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冬季飲食調理
到了冬季，由于光照的減少、氣溫下降，寶寶的活動范圍變窄，加之這個時間新鮮蔬菜相應的減少，寶寶在0-3歲這個年齡段發育也比較快，所以合理、平衡的膳食以及適當的進補對他們的身體發育是十分重要的。 有...
2012-03-11 -
寶寶夏季飲水有道
水是我們身體的重要部分，年齡越小，體內的含水量就越大。寶寶代謝旺盛，如果補水不及時，體內就容易缺水。所以，一定要記住經常讓寶寶喝水，尤其是夏天，以補充丟失的水分...
2012-06-01 -
寶寶冬季飲食3原則
原則1 合理攝取高蛋白、高脂肪食物 一些媽媽錯誤地認為：冬天，寶寶就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天氣；而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調動起...
2012-07-02 -
寶寶冬季飲食完全手冊
氣溫不斷下降，冬天就要來了，寶寶的飲食也應該改善一下了，做好平衡膳食，才能減少寶寶生病的次數，讓寶寶健健康康的度過寒冷的冬天。 隨著氣溫不斷下降，姍姍來遲的北風終于讓人們感覺到冬天的來臨。很多...
2012-03-21 -
孕婦冬季飲食搭配原則(圖)
為了滿足人體所需要的營養成分，絕對吃素者的進食量就要比葷、素雜食的量大。 以蛋白質為例，植物性蛋白質中的氨基酸在量上的比例是不適當的，食用植物性蛋白質以后難以被人體完全利用。而動物性蛋白質中的各...
2012-02-14 -
孕婦必看的秋季飲食禁忌
有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹和甲魚才是胎兒的致命殺手。那么，秋天對于準媽媽們來說，在飲食方面又該注意什么呢? 一、孕期準媽媽秋季營養要...
2012-05-05 -
準媽媽春季飲食均衡為先
中醫認為，春天是陽氣生發的季節，所以人應該順應天時的變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康，總的飲食養生原則是： 1.主食中選擇高熱量的食物； 2.保證充足的優質蛋白質； 3.保證充足的維生素。 所...
2011-02-27 -
春季飲食減肥小竅門
春天正是減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議，學習一些安全健康實用的減肥方法，別再傷害自己的身體了。 減肥吃得要聰明正確的減肥方法，...
2011-03-12 -
夏季小兒保健要注意什么
盛夏季節氣溫較高，人體內的生理活動往往不能適應外界環境的變化，尤其是1~2歲的幼兒，中樞神經尚未發育成熟，由于對外界的高溫氣候不能適應，胃腸道的各種腺體分泌減少，消化功能下降，因而容易患病。為了平安...
2011-03-11 -
冬天孕媽媽該吃啥 盤點孕媽冬季飲食注意事項
對於咱們的孕媽媽來講，冬天真的是一個很不舒服的季節，因為很多孕媽媽表示，懷孕之後，整個人都變得很怕冷，冬天尤其如此。在這冬天一不小心，就會感冒，感冒後又不能夠吃藥之類的，就只能熬著……難受，再者，在...
2017-02-11 -
小兒咳嗽高發期 八款湯食保健康
咳嗽的飲食禁忌 如果寶寶咳嗽，那麼寶寶的飲食則應該清淡、清補。忌肥膩、煎炸、生冷食品，但因為咳嗽可以分為寒熱虛實四類，所以在選擇湯水的時候，也要區分好，這樣才能“對症喝湯”。 如果寶寶是...
2017-02-11 -
寶寶春季飲食
寶寶春季飲食注意事項 草長鶯飛，生機勃勃，春天是萬物生長的季節，也是寶寶們長身體的最佳時機，因此媽媽們一定要注重寶寶每日營養攝入的豐富與均衡。 注意事項一： 營養攝入豐富均衡 （1）鈣是必...
2017-02-12 -
寶寶冬季飲食
寶寶冬季飲食注意事項 冬天不僅氣溫低，寶寶容易患感冒，同時也是各種傳染病的多發期。這期間，聰明媽媽需要瞭解冬季飲食的基本原則，從飲食著手，增強寶寶的身體抗寒和抗病力。 1、攝取適量的高蛋白、...
2017-02-12 -
孕婦秋季飲食 哪些食物要少吃
一、孕婦秋季飲食安排 1.營養均衡 孕婦秋季飲食中，飲食的均衡營養是第一要素。胎兒的健康發育需要飲食營養的供給。要是女性懷孕之後，各個營養素的搭配合理，才能夠保證胎兒的營養需求。比如蛋白質，...
2017-02-12 -
湯唯宣佈懷孕 孕婦春季飲食要注意什麼
今日，湯唯發佈消息，稱自己已經懷孕：“各位親朋好友，泰勇和湯湯開春來報喜，我們正在等一隻調皮小猴子的到來。”網友紛紛送上祝福：“恭喜湯湯要當媽媽啦 ”“恭喜女神”“祝一家三口幸福！” 湯唯與...
2017-02-12 -
秋季飲食 寶寶應多吃酸味水果
立秋過後，天氣漸漸變涼，寶寶度過了難熬的苦夏，食欲慢慢恢復。經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大但進食卻少，許多寶寶經過夏季後都會變瘦，因而在氣溫涼爽的秋天，就有必要對身體進行充分地調補，也為即...
2017-02-12 -
准媽媽秋季飲食的11大禁忌
秋高氣爽，正是人們開始進補的時節，然而對於身懷六甲的准媽媽來說，可不能隨便補喔！入秋不要忙進補，特別是孕婦更要注意。大閘蟹和甲魚這兩樣東西，孕期千萬不能碰！ 准媽媽飲食禁忌 准媽媽飲食禁忌 一、孕期...
2017-02-15 -
孕媽春季飲食特點
補充優質蛋白質：春季氣溫變化大，冷熱刺激可使人體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低，從而容易傳染或者復發疾病，這時需要補充優質蛋白質食品，如雞蛋、魚類、雞肉和豆製品等。 攝取足夠的維生素和無機鹽...
2017-02-15 -
美食保健 兒童每日飲食指南
營養均衡是孩子成長發育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。下面是營養專家的建議，各年齡兒童每日營養素的攝取量如下： 兒童每日飲食指南 1~3歲：牛奶2 杯，蛋1個，豆類(豆腐)1/3塊，魚17...
2010-05-21 -
幼兒春季飲食及保健問題
幼兒在春季的飲食是對所有巧手媽媽的一項考驗，既要保證營養均衡，又要將色香味融於一體，此外孩子的春季保健也值得一說，想要孩子抓住春季的特點飛速生長，就不能錯過小編今天帶來的幼兒春季飲食及保健問題大揭密...
2011-05-01
