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細數五大瘦身陷阱 告訴你產後如何健康減肥
在懷孕期間准媽媽們為了寶寶健康發育必然要增加體內脂肪的貯備，這樣會改變各位媽媽原本苗條的身形，產後恢復就自然成為各位美媽首要考慮的問題了。 母乳有助於媽咪保持身形 1、給寶貝吃母乳，會讓...
2017-02-20 -
剖腹產後的媽媽該如何快速健康減肥
懷胎十月，媽媽們苗條的身材變得臃腫不堪，寶寶出生後，追求美麗的媽媽們的首要任務就是恢復產前苗條的身材。尤其是剖腹產的媽媽，一道疤痕把原本平滑的小腹分割成兩坨松松的贅肉，對於產假後就要上班回歸職場的...
2017-02-20 -
健康減肥，健康生活
隨著生活水準的提高，人們的餐桌也開始豐盛了，每天免不了大魚大肉，熱量增加，而隨著樓群的增高，活動場地的減少，不運動又會使增加的熱量沒地方消耗，肥胖變成了惡性循環。所以減肥成了刻不容緩的事實。 ...
2017-02-20 -
哺乳期如何健康減肥
以下是醫生建議的哺乳期安全減肥方法，其中既考慮到哺乳媽媽的營養健康，也考慮到了寶寶的營養需求。 1.保持最基本的熱量需求。哺乳期的媽媽理論上平均每天需要500到600卡的額外熱量，才能給自己...
2014-11-14 -
產後健康減肥好幫手
孕婦的胃腸蠕動比較慢，所以常常出現噁心等，而苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都很有好處。但需要注意...
2011-09-15 -
產後健康減肥的10個妙招
產後新媽媽減肥成了產後恢復永恆的話題，在這裡，幸孕網專家提醒廣大新媽媽，產後減肥，一定要把健康放第一位，特別對於哺乳期的新媽媽來說。 產後媽媽減肥，健康永遠是第一位!不要節食，只吃健康食品，尤其...
2010-01-11 -
圖文：寶寶夏日健康三大困擾
老翁電梯內砍鄰居 母為女擋刀身亡女子飯店低頭專心吃完飯後找不見6歲兒子誇孩子應掌握“標準”和“竅門”胎教是優生的必要因素孩子隨地小便，該不該說“不”？結婚前為什麼要慎選配偶幼導致女性不孕的原因有什麼...
2011-08-01 -
飲食調節－寶寶夏日健康
【導語】炎熱夏季，寶寶們的胃口會變得很差，常常是“無病三分虛”，消化功能降低，且易產生精神疲憊、食欲不振、口苦苔膩、胸腹脹悶、體重減輕等情況，嚴重時甚至會引發胃腸道疾病。 小編告訴你有一個好辦法能...
2010-06-06 -
經典小提示讓寶貝在夏日健康玩耍
夏天裡又曬又出汗，很多家長乾脆不讓孩子多出門，把寶寶鎖在家裡玩。哥斯大黎加兒童教育學和心理學家加夫列拉馬德里斯近日指出，“玩耍”是孩童學會觀察、認識、理解、說話和活動的最佳“工具”，能促進兒童的大...
2011-04-28 -
孕前通過飲食來健康減肥對寶寶有利哦
低碳水化合物、高蛋白飲食會限制人每天攝入的碳水化合物總量，但鼓勵人們多吃蛋白食品，在每天攝入的脂肪總量上也相當隨便。這些飲食方案之所以能夠起作用，是因為沒有了碳水化合物，且總熱量減少以後，人體就被...
2017-03-01 -
五招幫助哺乳媽媽健康減肥
五招幫助哺乳媽媽健康減肥 寶寶真的是媽媽的身材殺手嗎？甚至有人為了保持身材而拒生寶寶，不知道如果她的媽媽當年也是這麼想的，現在的她會在哪裡。 到底生產後身材變化的原因是什麼？人人都認為懷孕以...
2017-03-04 -
夏日健康提示幫准媽安然度夏
烈日炎炎人綿綿，胃口不佳心易煩。夏日真是煎熬啊！常人如此，那准媽媽們不是更加備受考驗啊？自古民諺有“孕婦過三伏，腹中揣火爐”的說法，准媽媽們如何能更好地適應夏季的特點，提高自身及寶寶的健康舒適指數...
2017-03-05 -
產後健康減肥餐：6道美味料理
6道料理促進產後新陳代謝 很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件――加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了...
2017-03-05 -
給准媽媽們孕期的夏日健康提示
烈日炎炎人綿綿，胃口不佳心易煩。夏日真是煎熬啊！常人如此，那准媽媽們不是更加備受考驗啊？自古民諺有“孕婦過三伏，腹中揣火爐”的說法，准媽媽們如何能更好地適應夏季的特點，提高自身及寶寶的健康舒適指數...
2017-03-07 -
孕期給准媽媽們的夏日健康提示
烈日炎炎人綿綿，胃口不佳心易煩。夏日真是煎熬啊！常人如此，那准媽媽們不是更加備受考驗啊？自古民諺有“孕婦過三伏，腹中揣火爐”的說法，准媽媽們如何能更好地適應夏季的特點，提高自身及寶寶的健康舒適指數...
2017-03-07 -
夏日健康小課堂：怎樣給寶寶補水才算對？
炎熱夏季，處於生長發育旺盛時期的寶寶因為活動量的增大，對水的需求量也會隨之增加。因此，補水成為夏日小兒養育的最重要問題之一，如何給孩子正確地補水，成為廣大家長十分關心的問題。 寶寶喝水的標準...
2017-03-07 -
未媽咪在孕前健康減肥是十分必要的
想要一個可愛寶寶的媽媽，現在就應該做好準備了。孕前需要準備的有很多，其中有一點--健康減肥--大家千萬不要忽略哦。如果你的體重在正常標準範圍內，你的受孕幾率就會更高些。研究顯示，體重指數(BMI)...
2017-03-08 -
為了健康減肥所以素食？大錯特錯！
蔬菜在大部分人的觀念中是健康食物，但是大家還應該要注意到，蔬菜吃多了也有一定危害，這就是所謂的“過尤不及”。 蔬菜在大部分人的觀念中是健康食物，蔬菜含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。吃適量的...
2017-03-08 -
孕前健康減肥是必要的
孕前健康減肥是必要的，下面來看看方法是怎樣的吧！ 孕前健康減肥是必要的 為了以最健康的狀態懷上寶寶，孕前減肥一定要選擇健康的方法。運動減肥當是首選，不僅可以減肥，還能提高身體素質，有...
2017-03-10 -
讓你健康減肥 瞭解懷孕前減肥的優缺點
我們提倡的減肥是健康的減肥，標準是不腹瀉，不厭食，不乏力。所以，千萬不要相信下面的這些無稽之談，不要在減肥的同時扼殺了自己的健康。 1、減肥可以定點，想減哪兒就減哪兒。 這只是一個美好的願...
2017-03-10
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3回答
媽媽產後如何健康減肥？辣媽們是怎麼做的？
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6回答
產後該怎麼健康減肥？
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1回答
寶寶6個，母乳餵養，想健康減肥，可是我一頓不吃飯，奶水就不夠寶寶吃，我該怎麼辦呢？
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3回答
剖腹產後十個月了，如何健康減肥？
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3回答
哺乳期健康減肥有那些推薦？
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3回答
產後綠色健康減肥的方法有哪些？
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3回答
產後減肥要注意什麼？如何健康減肥？
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3回答
產後如何健康減肥
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小孩要怎樣健康減肥 ？
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1回答
那的健康減肥最好