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寶寶秋季養生從衣食住行開始
秋季養生帶有秋天特有的特點，適應由熱變涼的氣候。寶寶更要在大人之外特別注意秋天保健。進入秋季，人體的生理活動也隨自然環境的變化而變化，養生保健尤要注意衣食住行的調節。衣俗話說，春捂秋凍。除早、晚氣候...
2016-09-07 -
秋季養生 孕婦能吃大閘蟹嗎？
秋季正是吃大閘蟹的好時節，孕婦面對如此美味的誘惑，都想大開食戒。但有不少新聞報導有關孕婦誤吃大閘蟹而致流產，又讓孕婦們心存顧慮。秋風漸涼，對於美食家來說，此時最期盼的是“螯封嫩玉雙雙滿”的陽澄湖大閘...
2016-10-09 -
孕婦秋季養生可吃的酸味食物
秋季山楂成熟，山楂酸甜可口，有消食開胃的功效，很多女性朋友懷孕以後，常有噁心、嘔吐、食欲不振等早孕反應，愛吃山楂之類的酸甜零食。不過有人說吃山楂會流產，那麼，孕婦真的不能吃山楂嗎？中醫學認為，山楂味...
2016-09-29 -
秋季養生吃什麼？秋天應該怎麼吃？
俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，天氣雖然早晚涼爽，但白天仍有秋老虎肆虐。這個節氣，更要遵循養生原則進補。秋天到了我們到底應該怎麼吃呢？ 潤燥首選蓮藕 荷蓮一身寶，秋藕最補人。 ...
2017-08-09 -
百合牛肉湯 止咳潤肺的秋季養生湯
功效 潤肺止咳 主料 牛肉390g洋蔥一小顆紅蘿蔔40g蓮子30g新鮮百合60g豌豆苗20g水800ml 製作步驟 1. 鍋中不放油，將切小塊的牛肉放入鍋中用中小火幹煎。 2. 煎到牛肉變色(不需要...
2017-10-19 -
提高寶寶免疫力的秋季養生食譜
寶寶免疫力差怎麼辦？正逢秋季，可在飲食上花心思，讓寶寶提高免疫力。看看秋季養生食譜吧。 提高寶寶免疫力的秋季養生食譜 燉排骨 製作方法：新鮮的排骨洗淨切成小塊，加冷水、薑、蔥、大...
2017-10-26 -
冬季養生講究第一次，最全的方法都在這！
最近天氣變得越來越冷了，降溫不只是會引起感冒，還會帶來很多不適，關節疼痛、腹瀉等等問題都找上門來，想要疾病不上門，及時驅寒暖身是關鍵。今天小編就給大家盤點了這些最佳的暖身食物，一起來看看吧！ ...
2017-11-20 -
冬季養生，你所不知道的秘訣！
冬天天氣寒冷，人們需要吃一些食物來補充人體所需要的熱量，那麼如何吃，怎樣吃都是一個值得思考的問題，小編告訴你冬天養生的秘訣哦！ 在《黃帝內經》上，有一段對冬季的論述：“冬三月，此謂閉藏。水病地...
2017-11-22 -
冬季養生吃蜂蜜好嗎？冬季養生利器
冬季養生吃蜂蜜好嗎？冬季多吃蜂蜜有什麼好處？我們都知道蜂蜜是個好東西，多吃蜂蜜好處多多，下面看看冬季養生怎麼吃蜂蜜？ 蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中採取...
2018-01-18 -
牛蒡炒肉絲 調理腸胃的養生菜
主料 牛蒡半根豬肉絲 約半斤蔥 1支 輔料 米酒1小匙 醬油2小匙白胡椒粉適量 水1大匙 太白粉 適量醬油1大匙 製作步驟 1. 豬肉絲加入米酒，醬油，白胡椒粉、水喝太白粉醃約20分鐘備用。 2. ...
2018-01-19 -
鮮菇雞球豆腐煲 口感豐富的冬季養生煲
主料 去骨雞腿肉1只 杏鮑菇1個鴻喜菇1包蛋豆腐1盒洋蔥半顆 紅蘿蔔半根蒜頭2-3瓣 輔料 蔥1支 薑片3片 蒜頭1 -2瓣米酒1大匙 醬油1大匙 香油數滴米酒1大匙蠔油2大匙 製作步驟 1. 雞腿...
