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孕婦夏季養生食療食譜推薦！
夏季對於孕婦來說是比較難熬的一個季節，因為天氣炎熱，孕婦容易出現食欲不振的情況，因此孕媽咪在夏季一定要注意食療養生保健。下面就跟隨著小編一起來看看5大孕婦夏季養生食療食譜吧！ 一、醋蛋止嘔湯 食材...
2017-02-13 -
夏季養生：八個月寶寶食譜
在孩子生下來的那一刻媽媽就在為孩子的成長操心，補充營養是刻不容緩的事情，一般在寶寶八個月的時候媽媽們就要孩子的食譜憂心了。 八個月寶寶食譜如何選擇，媽媽們一般已經在腦內開始做計畫，至於做得成不成功就...
2017-02-13 -
夏季養生要“熱養”？
夏季屬火，氣候炎熱，是萬物蓬勃生長的季節，也是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛的時期。《黃帝內經》中說：“陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰。”不難看出陽氣對於我們身體的重要性，如果損耗了陽氣會對我們的生...
2017-02-13 -
孕婦養生保健之補鋅食物
對於准媽媽在懷孕期間該怎麼補充營養，這是孕婦保健小常識中較為棘手的一點，因准媽媽們在懷孕期間體質多變，在孕婦保健常識中，一般都建議准媽媽們以補鈣補鋅的食物為主，那該如何補呢? 懷孕期間，孕婦對各種礦...
2017-02-14 -
7類體質女性的夏季養生法
夏季養生因人而異，不同體質的人養生方式也應有所不同。中醫將人的體質分為7類，而你是屬於哪類體質？下面，現在為你介紹7類體質的表現以及夏季養生原則，助你找到適合的養生方法。中醫把人的體質分為七類：平和...
2017-02-15 -
養生保健 經常喝水有什麼好處？
水是身體所必需的成分，人體有60％到70％是水，補充水可以促進全身的迴圈、維持血液及體液不會過於稠，還能排除血中有害毒素，也就是一般人所說的“排毒”。喝水也能預防尿路感染，有結石體質者，多喝水可以把...
2017-02-15 -
夏季養生飲食之如何吃粗糧
我們都知道粗糧對我們的身體有非常好的養生功效，但是在一個季節的養生緩解裡要有一種吃法，那麼我們在夏季的時候應該如何吃粗糧呢? 糙米詞如其意，就是粗糙的米，多數米粒還包著稻皮。糙米在一般的超市中就可以...
2017-02-15 -
冬季孕婦怎樣養生保健
孕期媽媽需要注意的很多，尤其是在冬季，孕媽媽需要注意養生。那麼在寒冷的冬季孕婦怎樣養生保健呢?冬季孕媽媽養生保健需要注意哪些事項呢?下面我們一起來看看吧!冬季孕婦怎樣養生保健？注意保溫冬季下雪的天氣...
2017-02-16 -
幼兒夏季養生飲食
孩子在炎熱的環境中學習和玩耍時，代謝會增強，營養消耗也會增加；又因天熱大量出汗，營養成分容易在汗液中流失。同時，很多孩子會有"苦夏"的現象，即孩子出現不好好吃飯的現象，這樣，孩子食欲，活動和睡眠相...
2017-02-16 -
秋冬養生保健 板栗適宜這樣吃！
時下正是板栗高產的季節而且板栗營養價值很高，具有很好的養生保健作用，此外，還可以治療調節一些常見疾病，比如脾虛泄瀉、反胃嘔吐、腰膝酸軟、筋骨折傷腫痛等病症。因此，每天吃幾粒板栗是很好得選擇，但是一...
2017-02-18 -
夏季養生 BB暑熱症如何應對？
夏季寶寶發燒了，一定是感冒了嗎？其實不一定，也有可能是“暑熱症”。“暑熱症”是嬰幼兒在夏季容易發生的一種熱證，它因外界環境升高而致使體溫上升。夏季，寶寶的體溫時高時低，是感冒了嗎？答案是：不一定，有...
2015-07-07 -
養生保健滿天飛 十大衛生誤區需謹記
如今人們的生活水準提高了，對生活的方方面面都更講究。然而諸如“血脂高不能吃蛋黃”、“自家種的蔬菜可以放心吃”等錯誤的觀念和習慣，卻讓我們與追求衛生保健的目標“背道而馳”。 十大衛生保健誤區 1、內...
2017-02-19 -
飯前喝湯的養生保健作用
飯前喝湯有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收，減少對胃腸道的刺激，降低胃腸道腫瘤的發生率。 “飯前先喝湯.勝過良藥方”，這話是有科學道理的。這是因為，從口腔、咽喉、食道到胃，猶...
2008-10-15 -
夏季養生：能讓寶寶睡得香的幾種食物
夜裡能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法;臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於睡眠呢? 牛...
2015-08-12 -
孕婦夏季養生吃什麼好 好蔬果別錯過
女性懷孕期間，身體的代謝速率會加快，加上夏天天氣炎熱，身體的能量消耗更快。因此，夏季養生更需要選擇好的蔬菜和水果，補水又補充多種營養元素，我們一起深入瞭解孕婦夏季養生該選擇的蔬菜和水果。 孕...
2016-05-25 -
女性養生保健——如何護“宮”
導讀：女性養生保健是我們的必做功課，其中保護好自己的子宮對女性養生很重要。那麼平時我們該怎樣保護自己的子宮呢?暖宮食物以及護宮運動這些都是必不可少的哦!下面，就一起來分享下保護子宮的措施吧! 暖...
2013-12-02 -
夏季養生，寶寶適當吃點“酸”
每年二十四節氣的大暑過後，就迎來了夏天最熱的天氣。這個時節氣溫高，常常會令寶寶中暑上火。要給寶寶避避暑，應該從寶寶飲食上著手。寶寶要多吃蔬菜、瓜果，儘量避開油炸煎烤的東西。同時，要多喝白開水，清理...
2016-08-01 -
夏季養生——孕婦該吃什麼
【導語】 今天是5月5日，節氣剛好是立夏，而立夏的意思就是夏天的開始。隨著氣溫的上升，夏天對於孕婦來說，是最難熬的季節，尤其是飲食和睡覺上的問題。本文為大家推薦適合夏季養生的蔬菜瓜果，希望孕媽們...
2014-06-30 -
兒童夏季養生粥食譜
夏天來臨，媽媽們也需要為兒童準備夏季養生粥。現在小編就從補鈣和去火兩方面說起，為大家介紹兒童夏季養生粥食譜。兒童夏季養生粥之補鈣篇（1）青菜蝦仁粥食材：大米少許，蝦仁少許，油菜一棵，少許鹽巴製作過程...
2016-06-07 -
夏季養生要養陰 中醫教你如何養陰
從中醫角度來說白天為陽，夜晚為陰。按照中醫觀點，夏季陽氣達到極致，陰氣最弱。但是陰陽的定律是物極必反，當陽氣達到極致的時候，陰氣就開始滋生了，故夏季是一年裡養陰的重要節點。夏季養生要養陰在中醫看來陰...
2016-09-07
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1回答
春季有哪些適合孕婦吃的養生保健產品？
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有沒有什麼孕婦專用的春季養生湯？春季孕婦飲食有哪些禁忌？
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寶寶夏季保健不容忽視，巴巴麻麻要怎麼做？
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聽中醫說秋季養生多吃魚，這個也適合寶寶嗎？對寶寶有什麼好處？
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新生保健要怎麼做呢？
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春季養生保健如何調節情緒？
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春季養生該吃什麼蔬菜？
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春季養生減肥食譜有哪些？