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春季快速瘦腿 5個運動跟蘿蔔腿說Bye Bye_愛美女性網分享春季減肥妙招
春天到了，意味著夏季也不遠了，又是穿超短裙的季節了。你的春季減肥計畫開始了嗎?你的大象腿還在嗎?如果還在，趕快行動起來吧!春節如何瘦腿呢?愛美女性網小編介紹5個有效的瘦腿運動，幫你輕鬆趕走粗腿。 ...
2017-02-19 -
媽媽別等了 為家裡小胖墩制定減肥計畫
現在的物質越來越豐富，加上寶寶都是家裡的小公主、小王子，很容易寶寶就變成小胖墩了。媽媽可能覺得寶寶胖胖的很可愛，其實長期肥胖的寶寶很容易惹到一身病。所以減肥工作刻不容緩，下面就為媽媽們介紹一下為寶...
2017-02-20 -
跳繩是最可靠的減肥計畫
國外一些健身專家格外推崇跳繩運動。美國著名健身專家裡奇·桑旦勒認為，跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，且對女性尤為適宜。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾。 法...
2008-07-07 -
冬季減肥正當時
冬季是最容易發胖的季節，食量增加、睡眠加長，脂肪合成的速度比平時快二至四倍。鑒此，有識之士強調指出： 現代科學研究表明，人體在生物鐘的支配下，其胖瘦程度在一年四季中也是有季節性變化的，呈“冬胖夏瘦”...
2008-07-07 -
減肥藥:春季減肥瘦身正當時(圖)
減肥藥 減肥藥排行榜 減肥藥哪個好 減肥藥哪種好 http://www.99zhibo.com 染髮劑 http://www.u-nba.com 熬夜族怎麼吃不胖 減肥瘦身好妙招 熬夜族怎麼吃不...
2012-03-09 -
4大秋季減肥方法 燃燒脂肪遠離秋膘
小編今天要為你介紹的是四個MM們需要注意的秋季減肥方法，從飲食、運動、生活習慣，還有小常識，全方位幫你燃燒脂肪，遠離秋膘，減掉肉肉，快來看看吧！ 良好的生活習慣幫你瘦瘦瘦 1、減少睡眠時間 ...
2017-02-20 -
哺乳期怎麼減肥快 減肥計畫6步驟
一、產後哺乳期如何快速減肥 1、在寶寶生後6周再開始減肥計畫 在寶寶出生後的6周是你身體恢復的重要時期，也是寶寶成長非常迅速的時期，你需要充足的營養來保證身體恢復，並為寶寶提供最好的照顧。這...
2016-06-15 -
胖Baby減肥計畫
胖Baby的媽媽會遇到哪些煩惱呢？我家寶寶真是太胖了，脖子那裡都三層肉肉了！夏天的時候，一層肉之間摩擦的厲害，紅的不得了。擦了粉，吐奶後脖子那裡就潮濕的粉都起球球了。現在寶寶處於好動的時期，整天腦袋...
2014-10-15 -
冬季減肥好時機 甩掉產後贅肉這樣做
天氣逐漸轉寒，南北氣溫紛紛下降。寒冷的天氣總能呼喚起心中的懶蟲，低溫讓多少媽咪們的產後瘦身計畫暫時擱淺。但是……冬天真的不適合減肥嗎？也許你心中的懶蟲呐喊“冬天不適合減肥”，但是科學家們的研究...
2015-12-10 -
十款外出就餐減肥計，總有一款適合你
隨著夏季的到來，身上的肉肉便再無藏身之處，與其對著膨脹不止的腰腹臀歎氣，缺乏運動的辦公族，不妨來學學“減膘”季的瘦身秘訣。十條外出就餐減肥計，總有一款適合你。1、不少人於進餐前就會感到饑餓，大可隨身...
2015-04-28 -
產後減肥計畫怎麼做
1 產後減肥計畫之減肥第一周 飲食計畫 早餐：蝦仁紫菜餛飩湯120克、番茄一個80克、蔬菜汁1杯500克 午餐：米飯140克、明太魚湯1大碗、排骨海帶面140克 晚餐：米飯100克、黃...
2016-05-10 -
家長如何給孩子制定一個減肥計畫
家長如何給孩子制定一個減肥計畫 如何給孩子制定一個減肥計畫?育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下： 1、為孩子制定一個體重增長監測表，經常監測體...
2017-03-01 -
春季減肥最好的方法
1 春季減肥最好的方法：早晨起床一杯溫開水 早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。 早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹...
2017-02-22 -
聰明女人記得要掌握春季減肥的技巧
春天正是減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議，學習一些安全健康實用的減肥方法，別再傷害自己的身體了。 減肥 吃得要聰明 正...
2017-03-05 -
春季減肥的五個攔路虎 你知道它們是誰嗎
春天是人們減肥的好日子，雖然不少人都以節食為首選的減肥方法，但是往往效果甚微。究竟是什麼阻擋了我們的減脂計畫，就讓我們一一把它們“揪”出來吧。 問題一：吃“油”太多 有人說：“我不吃肥肉，...
2017-03-06 -
產後減肥 月子裡的N個減肥計畫
知道早活動對新媽媽的身體恢復特別重要，所以在遵醫囑在床上休息時，我就嘗試了做骨盆底肌練習，同時通過繞動腳踝、繞動手腕、緩慢屈伸膝關節、肘關節等等一些小練習幫助自己重新掌控身體。生完寶寶的當天下午，...
2017-03-07 -
10大產後減肥計策
媽媽們知道在產後有什麼生活小妙招對於自己產後減肥是很有幫助的呢？想知道在生活中怎樣給自己減肥的話，下面就來給媽媽們介紹一下吧。 1、剛生完寶寶，我晚上是自己帶的，給寶寶餵奶，換尿布……也就帶了...
2017-03-15 -
產後六周的減肥計畫
在坐月子期間減肥是很多媽媽們都不敢的，那最快的減肥時間就是到坐完月子之後。那個時候減肥媽媽們知道要如何減肥才好嗎？下面就給媽媽們一個簡單的計畫吧。 飲食上，未哺乳媽媽：每天攝取熱量回復到懷孕前...
2017-03-15 -
新媽媽春季減肥需“挑食”
1.櫻桃。 性溫，味甘微酸，具有補中益氣，調中益顏，健脾開胃的功效。春食櫻桃可發汗、益氣、祛風及透疹。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺、鼻出血等症及患熱病者應忌食或少食。 2.菠菜...
2017-04-05 -
新媽媽冬季減肥需走出的兩大誤區誤區
冬季人體微循環減弱，新陳代謝變慢，抵抗能力降低，若運動過於劇烈，極易造成身體虛脫或是受涼感冒。同時，冬季呼吸道黏膜上皮的纖毛活動微弱，殺菌能力變差，劇烈的運動容易導致呼吸道疾病，如支氣管炎。 誤...
2017-06-24
