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健身：夏日美臂12招(圖)
夏天，當你看著別人結實的臂膀裸☆禁☆露，卻只能把自己兩臂贅肉藏在袖子里，心里真不是滋味！胖在你身，痛在小編心，于是到處搜羅，討來這12條秘方，堅持超過兩個禮拜，就能減掉手臂上的脂肪，鍛煉出一點結實的臂肌...
2011-03-12 -
夏日怎么曬都曬不黑的3個小絕招
炎炎夏日又來了，陽光也逐日強烈起來。想無拘無束在陽光下嬉戲，又不想讓嬌嫩的皮膚遭到紫外線的侵害，防曬便成為當下不得不說的?a href="http://bjm..com" target="_bla...
2011-03-17 -
夏日去脂大計之美頸篇
一圈年近30，添一圈長10歲，不小心被脖子上的“年輪”出賣了年齡，怎么辦？ 美頸的5個好習慣 ●每天做美頸操 ●每晚沐浴涂抹頸霜按摩 ●養成每周為頸部敷面膜的習慣（選擇補水性面膜，在面部使...
2011-03-15 -
夏日美白防曬六大誤區
烈日是愛美女性的大敵，可是由于缺乏一些防曬常識，不少人的防曬還是未達到理想效果。氣象專家向大家介紹了防曬中經常出現的6種錯誤認識。 第一，只有在陽光強烈時才需要使用防曬用品。這是把紫外線與陽光等同...
2011-03-12 -
夏日防曬需要多洗臉
夏日炎炎，臉上出油冒痘，許多人總覺得涂了防曬乳液就可以兼顧皮膚清爽，醫師建議，聰明的戰痘高手是在額頭到鼻子的t字部位多洗幾次，選擇低系數防曬乳液較不油膩，一天多涂幾次，防曬效果和高系數一樣好。 上...
2011-03-13 -
5大藥膳 夏日痛擊皺紋
事實上除了化妝品的涂涂抹抹之外，還有什么能與皺紋決一死戰呢，那就是各種各樣的內調小秘方了，一起來看看吧，為了你的青春永駐。 1容顏不老方 需要的材料： 生姜500克，大棗250克，沉香、丁...
2011-03-12 -
教你自制四款花草減肥茶
酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了喝起來溫馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣，也具有藥用的功效，而且一樣的自然順口，有些花果茶還有提神、瘦身的功效。緋紅酸甜的花果茶，多了水果的甜蜜風...
2011-03-03 -
美膚：清熱去痘 自制排毒龜苓膏(圖)
油性肌膚的“妹妹”肌膚不光滑，多是因為皮脂腺分泌旺盛導致的，中醫稱為“濕”，表現是毛孔粗大、有黑頭和青春痘。在食物上應該多吃涼性、平性食物，所謂“清熱去濕毒”。 靈芝龜苓膏 美味度 ★★★ ...
2011-03-13 -
6款自制瘦腿茶
1，雙花飲(清熱解暑、消食降脂) 材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個 做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。 2，三葉茶(清肝解毒補充體力) 材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g（...
2011-03-13 -
自制降脂健身減肥茶
自制降脂健身減肥茶 古籍《千金翼方》、《本草拾遺》、《食物本草會纂》等記載：茶葉、澤瀉、丹參等有久服利人、延年輕身、去人脂之功。 今典《中藥大辭典》等文獻介紹：大黃、首烏含有瀉下作用的蒽衍生物，...
2011-03-15 -
省錢不需節食的自制減肥茶
減肥方子如下 材料： 1 紅棗10顆 2 玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道) 3 山楂10克（大約8-10片） 4 枸杞子15-20顆 5 荷葉粉25克，大約...
2011-03-13 -
夏日，清爽妙計
濕熱的夏日季節，常常擾亂一向優雅的裝扮、絕對魅力的氣質，如果再加上不斷地汗水，甚至隱約的氣味，可想而知的魅力扣分，真教人擔心又著急！在這個屬于悶熱又潮濕的季節里，你實在不得不留意汗水味制造的擔憂窘...
2011-03-13 -
炎炎夏日想減肥 午飯就得這樣吃
夏日減肥，吃什么很重要。因為夏天的人體消耗量會很大，只要選擇適當低脂低熱量的食品，坐著不動就能減肥也不是做夢哦。 夏天了午飯應少而精 夏天到了，隨著氣溫的逐漸攀升，許多人食欲越來越不振。據北京中...
2011-03-12 -
繽紛營造夏日精巧眼妝
==春夏流行特色睫毛法== 法式睫毛：先刷一層顏色深的睫毛膏，于睫毛尖端再刷一層淺色的睫毛膏，刷出擁有更多層次感的法式睫毛。 雙色睫毛：在上、下睫毛刷上不同色彩的睫毛膏，可展現出炫麗迷人的眼妝...
2011-03-08 -
兩款經濟護唇敷膜自制法
護唇敷膜ⅰ 材料： 新鮮山藥30克、肉桂粉5克。 作法： 1.新鮮山藥洗凈后削皮，磨成泥狀。 2.加入肉桂粉調成糊狀。 3.洗凈臉后將混合的敷料涂于唇部，敷約15分鐘就可以洗掉了。 ...
2011-03-12 -
自制居家減肥中藥湯
1.防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。 醫院報導，用本方配合防風通圣散治療結實型肥胖癥患者，每日給防已黃芪湯、防風通圣散各5克...
2011-03-11 -
自制保濕面膜DIY方法大推薦
春天不僅帶來了溫暖和浪漫，同時也帶來了風沙和干燥，總感覺早上剛剛洗完的臉很快就像失去水分的荔枝，皺皺巴巴的，在外面還好一些，但一走進辦公室，干燥的速度一倍一倍地增加。于是一遍一遍去洗臉，試圖用天然水...
2011-03-12 -
如何選擇夏日中藥減肥茶？
中藥減肥蔚為風潮，減肥茶是飲品也是藥，想要喝出身材，該怎么辦？ 奧斯卡影后伊麗莎白．泰勒除了婚姻故事被談論之外，每次出現時的體態更是?a href="http://" target="_blan...
2011-03-15 -
自制4款美味瘦身沙拉
【海鮮沙拉】 材料：中等大小的蝦300g，墨魚1只，巴非蛤300g，牡蠣4個，色拉用蔬菜(菊苣，洋生菜，紅色卷心菜，紅色菊苣)，葡萄酒2大匙，檸檬1/4個，大蒜調味汁。 制作過程： 1.將剝...
2011-03-13 -
夏日保濕精華素大測試
很多人以為冬天才會用保濕產品，其實在炎熱的天氣，因為身體排出大量的汗水，皮膚也會出現缺水情況，唯有補充水分并防止水分的流失，才可令皮膚時刻保持柔軟有彈性。但人的膚質也不同，不是每一種保濕精華素皆適...
2011-03-08
