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小兒夏季飲食的十大法則
夏季，酷暑難耐，不同以往季節。小兒在飲食方面應遵從一下法則，以便利於小兒的健康成長。 1、合理補充水分 夏天出汗較多，體內水分丟失較多要注意及時補充，可以給小兒飲用綠豆湯，可以清暑解熱。 ...
2017-02-19 -
飲食誤區
●只重進補，不注重優質蛋白質和脂肪的攝入。近年來，補品、營養食品滿天飛，把許多家長導入飲食誤區，只靠營養品補充，而不注重一日三餐的營養合理搭配。要知道，腦組織中的蛋白質、脂肪主要是由膳食提供的。 ●...
2017-02-19 -
寶寶夏季飲食四要點
夏季受氣候的影響，人們都有食欲不佳的感覺。年幼的孩子腸胃功能較弱，吸收也較慢，到了夏天加上氣候因素，孩子就更容易食欲下降，這可急壞了媽咪們。夏季如何讓孩子吃得好，長得好，健康渡過呢？大家一起來瞭解...
2017-02-19 -
備孕夫妻的飲食誤區究竟是什麼
女性的飲食誤區 辛辣食物會刺激人的食欲，讓人胃口大開。但如果過量食用，會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適，給她的身體大打折扣。而且，隨著懷孕後胎兒的增大，她的消化功能和排便本來就會受影...
2017-02-19 -
准媽媽的應特別注意的飲食誤區
一個在母親體內的受精卵需經過40周左右的孕育過程逐漸成為一個成熟胎兒。整個孕期，需要由母親提供足夠的能量和各種營養素，方能滿足胎兒生長發育的需要。在胎兒生長發育的各個時期，由於生長速度不同，使孕婦對...
2015-01-20 -
孕媽需知：4種飲食誤區
孕期營養，既要滿足胎兒的需求，更要隨著母親的生理變化酌情增量。但是，孕婦常常會不經意地走進一些誤區，導致了不必要的麻煩。 誤區一：孕期需要的熱量，越多越好! 懷孕前1-3月體重約增1-2公斤，4-6...
2017-02-19 -
常見哺乳期飲食誤區
1桂圓、紅棗： 這兩種是活血的食物，吃多了不但不能補血，反而會增加出血量，一般在產後2周後或惡露乾淨後才適合吃。 2火腿腸： 火腿腸本身是醃制食品，含有大量的亞硝酸鹽，產後食用，火腿腸裡的亞硝酸鹽物...
2015-04-28 -
小兒夏季飲食10法則
夏季，酷暑難耐，不同以往季節。小兒在飲食方面應遵從一下法則，以便利於小兒的健康成長。 1. 合理補充水分。夏天出汗較多，體內水分丟失較多要注意及時補充，可以給小兒飲用綠豆湯，可以清暑解熱。 2...
2015-01-20 -
8個飲食誤區導致冬季寶寶反復咳嗽
一忌：寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟...
2012-11-23 -
孕中期飲食誤區及營養速記法
飲食誤區：孕期飲食能預防過敏兒? 現代社會中,有各種各樣的過敏症狀的人似乎越來越多了,這讓許多孕媽咪在寶寶未出生前就開始擔心過敏的問題,有的孕媽咪或處於月子期的產後媽媽甚至因為害怕寶寶過敏,就完全不...
2015-05-04 -
斷奶後不要走進飲食誤區
(1)只吃主食不吃菜。給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、麵條、各種米粥，但副食(魚肉、蔬菜、豆製品)吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則。 (2)用湯泡飯。首先湯裡的營養只有5%...
2015-01-20 -
寶寶的黃金時期 飲食誤區媽媽別闖
寶寶從出生到3歲是身體發育的黃金時期，但是有些食物會影響到寶寶的腦部發育，媽媽不可不知。在這段黃金時期當中，對於寶寶的飲食，媽媽一定要多留個心眼。 小編為各位媽媽們盤點了五種寶寶要少吃的食物，媽媽們...
2017-02-20 -
夏季飲食養生家庭食譜
每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患。這是因為，熱天人們出汗較多，體內的水分、氯化鈉和水溶性維生素(主要是維生素B1和維生...
2015-01-19 -
備孕夫妻走出飲食誤區
備孕時期備孕夫婦在飲食上可不能隨便。只有身體強健、心理健康和智力發達的孩子才能在未來的競爭中不被淘汰而占一席之地。 孕前飲食切不可進入的誤區有哪些呢？孕前飲食要注意哪些誤區呢？來看看下面育兒專家的...
2014-08-16 -
夏季飲食重防兩大隱患
炎炎夏日來臨，冰棒、果汁在孩子們中間又要大行其道。醫學專家告誡，夏天孩子要提防兩大隱患。 涼爽中的隱患：冰棒病 過食冰棒可引起孩子腸套疊。所謂腸套疊，簡單地說就是一段腸子“套進”另一段腸腔...
2017-02-20 -
新媽寶典：10大飲食誤區
10大飲食誤區rn 1．產後42天內節食rn 產後42天內不能節食。因為這段時期產婦的身體還未恢復到孕前的程度，還應保證營養的供給，但同時不要吃太多，造成營養過剩。rn 2．讓自己挨餓rn 減肥≠...
2015-01-20 -
月子裡的飲食誤區
1.產後體虛多吃老母雞產後特別是剖宮產後，媽媽的胃腸道功能還未恢復，不能吃太過油膩的食物。老母雞、蹄等食物脂肪含量較高，不適合產後馬上吃。產後體虛是因為分娩過程中產婦的體力消耗過大，分娩後又要哺乳所...
2015-01-20 -
飲食誤區：雞胸肉比雞腿肉更加健康
真相1——其實雞胸肉比雞腿肉更健康? 研究表明，雞胸肉所含脂肪和卡路里的確低於雞腿肉，而去皮的雞腿肉所含脂肪量也低於其他肉，如牛羊肉。另外，雞腿肉含有大量鐵質而口感更美味，因此受到許多家庭的喜愛...
2009-01-12 -
寶寶夏季飲食 應適當補“鹽”
進入夏季，寶寶到戶外活動之後容易出汗，導致身體鹽分的流失。這個時候家長就要注意及時給寶寶補充鹽分了。寶寶夏季飲食 適當補“鹽”夏季寶寶補鹽的一個重要管道是喝粥、喝湯。寶貝出汗多會失去鉀、鈉等礦物質，...
2016-05-11 -
19~21個月寶寶夏季飲食的注意事項
夏季由於天熱，寶寶都不願意吃飯，如若調養不慎，寶寶容易發生腸胃炎、中暑、苦夏等病症。寶寶夏季的飲食應該注意以下兩點： ①葷素搭配，保持營養平衡。 ②飲食三宜與三忌。 三宜： a食物適當鹹些...
2014-08-06
