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孕婦冬季養生吃什麼？
不同季節，孕媽媽都會有不同的營養進補方式。冬天到了，孕媽媽們應該如何抓住這個進補的大好時機，為胎兒養好身子呢?下面為大家推薦6款最適合孕婦冬天食用的食品。 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖，對...
2011-11-24 -
媽媽夏季養育寶寶小知識
1.為了防止出痱子，為了使孩子更涼快,家長往往給孩子的頭髮剃的光光的,其實,這樣不好,頭髮剃得過光,頭皮完全暴露在日光下,被日光曬得"冒油"會損傷毛囊。因此,嬰幼兒夏季多補充水分也同樣重要。 2、...
2011-08-12 -
4-5個月的BB夏季護理保健要點
夏季食物餐具衛生最重要 喂牛奶和添加輔食時，一定要注意餐具和食物的清潔。夏季最容易患腸道感染性疾病，一定要格外小心。剩下的奶和飯菜一定不要給寶寶再吃，冰箱裡的熟食儲藏時間不能超過72小時，食用前一...
2010-06-28 -
孕婦的秋季養生早餐
據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A200個國際單位。能滿足人體每天所需要動物蛋白的50%，所需要鈣60%，所需要能量16%。孕婦每天喝一杯牛奶...
2011-10-18 -
冬季養生補腎食療方法
冬季，是指從立冬之日起，到次年立春之日止，歷經立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六個節氣，是一年之中最為寒冷的季節。中醫認為，冬季對應的臟腑正是腎，此時人體陽氣閉藏，全身的生命活動全靠腎來發揮作用...
2017-02-23 -
4-5個月BB夏季護理保健要點
夏季食物餐具衛生最重要 喂牛奶和添加輔食時，一定要注意餐具和食物的清潔。夏季最容易患腸道感染性疾病，一定要格外小心。剩下的奶和飯菜一定不要給寶寶再吃，冰箱裡的熟食儲藏時間不能超過72小時，食用...
2017-02-26 -
秋季養生要注意八件事
人體的生理活動要適應自然界的陰陽變化，因此，秋季必須注意保養內守之陰氣，凡起居、飲食、精神、運動等方面調攝皆不能離開“養收”這一原則。秋季養生要注意以下幾點。1、調理飲食：秋季膳食要以滋陰潤肺為基本...
2015-12-03 -
秋季養生喝什麼湯好？八款排毒養顏湯推薦
深秋正是給身體排毒的好季節，身體積累了大半的毒素也該及時清理清理了，下面推出八款排毒養顏湯。海帶排骨湯原料：豬排骨400克，海帶150克，蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。做法：1、將海帶浸泡洗淨...
2015-12-03 -
秋季養生：秋季滋陰益氣養生藥膳推薦
盛夏一過，不少人感覺身體發虛，想在秋天補一補。若無明顯的病症需要藥物治療者，可以自製亦肴亦藥的藥膳，既滿足口福，又能起到滋養身體的效果。滋陰潤燥：菊香文蛤盅用料：文蛤200克、菊花10克。制法：文蛤...
2015-12-03 -
夏季孕婦保健小訣竅
俗話說：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。” 烈日炎炎，孕育著新生命的准媽媽們更是辛苦加倍。 那麼，准媽媽們應該怎麼安全度夏呢？ 衣：寬鬆 透氣 舒適 准媽媽們在孕期由於激素水準的改變，陰☆禁☆道環境比平時...
2017-02-26 -
金木水火土四類人，秋季養生藥膳因人而異
初秋時節天氣仍悶熱，暑氣難消，自然界的陽氣變化也從“長”的狀態轉向“收”的狀態。飲食方面可少吃薑、蔥、辣椒等辛味食物，多吃酸、鹹味食物，如大麥、黑豆、豇豆、鴨子、海帶等。中醫建議秋季養生藥膳因人而異...
2015-12-03 -
秋季養生的滋補食物推薦
秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以，秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中藥物養生當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容。 1.百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。...
2015-12-03 -
秋冬季養生，做好“六收”更精神
嚴寒乾燥的秋冬季讓我們的身體總是出現大大小小的狀況，那麼這就體現出秋冬季養生的必要性了，秋冬季養生的方式可以說有很多，而小編今天介紹的知識其中的一種，建議大家可以試一試，補充自己的秋冬季養生方案哦。...
2015-12-02 -
冬季養生吃什麼水果好
《黃帝內經-素問》：“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。”也就是說水果可以有助健康、有養生的功效。水果含有多種營養成分，可以調節體內代謝，預防疾病，增進健康。時下正是...
2015-11-27 -
秋季養生4大誤區 推薦秋季養生方法
秋季氣候乾燥多變，是一個降低人免疫力、滋生疾病的季節，很容易引起各種疾病的爆發。因此，我們應當及時做好秋季的養生。然而，秋季養生不是一門簡單的學問，需要注意採取合適的養生方法，所以，在進行養生保健的...
2015-11-27 -
女性秋季養生三方法
中醫認為，安撫經絡，可糾正臟腑功能的失衡，起到養心的功效。其做法是每晚入睡前熱水泡腳15分鐘，並配合點按太淵穴、膻中穴各36次，做6次深呼吸、6次漱津吞咽，若能配以讓人心神寧靜的輕音樂，效果更甚。秋...
2015-11-27 -
女性秋季養生的六個方面
深秋之後，天氣漸涼。女性本身就屬陰性，所以養生對於她們來說非常有必要。那麼，你知識女性秋季有哪些方面嗎？今天，小編就給大家普及一下秋季養生小常識，教所有的女性朋友秋季該如何養生。1.起居養生秋季應做...
2015-11-27 -
秋季養生運動：跑步對人體的13大好處
秋風瑟瑟的天氣裡我們不僅我對自己的身體進行保暖，而且也一定要注意到秋季運動的重要性。運動也是養生的一種，良好的養生運動習慣給給自己帶來健康的身體，同樣也能夠讓自己心情愉悅，將煩惱拋到腦後，讓自己輕鬆...
2015-11-27 -
注意嬰幼兒的衛生保健
1--2月嬰兒其它情況的對策 眼屎多：一般用溫水將眼屎擦掉即可。若情況較嚴重時，應請醫生看一看。 鼻子堵：可能與過敏有關。若堵塞厲害，可用熱毛巾敷鼻部，或慎用一些滴鼻藥(每日1、2次)也可用棉簽醮...
2010-07-01 -
冬季養生暖胃粥推薦
深秋，天漸漸地冷起來了。唯有粥，可以讓人暖起來，亦可以讓人得到滋養。荷葉蓮子粥材料：幹荷葉1張、泰國香米100克、蓮子40克、枸杞15克調料：冰糖適量做法：1 香米、蓮子清洗乾淨後用清水浸泡3小時。...
2015-11-21
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1回答
春季有哪些適合孕婦吃的養生保健產品？
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1回答
有沒有什麼孕婦專用的春季養生湯？春季孕婦飲食有哪些禁忌？
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1回答
寶寶夏季保健不容忽視，巴巴麻麻要怎麼做？
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聽中醫說秋季養生多吃魚，這個也適合寶寶嗎？對寶寶有什麼好處？
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1回答
新生保健要怎麼做呢？
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春季養生保健如何調節情緒？
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春季養生該吃什麼蔬菜？
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春季養生減肥食譜有哪些？