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懷孕晚期,孕婦的活動運動
到了懷孕晚期,孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響,為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康,懷孕以后應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時拉住樓梯的...
2011-02-19 -
剖腹產疤痕最小化方案
核心提示:一旦決定剖腹產,產前產后都要加強營養,多食新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E和人體必須氨基酸的食物,可以促進血液循環,改善表皮代謝功能。忌吃辣椒、蔥蒜等刺激性食物,防...
2012-03-25 -
孕婦外出旅行需要注意什么
孕婦因就醫、探親、旅游等原因外出,要做好充分準備,以保護母胎安全健康。 (1)在出發前應在進行產前檢查的醫院就診一次,向醫生介紹整個行程計劃,然后征求醫生的意見,看是否能夠出行。如果醫生認為健康狀況...
2011-02-19 -
媽咪皮膚特別保濕方案
1、如果你在短時間內來不及改變干燥的肌膚,那么,不妨在上妝前先敷5分鐘的保濕面膜,洗干凈,擦上保濕護膚品以后,再上粉底。 2、選擇含水量高的粉底液,要由下往上擦,才能防止皺紋生成。 3、從粉底到眼...
2012-03-10 -
產后憂郁調理方案
1.飲食療法 食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。心情不好時,許多人都會借助食物來緩和、改善自己的情緒。選對食物的確能提神、安撫情緒、改善抑郁和焦慮。媽媽們不妨在坐月子期間多攝...
2012-03-20 -
孕婦可以適當外出旅游嗎?
孕媽媽旅游最好選擇在懷孕第4~6個月之間,此期最為安全。此時劇烈的妊娠反應已經過去,胎兒發育比較穩定,孕媽媽身體尚未沉重,具有一定的對旅游辛勞的承受能力和愉悅的心境。孕期外出旅游必須去醫院看一次婦產...
2011-02-28 -
產后讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線的方案
很多媽媽分娩后,尤其是結束哺乳后,都會對自己乳☆禁☆房發生的變化感到很苦惱。松弛、下垂是最常見的問題,難道這就是做媽媽的代價嗎?我們咨詢了專家后,幫你制定了一套恢復的方案。 自懷孕兩個月左右開始,在...
2012-03-22 -
產后常見癥狀及應對方案
產后產婦尿量增多,醫生常常告訴產婦要盡早自解小便。一般在產后4小時讓產婦小便。因為在分娩過程中,膀胱受壓黏膜充血水腫、肌張力降低以及會陰傷口疼痛,不習慣于臥床姿勢排尿等原因,容易發生尿潴留,而尿潴...
2012-04-27 -
活動時容易出汗怎么辦?
寶寶媽我會經常洗溫水澡,很舒服,還保持了清潔。而且我會盡量選擇寬松的衣服散熱,一旦出現皮膚不適,我都會積極和醫生溝通。 貝貝媽:當身體出汗多時,為避免脫水,我總是會多喝一些水,書上說20aC的新鮮白...
2011-02-19 -
四個飲食方案能幫你減小腹
吃橙色水果和蔬菜。 它們除了含有纖維素,能延長飽脹感以外,其富含的維生素c和β-胡蘿卜素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿卜素,而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素c的...
2012-03-12 -
孕婦最好的運動方法--散步
孕婦自懷孕之日起,一個小生命便開始萌發了。隨著胎兒一天天長大,孕婦腹部逐漸膨隆,脊柱向前凸出,行動十分不便,不適宜做劇烈運動,否則可能引起流產、早產或陰☆禁☆道流血等嚴重后果。孕婦可選擇做緩和的運動。散步...
2011-02-27 -
讓剖宮產疤痕最小化的方案
核心提示:選擇剖宮產的媽媽,最擔心的就是開刀后,疤痕的恢復情況,來了解一下我們的剖宮產疤痕最小化方案。 選擇剖宮產的媽媽,最擔心的就是開刀后,疤痕的恢復情況,來了解一下我們的剖宮產疤痕最小化方案。...
2012-03-24 -
幼稚園五一勞動節活動創意方案
首先,向幼兒講解“五一勞動節”的來歷,告訴幼兒這是全世界勞動、工作的人都過的一個節日。接著,我們組織幼兒進行義務勞動,如:打掃衛生,對植物園澆水等。此活動培養幼兒愛勞動的習慣,也使幼兒知道勞動的艱辛...
2015-04-30 -
FPG早教方案——0-1歲嬰兒學習活動指導手冊
FPG:美國最悠久、最權威的兒童教育研究機構給早期教育機構,一套系統的解決方案給教師和家長,一套可操作的、充滿創意的活動庫給孩子,一個扎實的成長基石寶貴的教育方案來自于權威的研究機構和專家審定FP...
2015-09-08 -
平安夜活動策劃四種方案
可以從平安夜就開始計畫啦,在平安夜找一家情調浪漫的餐廳或者酒吧,影院,和愛人一起度過一段浪漫時光,互贈耶誕節禮物,共同回顧一下一年來的美好片段。當然也可以去參加一些耶誕節的活動,往往一些大的娛樂...
2012-10-11 -
寶寶戶外遊戲活動十大方案
踩蟲子 家長自製一些一定長度的紙條,一頭握在家長的手裡,一頭拖在地面上,舞動起來很像一條小蟲子。寶寶追跑著用腳踩紙條落在地面上的一端。對於這個遊戲,寶寶能長時間保持濃厚的興趣和愉快的情緒,不僅鍛...
2015-01-20 -
中班安全教育活動:燙傷預防方案
生活中很多的小細節都會讓孩子受傷,孩子不懂得保護自己,在生活中不小心就會受傷,其中燙傷是很常見的。這次活動想讓寶寶在以後生活中能夠避免燙傷。我們來瞭解一下這個活動主要過程。活動目標:1、初步瞭解燙傷...
2014-12-04 -
戶外親子活動策劃方案 讓你瞬間升級孩子王!
第一招:樹枝大作戰! 所需道具:幾根掉落的樹枝 難易程度:易。 參與孩子年齡:兩歲以上,可以根據孩子狀態靈活調整的好遊戲。 參與人數:從自己家一個兩個娃,一般很快會吸引很多小朋友參...
2016-03-28 -
親子活動:如何順利帶幼兒外出用餐?
一、如何順利帶幼兒外出用餐? 1、選擇親子餐廳 雖然親子餐廳可能不像米其林餐廳一樣的美味,但是他們歡迎小朋友,適合家庭聚餐。所以你可以選擇環境好、餐點佳的親子餐廳。 2、事先在家練習 你可以試...
2017-01-04 -
兒童中期,學徒制與方案活動
有些對幼童有效的教學法,也證明適用於中期階段的兒童。這個階段的兒童比較有系統地接觸範圍更廣的學科。和以往一樣,先從我們的研究開始,再介紹其他相關的研究。奇異學校(TheKeySchool)是美國印第...
2011-06-08