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夏季清爽坐月子 營養食譜來幫忙
夏季坐月子，高溫總是讓人難以忍受，傳統月子食物又覺得太過於油膩，怎麼辦呢？不著急，下面就為您介紹夏季坐月子營養食譜。 砂仁鯽魚湯 材料： 砂仁3克，鯽魚150克，生薑、蔥、食鹽各適量。 ...
2017-03-11 -
產後祛斑美容五大食譜推薦
很多新媽媽分娩之後都會長斑，雖然對身體沒什麼影響，但愛美之心人皆有之，新媽媽產後祛斑，不妨試試美味的祛斑食品。 番茄南米 食材：番茄、芝麻、蔥、青椒、青蒜 做法： 1、番茄洗淨，用...
2017-03-12 -
適合夏季坐月子進補的8大食譜
為了讓新媽媽儘快從分娩中恢復起來，一般都會進補一些營養食物，但是夏季坐月子是有很多注意事項的，盲目進補可不可取。比如下面就向各位媽媽們介紹幾款適合夏季進補的食譜。 1、莧菜粥 材料：紫莧菜...
2017-03-12 -
產婦產後祛斑美容的5大食譜
妊娠斑是一種因為孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強而出現的正常生理現象。雖然對身體沒什麼影響，但愛美之心人皆有之，新媽媽產後祛斑，不妨試...
2017-03-12 -
產後夏季兩款清淡食譜推薦
白菜排骨湯 主料：豬排骨500克，白菜250克 配料：鹽、植物油、蔥、薑各適量。 製作方法： 1、白菜洗淨，切細長方塊。 2、香菜擇洗後切段，蔥切段，薑切片。 3、排骨洗淨...
2017-03-12 -
夏季孕媽媽們吃什麼 推薦消暑食譜
孕婦夏季飲食注意事項有哪些？ 1、注意熱量需求。妊娠初期不需要特別增加熱量，妊娠中後期必須依照孕前所需的熱量，再增加200～350千卡/天，偏瘦者增加多一點，偏胖者增加少一點。需要注意的是，不...
2017-03-13 -
夏季孕媽媽營養食譜 黑木耳煲瘦肉
黑木耳煲瘦肉 主料一--黑木耳的作用 黑木耳含有對抗人體腦血栓形成的物質，對冠狀動脈粥樣硬化能起到輔助治療作用。 主料二--芹菜的作用 芹菜脆嫩而富有香氣，其營養價值很高，鈣和...
2017-03-14 -
孕婦夏季食譜推薦 緩解食欲不振
准媽媽由於受到激素的影響，消化功能減弱，胃腸道蠕動減少，往往會出現胃口不好。再加之夏季炎熱，准媽媽出汗多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對減少，更加重胃腸道的負擔，致使食欲不振。所以，准媽媽要特別注...
2017-03-15 -
二個適合孕媽媽的夏季食譜推薦
孕婦夏季食譜推薦 1、青衣素心 原料：白菜4片、金針菇100g、芥蘭20g、胡蘿蔔20g、香菇10g，核桃油5ml、鹽5g、雞精3g、胡椒粉5g。 做法： 選整潔白菜4整片，起鍋將...
2017-03-15 -
坐月子食譜：夏季裡清淡美食
夏天到了，坐月子的媽媽將會更難熬，所以小編在這裡推薦幾款適合夏季的食譜來給媽媽通通涼。 室溫同樣難以把握，月子裡的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃為宜，保持室內空氣流通。媽媽可以經常用幹毛巾或溫熱水...
2016-05-21 -
讓孕婦夏季好胃口的三道食譜
每到夏季，很多人都會食欲不振，其中包括孕媽媽。有研究指出，其實很多蔬菜水果做成飲料後都能起到開胃的作用。接下來，小編貼心地為各位孕媽媽介紹了三道美味的食譜，一起去看看吧。鳳梨蘋果汁在水果中，鳳梨中的...
2016-06-07 -
夏季坐月子試試這些營養食譜
在夏季坐月子,天氣比較炎熱,剛生完寶寶的新媽媽們心裡會被天氣影響而煩躁,從而也會影響到食欲,那麼夏季新媽媽坐月子應該如何補充營養呢?夏季坐月子營養食譜砂仁鯽魚湯材料： 砂仁3克，鯽魚150克，生薑、...
