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貧血吃什麼 六款補血養身食譜推薦
貧血在我們身邊算是一種常見的症狀，引發這樣的症狀和各人體質有關係。健康專家告訴我們，貧血並不是疑難雜症，只是身體亞健康的一種表像。在我們生活周邊，可以同時食療方法進補，讓身體能夠快速的擺脫貧血的症狀...
2017-01-04 -
夏季營養食譜黑木耳煲瘦肉
以芹菜頭黑木耳煲瘦肉，在這夏日裡有降壓鎮靜、利咽明目的作用。 (一)主料一——黑木耳的作用 黑木耳含有對抗人體腦血栓形成的物質，對冠狀動脈粥樣硬化能起到輔助治療作用。 (二)主料二——芹菜的作用 ...
2011-05-29 -
香腸炒油菜-孕婦防病強身食譜補維生素B1、維生素B2
香腸炒油菜-孕婦防病強身食譜補維生素B1、維生素B2 此菜富含鈣、鐵、維生素C，還富含維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素及蛋白質、脂肪、磷等，孕婦常食能防病強身。 原料： 香腸50克，油菜200克，...
2008-06-10 -
寶寶夏季開胃食譜，營養健康胃口好
白蘿蔔瘦肉粥 材料 A.大米20克→加水浸泡1個小時 B.豬肉10克→用水煮一下切碎 C.白蘿蔔20克→去皮切碎 做法 鍋加水煮開→放入A煮20分鐘→放入B、C...
2016-08-01 -
在春季瘦身的黃金期做“腰”嬈女人
都市白領麗人的生活讓許多MM嚮往，然而，它究竟給OL們帶來了什麼呢？上司的贊許、頗高的薪水、不錯的生活，還是……肥胖！對於行走職場的女性來說，外在的形象當然很重要，而肥胖很可能就是對自己優雅氣質和...
2017-03-05 -
乳母夏季營養食譜 做個成功新媽媽
乳母夏季營養食譜 1、早餐 牛奶蛋花：鮮牛奶250毫升，雞蛋35克 蛋糕：蛋糕50克 糖拌番茄：番茄100克，紅糖15克 [加餐] 紅棗粥：標一米100克，紅棗20克 ...
2017-03-06 -
滋補健身食譜精選推薦
1.美味雞汁粥 營養分析：此粥具有滋補五臟、補益氣血的功效。適於產後贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是常用的補養強壯保健佳品。 製作方法： 1、將母雞宰殺，用沸水燙過，退毛及去內臟，...
2017-03-11 -
三款產後瘦身食療的方法推薦
火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的作用。同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低...
2017-03-12 -
孕期准媽媽們的夏季消暑食譜
炎炎夏季，准媽媽還要拖著“球”到處跑，實在是辛苦！除了給她準備一襲涼快的孕婦裙以外，育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家還為准媽媽提供幾道消暑菜肴，也讓准媽媽從心裡涼爽一下！ ...
2017-03-14 -
春季瘦身大作戰 產後不做胖女人
春天來時，夏天還會遠嗎？那性☆禁☆感的吊帶背心，超短的熱褲……對於產後新媽來說，真的只能是想想了嗎？產後修身，是產後新媽最苦惱的一個問題。怎麼樣才能取得好的收身效果呢？跟著小編來瞧瞧吧！ 春季瘦身餐...
2017-03-15 -
三款產後瘦身食療方推薦
火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學著把它做成美味的減肥餐。產後的媽媽們也可以吃火龍果來減肥哦！下面推薦幾款食譜，給大家做參考。 火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧...
2017-03-15 -
美女明星最愛的瘦身食物
對於明星的秘密總是讓人有一種窺探的欲望，而對於她們的身材總是會讓媽媽們很羡慕。想知道她們是吃什麼來進行減肥的嗎？小編現在就來介紹給媽媽們。 香蕉 代言人：大S 香蕉卡路里低，且食物纖維...
