關於夏季滋補食譜的話題第5頁 - 家有宝宝网

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六大滋補食物，產後復原沒問題

生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裡一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。...

2017-03-08
不懂吃5種滋補食物產後恢復慢

產後吃什麼好？這一直是一個熱點話題。今天小編不僅要為新媽們推薦5種產後滋補食物，還要告訴靚媽這些食物的正確食用方法。營養的食物加上健康的吃法，補身工作才能事半功倍哦！食物一：山藥營養價...

2017-03-09
產後吃什麼好?產後進補食譜推薦

產婦在生產過程中流失了大量的營養和能量，需要在產後及時給產婦補充一定的營養。那麼，產婦吃什麼好呢?哪些食物有利於產婦下奶，哪些水果適合產婦食用呢?看看小編的推薦吧。產婦吃什麼好因為母體...

2017-03-11
產後進補食譜：福圓腰果

產後吃什麼好呢，推薦你這一道福圓腰果！福圓腰果，可是坐月子的好補品，因為福圓腰果中的麻油可以讓傷口更好的癒合，龍眼乾也能補益血氣，也很適合平時在冬日進補食用！產後進補食譜：福圓腰果 ...

2017-03-11
孕期准媽媽們的夏季消暑食譜

炎炎夏季，准媽媽還要拖著“球”到處跑，實在是辛苦！除了給她準備一襲涼快的孕婦裙以外，育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家還為准媽媽提供幾道消暑菜肴，也讓准媽媽從心裡涼爽一下！ ...

2017-03-14
為准媽媽們介紹10道春季滋補粥

1、豬肚粥功效：豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等物質成分，具有補虛損，健脾胃的功效。產婦常食此粥可增強食欲，補中益氣，有利強身健體。做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗...

2017-03-15
常用的產後滋補食物有哪些

產後適合媽媽們滋補的食物是有很多的，但是常見的這些食物媽媽們在自己的產後飲食中吃了多少呢？小編這次準備來給媽媽們進行一次滋補食物大盤點哦。人參人參中的一些有效成分，對於促進難產或大出血...

2017-03-15
夏季減肥食譜一日三餐教你吃出好身材

夏季減肥食譜一日三餐：菜單一早餐：牛奶麥片粥一碗，雞蛋一個，拌西蘭花一份,柳丁半個。餐點：梨一個，聖女果幾顆,堅果幾顆。午餐：米飯一碗，冬瓜羊肉湯一碗(可多加些羊肉)，炒香菇一份，拌紫甘...

減肥食譜夏季食譜

2017-05-26
夏季減肥食譜大全輕鬆消滅小肚腩

夏季減肥食譜大全：湯譜篇枸杞豬肝湯材料：枸杞200克，豬肝200克，薑1片，清水2杯。做法：清水、薑片、枸骨滾15分鐘，加入豬肝慢火浸熟，再加入枸葉翻滾即成。開始進行減重計畫...

2017-05-26
夏季晚餐食譜大全快手開胃又營養

夏季晚餐食譜大全：鹹蛋黃土豆絲材料：咸鴨蛋黃，土豆，青椒，蒜，蔥，鹽。做法： 1、咸鴨蛋黃包上保鮮膜用微波爐打1～2分鐘，至水分蒸發後碾碎。 2、土豆切絲、入水浸泡去掉澱粉;青椒...

2017-08-06
夏季清火食譜每天吃點健康不上火

夏季清火食譜：苦瓜炒蛋材料：苦瓜1根，雞蛋2個，小蔥，鹽，油。做法： 1、苦瓜洗淨，去籽和白瓤，斜切薄片，放鹽拌勻，15分鐘左右苦瓜出水變軟，擠幹水分。 2、炒鍋熱油，入小蔥炸香...

降火食譜

2017-08-06
無花果和什麼煲湯好適合秋季滋補的養生湯

無花果和什麼煲湯好：無花果瘦肉湯材料：瘦肉70g，南杏仁8g，北杏仁8g，蜜棗1顆，無花果25g，枸杞少許，薑4片，鹽少許。做法： 1、瘦肉洗淨、切丁，鍋中燒水，水沸騰後放入瘦肉丁焯...

飲食健康飲食營養無花果

2017-10-24
新媽咪產後滋補食材大揭秘

對於產後的新媽媽來說，常用的滋補食物主要有下面幾種：人參人參中的一些有效成分，對於促進難產或大出血的新媽媽的體力恢復比較有利。中醫認為，人參具有大補元氣、補脾益肺、補氣生血的功效。人參同其...

產後飲食

2017-10-27
夏季備孕食譜推薦夏季備孕就吃這些

1 薑汁菠菜材料：嫩菠菜 500 克、生薑 25 克、精鹽、醬油、醋、味精、芝麻油各適量。做法： 1.菠菜從中剖開，將菠菜放入沸水中斷生，撈出瀝幹。 2.將菠菜淋芝麻油拌勻，放盤中...

夏天備孕飲食備孕食譜

2017-12-22
夏季健脾食譜助寶寶健康成長

夏季寶寶胃口不好怎麼辦?每到夏季，媽媽們總是很頭疼，暑氣過剩讓寶寶們沒有食欲不愛吃飯，如何才能讓寶寶夏季吃飯香香呢?夏季如何提高寶寶食欲?健脾是關鍵，今天媽媽私房菜就為您介紹一款夏季健脾食譜，助寶寶...

2016-05-24
夏季開胃食譜讓寶寶愛上吃飯

夏季寶寶不愛吃飯怎麼辦?有哪些開胃食譜能讓寶寶愛上吃飯嗎?夏季天氣炎熱，小朋友們貪涼喜歡吃冷飲和零食，對於媽媽們辛苦做的飯菜卻絲毫不理會，面對這種情況，我們該如何調整日常餵養指南呢?今天，小編就為你...

2016-05-24
產後飲食：補氣養血10大滋補食物

產後補氣補血吃什麼?生育孩子對於女人來講，是會消耗女性大量的元氣和體力的，除此之外，分娩還會帶走女性大量的血液，因此產後補血補氣尤為重點。那麼，產後如何進行補血補氣呢?今天，小編就從產後飲食方面為大...

2016-05-25
產後身體虛弱要正確選擇滋補食材

生完孩子後，媽媽的身體，總是會特別的虛弱，為了讓身體快速恢復，產後吃一些滋補身體的食物，是非常有必要的。同時，專家也指出，產後身體虛弱要正確選擇滋補食材。那麼，產後身體虛弱吃什麼好呢? 產後身體虛...

2016-05-26
夏季寶寶食譜應以清淡為主

育兒專家指出，在夏季寶寶食譜中，應該以清淡為主。同時，給寶寶的餵食時候，七分飽即可。那麼，夏季寶寶飲食的注意事項有那些呢?趕緊來看看吧。夏季寶寶食譜應以清淡為主 1、飲食宜清淡在夏季寶寶食譜...

2016-05-28
產婦如何選用滋補食品？

紅糖：與白糖相比含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質，這些都是產婦必需的雞蛋：雞蛋營養價值很高，因此產婦多吃雞蛋，有助於體力的恢復和嬰兒的生長發育，但是要注意適量不要過紅糖：與白糖相比含有豐富的鈣、鐵、鋅...

2016-08-31

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