫...
2017-05-26 -
准媽媽夏季清涼飲品推薦
孕婦可以吃雪糕嗎？答案是少吃或不吃。但孕婦的體溫要高於常人，夏天必定怕熱，那麼，在酷熱的夏天，孕婦吃什麼解暑呢？在這裡，小編推薦了兩款適合孕婦朋友香甜享用的清涼飲品，希望大家會喜歡。一、優酪乳奇異果...
2017-06-19 -
這五款清涼水果是寶寶夏季清火的首選水果，家中應常備！
上火的寶寶通常不怎麼愛吃飯，媽媽不妨可以做一些鮮豔誘人的水果餐，既清火氣又增營養。我們來研究一下這些水果的清涼指數，列個排行榜吧。 清火水果NO.1：梨 理由：清火首選，醫生也推薦 ...
2017-06-19 -
夏季清涼輔食N道，總有一道你家寶喜歡
入夏初始，大量水果蔬菜上市，但是胃口好像沒有跟上，今天給大家整理幾道清爽的小輔食，清涼補水，大人寶寶都可以吃哦： 番茄汁 適合年齡：8個月以上的寶寶 原料：新鮮番茄 1.番茄清洗乾淨，...
2017-06-30 -
夏季晚餐食譜大全 快手開胃又營養
夏季晚餐食譜大全：鹹蛋黃土豆絲 材料：咸鴨蛋黃，土豆，青椒，蒜，蔥，鹽。 做法： 1、咸鴨蛋黃包上保鮮膜用微波爐打1～2分鐘，至水分蒸發後碾碎。 2、土豆切絲、入水浸泡去掉澱粉;青椒...
2017-08-06 -
夏季備孕食譜推薦 夏季備孕就吃這些
1 薑汁菠菜 材料：嫩菠菜 500 克、生薑 25 克、精鹽、醬油、醋、味精、芝麻油各適量。 做法： 1.菠菜從中剖開，將菠菜放入沸水中斷生，撈出瀝幹。 2.將菠菜淋芝麻油拌勻，放盤中...
2017-12-22 -
夏季健脾食譜助寶寶健康成長
夏季寶寶胃口不好怎麼辦?每到夏季，媽媽們總是很頭疼，暑氣過剩讓寶寶們沒有食欲不愛吃飯，如何才能讓寶寶夏季吃飯香香呢?夏季如何提高寶寶食欲?健脾是關鍵，今天媽媽私房菜就為您介紹一款夏季健脾食譜，助寶寶...
2016-05-24 -
媽媽如何在夏季清涼哺乳
夏季來臨，對於要為寶寶餵奶的媽媽們可謂備受煎熬。要想解決高溫天氣帶給哺乳的不便，讓媽媽們清涼哺乳，就必須在房間溫度，餵奶姿勢，降溫器具等方面多下功夫，盡可能創造清涼的環境為媽媽哺乳提供便利。具體該怎...
2016-05-24 -
夏季開胃食譜 讓寶寶愛上吃飯
夏季寶寶不愛吃飯怎麼辦?有哪些開胃食譜能讓寶寶愛上吃飯嗎?夏季天氣炎熱，小朋友們貪涼喜歡吃冷飲和零食，對於媽媽們辛苦做的飯菜卻絲毫不理會，面對這種情況，我們該如何調整日常餵養指南呢?今天，小編就為你...
2016-05-24 -
孕婦夏季養生食譜
孕婦夏季養生食譜有哪些？夏季孕婦大多食欲不振，吃不好，睡不香，這讓她們非常的擔心。下面小編就給大家介紹幾道適合夏季孕婦養生食譜。 1 孕婦夏季養生食譜一：醋蛋止嘔湯 食材：雞蛋150克，白砂糖5克，...
2016-09-01 -
食補很重要 孕婦夏季補鈣食譜
夏季孕婦補鈣吃什麼好呢?要知道，准媽媽缺鈣不僅影響自身健康，還會直接影響到胎兒發育哦，所以不得不及時補鈣。除了吃鈣片補鈣以外，還可以通過合理的飲食來補鈣哦。今天，小編就來推薦補充鈣物質的孕期食譜給...
2017-02-17 -
懷孕初期反應大怎麼辦 多吃一些清淡食物
導讀：懷孕初期反應大怎麼辦?懷孕初期有些身體反應是很正常的，這以個人的體質而異，有的人在懷孕初期沒有什麼反應，但有些人的反應會很大。那麼，懷孕初期反應大怎麼辦?下面四季養生網小編來告訴大家，懷孕初...
2017-02-17 -
夏天食欲差 兒童夏季營養食譜助寶寶好消化又營養
夏季天氣炎熱，一來寶寶食欲下降，二來寶寶體內代謝旺盛，這時更需要全面地加強營養。下面介紹一組營養豐富、容易消化的寶寶食譜，供各位媽媽參考。 主食：米飯。菜類：冬瓜魚圓，什錦小菜，香菜蛋花湯。 ...
2016-05-24 -
夏季孕婦食譜 三道菜讓懷孕的你提起胃口
導讀：到了夏天的時候，很多的准媽媽都會發生妊娠的反應，導致胃口變得很差，什麼東西都吃不下，但是准媽媽有不可以隨便亂吃食物，這讓很多人都感到非常煩惱。 到了夏天的時候，很多的准媽媽都會發生妊娠的反應...
2017-02-18 -
夏季保健：寶寶的夏季甜品食譜
炎炎夏日總要來一點清爽的味道，給身體降降溫。寶寶到了夏季也容易食欲不振，一勺清爽甜品入口，能消散難耐的酷熱。今天為各種家長介紹幾款適合寶寶在夏季食用的小甜品，寶媽快學起來吧。一、西瓜雪糕材料：西瓜...
2017-02-18 -
不傷脾和胃 9道寶寶夏季清涼輔食
炎熱的夏季，高溫很容易讓小寶寶沒有胃口，飲食不當還很容易引起寶寶脾胃不適，總吃米糊、水果糊寶寶也會膩。 適齡寶寶：4個月以上寶寶的營養小食材料：藕粉50克(媽媽們可以在超市里買到)、西瓜、葡萄(注...
2017-02-18
