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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
新媽不可輕易嘗試針灸減肥
導讀： 針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽，但需要注意的是，針灸減肥是有禁忌的。 近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...
2012-03-10 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明，與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比，每天至少步行30分鐘，看電視少于兩小時，且少吃富含反...
2012-04-28 -
減肥產后六個月是關鍵
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2012-04-27 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
三妙招讓你挺胸而出
胸脯偏平，乳☆禁☆房小的女性，可以采用以下三種方法，只要持之以恒，可收到改善，健美乳☆禁☆房的良效。 一、洗浴健乳法 水溫以27攝氏度為宜，出浴前，可用稍冷一點的水沖洗乳☆禁☆房，使乳☆禁☆房和胸肌得到鍛煉，增強其彈...
2012-03-10 -
女性產后跳繩減肥不可取
生了孩子以后，我的體重由原來的49公斤，以不容置疑的迅猛之勢激增至80公斤。 愛人從體育用品商店給我買回來一根鍛煉用的跳繩。晚上做完家務，等兒子睡熟后，我到小區健身廣場上練跳繩。平時連腰也彎不...
2012-04-25 -
產后減肥失敗將導致持續肥胖
那些在懷孕期間體重增加，而在分娩之后又未能有效減肥的婦女，在今后一段時間內持續肥胖的可能性較高。 來自美國Gundersen Lutheran醫療中心的婦產科專家Charles W Schaub...
2012-04-25 -
新媽產後健康減肥小妙招
產後減肥一直是一個熱議的話題，它並沒有隨之時間的消逝而被人們所遺忘。但媽媽們一定要知道，產後健康減肥最重要，不要為了完美身材跟自己的身體置氣，這樣做可是得不償失哦。辛苦育兒的媽媽們，一起來看看這些...
2016-05-29 -
夏日帶0-1歲寶寶妙招
寶寶長大了，媽媽們會幸福的回顧他平安度過的每一個春夏秋冬，特別是夏季，除了讓寶寶吃好、睡好，一如往日的照料以外，還有一些小經驗願與新媽咪共用。 夏日帶寶寶妙招 寶寶長大了，媽媽們會幸福的回顧他平安...
2016-08-31 -
夏日防蚊蟲有妙招
炎熱的夏天來了，這個時候不但蒼蠅蚊子一大堆，嚴重影響孩子健康。此外，夏天各種蟲子總是到處都是，寶寶夏天穿的少，露著大腿和小胳膊。戶外活動時要特別注意蟲子，一旦被蚊蟲叮咬，要小心處理。那麼到底該如何防...
2013-06-20 -
推薦產後減肥7妙招_產後減肥方法有哪些
養生之道網導讀：產後減肥方法有哪些？很對產婦都是抱怨自己生完孩子胖的跟豬一樣，回不到以前的那個身材了，這到底該如何是好呢，下面小編為大家介紹產後減肥方法有哪些。 一、產後減肥先解決水腫和便秘兩大難題...
2016-01-13 -
何潔產後一周瘦15斤 產後減肥有何妙招?
11月7日何潔生下二胎女兒，在產後短短的一個星期中，何潔自曝已經瘦了15斤。她發文稱“在這一個星期裡，加上孩子的重量，我總共瘦了15斤!好爽!純屬嘚瑟～拜～” 生完孩子後，完成了做媽媽的...
2015-11-19 -
三月不減肥四月徒傷悲 產後減肥有妙招
養生之道網導讀：十月懷胎，終於“卸貨”了。但是做了那麼久的大肚婆，不少新媽媽急於減肥。然而產後減肥沒那麼簡單。 小天使的降臨帶給媽媽多少喜悅和震撼，無論懷孕生產受過多少苦和累，這一刻都在寶寶的笑臉前...
2016-03-26 -
夏日防痱的小妙招_夏日防痱有何小妙招
養生之道網導讀：很多媽媽都有這樣的煩惱，一到夏日小寶寶的身上就容易出痱子，今天小編在這裡給大家說一些夏日防痱的小妙招，希望這些夏日防痱的小妙招可以幫到各位各位媽媽。 每年夏天，許多孩子的皮膚就會變得...
2016-03-01 -
助孕媽減肥的幾種妙招
生完寶寶後，不少新媽媽身材受到一定的影響。新媽媽們關注得最多的,除了育兒,大概就是產後修身了。面對“豐滿”的身材，新媽媽難以忍受失去的美麗，每位產後媽媽，都想儘快恢復苗條的身材，重新獲得自信，立即...
2013-10-11
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6回答
產後媽媽的減肥妙方？
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7回答
產後減肥有什麼妙招嗎？
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1回答
求妙招，哺乳期八個月怎麼減肥呢？