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什么食品可防治妊娠嘔吐？
維生素B6，參與女性身體內蛋白質，脂肪，碳水化合物以及某些激素的代謝。對于各種病因引起的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐的療效最佳。正常人每日需要維生素B61.6-2毫克。如果攝入不足，就可影響人體對蛋白質等...
2012-04-25 -
嘗嘗夏日爽胃小菜
嘗嘗夏日爽胃小菜 天氣太熱時孕媽咪的胃口一定也會打折扣，可肚子里的胎寶貝還等著媽咪輸送營養呢。愛心準爸爸何不下廚做幾道清涼小菜，爽爽孕媽咪的胃口。要知道，一人吃好倆人補！ 蔬菜豆皮卷 原料：...
2012-03-22 -
哪些食品孕婦不宜多吃
1、罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后...
2012-03-22 -
能量食品大聚會
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則里有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強干”。有什么是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的...
2012-03-24 -
夏日孕媽媽吃什么呢
春天的腳步漸漸離去，而夏天則慢步走來，在這炎炎夏日之際，準媽媽就出現了胃口不佳的狀況，為了胎寶寶的健康發育，不能讓這樣的季節來減少胎兒的營養補充，于是要特殊的美味食譜來讓準媽媽享用，不過有哪些食...
2012-05-14 -
孕婦夏日能吃綠豆嗎
隨著夏季的到來，平常的人們會食用降暑的食物，而對于懷孕的姐妹來說，也是如此，但是應該知道，孕婦在孕期有些飲食注意事項，所以想了解下準媽媽在夏天可以吃綠豆嗎?那就趕緊隨著生育健康網的介紹來看看如下...
2012-06-05 -
孕晚期一日食譜舉例
孕晚期的準媽媽可以試試這個一日餐啊，不錯的哦. 早餐：牛奶：250克 白糖：10克 麻醬燒餅：標準粉100克 芝麻醬10克 早點：雞蛋羹：雞蛋50克 午餐：米飯：大米150克 肉末雪里紅：瘦豬肉...
2012-06-09 -
孕嗎咪應該慎忌食用的食品
1、忌食桂圓：食桂圓容易引發流產，孕婦最好忌食。 2、忌飲濃茶或咖啡：濃茶會導致新生兒體重不足，嚴重者還會導致流產、早產或死胎；咖啡因對胎兒生長發育極為有害。 3、忌吃霉變食品：吃霉變食品會...
2012-06-13 -
孕婦應限制吃咸辣食品嗎
主持人：孕期應該限制吃咸辣食品嗎，為什么？ 楊虹：至少不要吃得太咸，因為攝入過多地鹽，會破壞人體的營養平衡，人體為了維持平衡，會飲用大量的水，會增加心腎的負擔，本身在妊娠期間，由于巨大的子宮壓...
2012-06-15 -
孕婦應該怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品
懷孕后增加營養本無可非議，但有些食品不但對孕婦無益，反而害了孕婦腹中的“小寶寶”。因為懷孕早期的胚胎發育，很容易受外界有害物質的影響，以至發育畸形或流產。 那么，怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品呢...
2012-06-26 -
孕前應停止食用辛辣食品和高糖食品
孕前應停止辛辣和高糖食品 吸煙，喝灑的嗜好在平時似乎不是什么問題，但對于計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為影響自身健康和胎兒健康的嚴重障礙。 所以，懷孕前應終止這些不良嗜...
2011-03-09 -
能提高精子質量的食品
有的男性，由于精子量少或無精而引起不育，其原因較為復雜。如果不是機能障礙所致，請在日常生活中補充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。 因這...
2012-07-03 -
孕前這些食品不要吃
孕前這些食品不要吃 避免吃含咖啡因的食品 準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究后認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性...
2011-02-27 -
嬰兒何時增加輔助食品呢
對于嬰兒，合理添加輔助食品，能補充乳類所含營養成分的不足，并改變嬰兒食物的質量和攝取方法，滿足生長發育的需要。嬰兒何時增加輔助食品呢 那么何時開始加輔助食品呢?可在母乳不足，嬰兒有饑餓感時開始，一...
2011-09-14 -
7種食品可增強寶寶智力
家長需知道，有七種食物可助寶寶智力的增長哦。 1、能激發創造力的食品： 生姜中含有姜辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助于激發人的想象力和創...
2011-02-19 -
想孩子聰明少吃酸性食品
日常生活中，我們常遇到一些孩子出生就乖，吃、睡、玩形成規律，模仿、學習能力強，成績較佳，這就是大腦功能良好，即聰明。相反有的嬰幼兒經常哭鬧，吃睡都不好，模仿力和反應都較差，學習成績不良，這就是大腦神...
2011-03-16 -
微波爐熱的食品寶寶能吃嗎？
前一陣子微波爐是否安全成了一個焦點話題。微波爐加工的食品你還給寶寶吃嗎?如何正確的給寶寶用微波爐加工食品呢? 微波爐是怎樣烹飪食物的 所有的電磁波每經過一次電波周期，就會從正極變為負極。交流電可以增...
2011-02-26 -
拒絕漂亮食品
色彩鮮艷的各種飲料，冰棍；奶油蛋糕上的紅花、綠葉圖案；農貿市場上出售的豆綠色的粉絲；紅黃色的鮮蝦片；食品店里陳列的綠色的豌豆，紫色的花生米，這些食品著色很純、鮮艷欲滴，容易勾起人們的購買欲望。 然...
2011-03-13 -
兒童不宜多吃的幾種食品
橘子：橘子雖然營養豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產生“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉、甚至引起骨病。所以兒童吃橘子一天不宜多于4個。 果凍：果凍不是用水果或果汁加糖制成的，而是彩海藻酸鈉、瓊脂、明膠、...
2011-03-06 -
兒童解毒能力弱應慎食彩色食品
本報訊 (記者雷坤 實習生潘彧) 今天是第十八個學生營養日。記者走訪發現，廣州近半中小學生過著“早餐慌慌張張、午餐胡亂湊合”的生活。這樣，孩子們的營養不均衡，加上看電視電腦太多，運動不夠，從而使城...
2011-03-12