2018-01-23 -
寶寶的4款春季養生粥
在講寶寶春分輔食的時候，我就說過，春天是新陳代謝最活躍的時候，意味著也是排毒強身的好時機。媽媽應該給寶寶輔食從冬季模式調整成春季模式，增強寶寶免疫力。粥是春天養生的最合適選擇，而因為粥也是極適合寶寶...
2018-04-18 -
最適合寶寶吃的4款春季養生粥，寶寶長高高少生病！
在講寶寶春分輔食的時候，我就說過，春天是新陳代謝最活躍的時候，意味著也是排毒強身的好時機。媽媽應該給寶寶輔食從冬季模式調整成春季模式，增強寶寶免疫力。粥是春天養生的最合適選擇，而因為粥也是極適合寶寶...
2018-04-09 -
孕婦冬季養生食譜：烏雞糯米粥
冬季天氣寒冷，而且氣候相對更加乾燥，所以，為了，冬季懷孕的媽媽一定要吃一些，安胎養生的食物。那麼，孕婦冬季食譜，到底應該怎麼樣搭配呢?下面就讓今天的，媽媽私房菜來告訴大家吧。 孕婦冬季養生食譜：烏...
2016-05-24 -
寶寶冬季養生營養搭配原則
冬季是適合進補的季節，但冬季進補又不可以過於盲目，比如寶寶冬季不要過分溫補。這是由於寶寶腸胃較嬌嫩，過分溫補會使胃腸功能紊亂，我們來看看母嬰專家總結的寶寶冬季養生營養搭配原則，如下： 寶寶冬季養...
2016-05-25 -
秋季養生吃啥水果 寶寶身體才更健康
父母是否知道，孩子穿衣要換季，吃水果也要換季！那麼，根據養生知識，秋季孩子到底吃什麼水果才更有益身體健康呢？請父母閱讀以下內容。 金秋時節，季節的交替，少兒的身體極易受秋燥侵襲而傷肺，出現口乾咽燥...
2016-05-28 -
寶寶秋季養生吃什麼水果好
秋季是疾病高發的季節，寶寶抵抗力差，很容易受到疾病的影響。而這個時候合理的飲食就顯得尤為重要了，比如有一些水果具有食療的效果，可以更好的幫助寶寶預防疾病。那麼寶寶秋季養生吃什麼水果好? 梨：梨肉香...
2016-05-29 -
冬至孕婦吃什麼好 五道養生菜譜滋潤暖冬
冬至孕婦吃什麼好？冬至除了吃餃子之外，還有很多適合冬至進補的美食，尤其是對於孕婦來說，冬至是特別適合進補的時期，那麼孕婦冬至吃什麼好？ 1 蘿蔔燉羊肉 做法：羊肉，紅棗，白蘿蔔，白胡椒粒，桂皮，小茴...
2016-08-31 -
秋季養生的注意事項
度過了暑熱難挨的盛夏，時下已經進入秋天。從初秋到深秋，人們應該如何度過秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加關照和防範的地方?醫生的忠告是不能當作耳旁風的，尤其對於那些體弱多病的人。 度過了暑熱難挨...
2016-08-31 -
秋季養生吃什麼菜好?秋季養生食譜大全!
秋季乾燥人體內的火氣比較旺，在選擇食物的時候應以清淡有滋補效果最佳。秋季養生吃什麼菜好?秋季養生食譜有哪些?本文就為大家推薦10餘種秋季養生的食譜，僅供大家選擇! 秋季乾燥人體內的火氣比較旺，在選...
2016-09-01
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1回答
有沒有什麼孕婦專用的春季養生湯？春季孕婦飲食有哪些禁忌？
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1回答
聽中醫說秋季養生多吃魚，這個也適合寶寶嗎？對寶寶有什麼好處？
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1回答
春季養生保健如何調節情緒？
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1回答
春季養生該吃什麼蔬菜？
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1回答
春季養生減肥食譜有哪些？