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孕婦夏季防中暑 飲食起居如何做
一、孕婦夏季防中暑之心態調節 人家都說心靜自然涼，在酷熱的環境中，心態的調節還是非常重要的。女性懷孕期間，情緒比較不穩定，容易出現脾氣暴躁的情況。因此，孕婦在夏季中，需要儘量讓自己的心靜下來，...
2017-02-12 -
夏季減肥妙招
1.無氧運動+有氧運動“雙管齊下” 想要瘦下來,運動少不得.集中每天無氧運動跟有氧運動交替進行,2周以後就會有明顯的效果.並且2周以後,如果你沒有時間每天都進行運動,那也可以將運動量減少到每週3...
2017-02-12 -
夏季防曬產品的選擇
1、膚質不同防曬產品不同 不同的防曬產品有不同的適用物件,最好的辦法是在購買之前,先在自己的手腕內側試用一下.10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象,則說明自己對這種產品有過敏反應,可以試用比...
2017-02-13 -
夏季防曬吃什麼水果
炎熱的夏天,強烈的紫外線.我們除了要帶上太陽傘,墨鏡,擦護膚品之外,你有沒有瞭解夏天吃什麼水果能防曬呢？其實夏天吃一些水果,一樣的可以起到防曬的效果哦. 1.番茄是最好的防曬食物,含抗氧化劑番茄...
2017-02-13 -
夏季防嗮要注意什麼
炎熱的夏季到來了,我們應該要做好防曬措施,那麼夏季防曬應該注意寫什麼呢？ 1、防曬不防水 即使是防水型的防曬霜,確切的意思也只是“耐水”,可在一定程度上保持遇水後的功效穩定性,但在游泳和大汗、...
2017-02-13 -
夏季防暑小常識
炎炎夏日,酷暑難耐.健康的飲食習慣和合理的生活習慣對防暑降溫非常重要. 1.定時飲水 夏天防暑最重要的一件事就是及時補充水分,要保持體內有足夠的水分可以消耗,建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水,但...
2017-02-13 -
夏季防暑降溫小常識
預防高溫中暑,醫生認為健康的飲食習慣和合理的生活習慣非常重要. 1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高蛋白的食物,它們產生的代謝熱量尤其多；...
2017-02-13 -
夏季防暑措施
夏天天氣炎熱,要做好防暑措施,儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作.如需外出一定要注意防範中暑. 1、天氣熱,儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動,特別是午 後高溫時段和老、弱、病、幼人群； 2...
2017-02-13 -
准媽媽必吃的四類夏季防曬食品
防曬不僅要做表面文章，內在的補養也很重要。這裡介紹4種具有防曬功效的食物，准媽媽不妨試著多吃一些。 夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護膚品、防曬霜。但是，孕婦使用護膚品又擔心化學成分會對胎兒造成影...
2017-02-14 -
夏季防治痱子讓寶寶喝點“三豆湯”
中醫專家向年輕父母推薦了一道祛除痱子的食療方—————三豆湯。用綠豆、紅小豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，可以加適量白糖，讓孩子連豆帶湯吃下，可以長期服用。 中醫認為，痱子是...
2017-02-14 -
夏季防暑養生調理藥粥
夏季氣溫較高，人體一出汗，體內的水分就容易蒸發丟失，血液黏度也容易增高，因此，要多食用一些湯湯水水，粥就是一種極佳的選擇。 西瓜粥 西瓜去子切塊，加上粳米煮熟後食用。 有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、...
2017-02-15 -
夏季防暑小食品推薦
NO.1南瓜豆漿汁 做法：老南瓜切塊，用橄欖油加少許鹽炒一下，或切塊蒸熟，和豆漿一起攪拌成濃汁，再煮熟即可。營養：南瓜營養豐富，夏日有助於清腸解熱。 NO.2黃瓜三絲湯 做法：黃瓜去皮洗淨，切成粗...
2017-02-15 -
夏季防暑 推薦幾道寶寶解暑的食譜
一、夏天寶寶飲食原則 1、清涼、爽口：一到了夏天，不免讓人失去胃口，連小寶寶也不例外，建議在您替孩子準備餐點時，別忘了“開胃、好看”的原則，時常準備一些清涼、爽口的食品，好好照顧寶寶的食欲，例如：涼...
2017-02-15 -
健康飲食 夏季防脫髮可多吃7大食物
到了夏季，天氣熱，人們也總是經常洗澡，更導致脫髮嚴重。下面就來瞭解一下夏季預防脫髮可多吃7大食物。 1、葡萄乾 促進頭皮血液迴圈。葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和...
2017-02-15 -
夏季防寶寶長痱子妙方
痱子大多發生在大汗之後。生痱子的寶寶常因搔癢而抓破皮膚，引起皮膚感染。因此，在夏天寶寶就容易長痱子。防治痱子並不困難，下面媽咪仔育嬰網與各位媽咪們分享一下夏季防寶寶長痱子妙方： 痱子粉雖然能緩解痱...
2017-02-15 -
夏季防治蚊蟲叮咬寶寶保衛戰
寶寶被蚊蟲叮咬了，媽媽們都很心疼，那麼有治療小兒蚊蟲叮咬的方法嗎？盛夏季節，蚊蟲肆虐。對付蚊蟲叮咬的藥物很多，如風油精、清涼油、綠藥膏、驅蚊水、花露水……哪種比較好呢？恐怕很多人只是抓來就用，從未探...
2017-02-15 -
寶寶夏季防曬怎麼穿
夏天到了，炎熱的天氣，毒辣的太陽，人們出行都會做好防曬的準備，小寶寶防曬是特別重要的一件事情。寶寶防曬有很多種方法，其中寶寶夏季防曬怎麼穿好呢?面，就讓我們一起看看，關於寶寶夏季防曬的穿衣方面吧。寶...
2017-02-15 -
BB夏季防曬攻略 我們白著呢！
《爸爸回來了2》中的鬼馬小萌娃甜馨一直備受觀眾喜愛，甜馨金句頻出，被爺爺奶奶吐槽曬黑了，霸氣回應：“我們白著呢”，表情也是十足魔性！夏季給寶寶做好防曬功課也是有必要的哦！1、夏天外出活動的時間應選擇...
2017-02-15 -
夏季防寶寶中暑的三大策略
進入夏季，防暑降溫成了人們關心的話題。幼兒抵抗力差，又喜好戶外運動，一旦中暑令家長備感焦慮。針對中暑成因，專家提出預防幼兒中暑的三點方法： 一、是家長要根據氣溫環境的變化給孩子合理增減衣服 即使新媽...
2017-02-16 -
BB夏季更易著涼 寶寶夏季防著涼攻略
嘟嘟媽媽：我家嘟嘟進入夏天以後，身上總是黏糊糊的，吹太久空調也不好，但是把衣服脫掉我又怕他著涼，很矛盾。夏季該怎麼防止寶寶著涼呢？ 第一，孩子睡覺時肚子一定要蓋被子 白天的時候，人會不斷地活動，肌...
2017-02-18