2017-03-15 -
夏季減肥食譜一日三餐 教你吃出好身材
夏季減肥食譜一日三餐：菜單一 早餐：牛奶麥片粥一碗，雞蛋一個，拌西蘭花一份,柳丁半個。餐點：梨一個，聖女果幾顆,堅果幾顆。 午餐：米飯一碗，冬瓜羊肉湯一碗(可多加些羊肉)，炒香菇一份，拌紫甘...
2017-05-26 -
夏季減肥食譜大全 輕鬆消滅小肚腩
夏季減肥食譜大全：湯譜篇 枸杞豬肝湯 材料：枸杞200克，豬肝200克，薑1片，清水2杯。 做法： 清水、薑片、枸骨滾15分鐘，加入豬肝慢火浸熟，再加入枸葉翻滾即成。開始進行減重計畫...
2017-05-26 -
滋補健身食譜
滋補過度導致孕婦偏重滋補過度導致孕婦偏重受傳統滋補觀念的誤導，現在很多人都認為懷孕時吃得越多越好，其實這個觀點是不科學的。孕婦在懷孕期應合理膳食，均衡營養，如果盲目追求量的話，會導致孕婦營養過剩，胎...
2017-07-02 -
夏季晚餐食譜大全 快手開胃又營養
夏季晚餐食譜大全：鹹蛋黃土豆絲 材料：咸鴨蛋黃，土豆，青椒，蒜，蔥，鹽。 做法： 1、咸鴨蛋黃包上保鮮膜用微波爐打1～2分鐘，至水分蒸發後碾碎。 2、土豆切絲、入水浸泡去掉澱粉;青椒...
2017-08-06 -
夏季清火食譜 每天吃點健康不上火
夏季清火食譜：苦瓜炒蛋 材料：苦瓜1根，雞蛋2個，小蔥，鹽，油。 做法： 1、苦瓜洗淨，去籽和白瓤，斜切薄片，放鹽拌勻，15分鐘左右苦瓜出水變軟，擠幹水分。 2、炒鍋熱油，入小蔥炸香...
2017-08-06 -
夏季備孕食譜推薦 夏季備孕就吃這些
1 薑汁菠菜 材料：嫩菠菜 500 克、生薑 25 克、精鹽、醬油、醋、味精、芝麻油各適量。 做法： 1.菠菜從中剖開，將菠菜放入沸水中斷生，撈出瀝幹。 2.將菠菜淋芝麻油拌勻，放盤中...
2017-12-22 -
夏季健脾食譜助寶寶健康成長
夏季寶寶胃口不好怎麼辦?每到夏季，媽媽們總是很頭疼，暑氣過剩讓寶寶們沒有食欲不愛吃飯，如何才能讓寶寶夏季吃飯香香呢?夏季如何提高寶寶食欲?健脾是關鍵，今天媽媽私房菜就為您介紹一款夏季健脾食譜，助寶寶...
2016-05-24 -
夏季開胃食譜 讓寶寶愛上吃飯
夏季寶寶不愛吃飯怎麼辦?有哪些開胃食譜能讓寶寶愛上吃飯嗎?夏季天氣炎熱，小朋友們貪涼喜歡吃冷飲和零食，對於媽媽們辛苦做的飯菜卻絲毫不理會，面對這種情況，我們該如何調整日常餵養指南呢?今天，小編就為你...
2016-05-24
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5回答
有什麼適合產後的瘦身食譜？
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1回答
求一份寶寶夏季腹瀉食譜？
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1回答
孕婦夏季應該怎樣合理安排飲食？求簡單食譜。
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1回答
夏季炎熱適合孕婦的食譜有哪些？
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5回答
夏季寶寶沒什麼食欲，制定個什麼樣的食譜好？才兩歲。
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6回答
一歲寶寶夏季食譜怎樣安排最好？
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1回答
夏季備孕，有什麼食譜可以推薦？
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1回答
夏季的備孕食譜有哪些可以推薦的？
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5回答
夏季給寶寶的營養食譜應該要怎麼做？寶寶現在一歲了。
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1回答
炎熱的夏季，寶寶更容易“上火”，有哪些可以幫助寶寶清熱祛暑的食譜？