2016-06-02 -
6款夏季適合孕媽喝的靚湯食譜
天氣越來越熱，相信此時孕媽咪的食欲也越來越差，那麼孕婦夏季吃什麼好？相信此時媽媽們一定會首選喝湯，下面就讓和小編一起看看夏天適合孕婦喝的湯吧！懷孕初期夏天適合孕婦喝的湯牛腩土豆湯材料及做法：牛腩半斤...
2016-05-31 -
夏季孕婦該如何預防便秘 推薦4款粥食譜
一、夏季孕婦便秘原因 女性夏季便秘，其實這和女性的飲食存在關係。我們都認為懷孕女性在飲食營養上要跟上，要特別注重食物的類別。不過有些女性選擇的食物都是比較精細的，加上懷孕後的女性，感覺到濃重的...
2017-08-09 -
夏季解決寶寶食欲不振的營養食譜
夏季天氣炎熱，寶寶不愛吃飯。通過營養食譜解決寶寶食欲不振的問題十分有必要。如果家中有做豆漿留下的豆渣，那麼，媽媽就可以將豆渣與苦瓜、蝦皮結合，既能除去苦瓜大量的苦味，又能將豆渣充分利用起來，做出可以...
2016-05-24 -
推薦適合2-4歲寶寶的夏季食譜
2-4歲寶寶夏季適合吃什麼?又到了一年中最炎熱的季節，我們該如何為這些小寶寶們提供營養豐富的食物呢?從營養的角度來講，夏季飲食應該清淡一些，寶寶可以多吃一些豆質食品和水果蔬菜，以起到健脾開胃，消暑化...
2016-05-24 -
孕婦夏季吃魚不上火的好食譜
魚是孕期少不了的美食，不僅因為其營養豐富，也因為其對於胎兒的大腦發育大有好處。不過，夏季吃魚容易上火。那麼，有沒有不會上火的吃法呢? 吃魚不上火的搭配——鯉魚冬瓜湯 原料：鯉魚l條，冬瓜500克，赤...
2016-05-26 -
可以緩解母嬰夏季厭食的六大粥類食譜
夏季因為天氣的原因，不管是媽媽還是寶寶都時常出現厭食的情況，這該怎麼辦？其實在炎熱的夏天多食用清淡食物和水果，少食用油膩刺激性的食物，這樣對緩解母嬰的厭食情況會有説明，那麼具體是哪些飲食對緩解母嬰厭...
2016-05-26 -
乳母夏季食譜
早餐：牛奶蛋花 鮮牛奶250毫升 雞蛋35克 蛋糕 蛋糕50克糖拌番茄 番茄100克 紅糖15克 加餐：紅棗粥 標一米100克 紅棗20克餅乾 餅乾100克 午餐：花卷 標粉250克芹菜炒肉絲 豬...
2016-05-28 -
夏季寶寶解暑的最佳食譜
一到夏天，大家的心情都會比較煩躁，對於嬰幼兒來說，也是如此。對於寶寶煩躁的心情，育兒媽媽們，應該怎樣做呢?下面就趕緊來看看，小編為大家推薦的夏季寶寶解暑的最佳食譜吧。 夏季寶寶解暑的最佳食譜 夏季...
2016-05-28
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1回答
求一份寶寶夏季腹瀉食譜？
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3回答
有治療寶寶夏季上火的食譜嗎？
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1回答
孕婦夏季應該怎樣合理安排飲食？求簡單食譜。
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1回答
夏季炎熱適合孕婦的食譜有哪些？
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5回答
夏季寶寶沒什麼食欲，制定個什麼樣的食譜好？才兩歲。
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6回答
一歲寶寶夏季食譜怎樣安排最好？
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1回答
夏季備孕，有什麼食譜可以推薦？
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1回答
夏季的備孕食譜有哪些可以推薦的？
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5回答
夏季給寶寶的營養食譜應該要怎麼做？寶寶現在一歲了。
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1回答
炎熱的夏季，寶寶更容易“上火”，有哪些可以幫助寶寶清熱祛暑的食譜？