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乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體...
2011-02-19 -
孕期應該多吃什么野菜水果好
野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是橘子的10倍，...
2011-02-23 -
產后脫發媽媽多吃綠色蔬菜
剛剛坐完月子的齊女士每天都處于做媽媽的興奮之中，可不久她發現自己頭發脫落得非常厲害，沒多少天下來，頭頂竟有些稀疏了。她恐懼極了，趕緊來到河南省中醫院皮膚科就診。皮膚科主任劉愛民博士仔細詢問了病史并...
2012-03-22 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
孕婦早期不宜多吃動物肝臟
動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕后想多吃動物肝臟，以補充營養，有利于胎兒的生長發育。可是近幾年來營養學研究證實，在妊娠初期孕婦吃動物肝臟，可導致胎兒畸形。 這是因為，動物肝臟...
2011-02-27 -
多吃豆腐預防女性臀部下垂
你可能不知道，臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部纖細條，與此同時，也會為你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。 如果你的臀部松垮無彈...
2012-05-08 -
產后康復多吃素食好處多
試試以素食為主的飲食，你一定會收獲驚喜！ 產后素食好處多 大部分人都認為蔬菜、豆制品和谷物只是輔助性食物，肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源，但國內外數十年的研究表明，蔬菜、水果、豆制品和谷物應...
2012-04-25 -
孕早期多吃動物肝臟好嗎？
動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕后想多吃動物肝臟，以補充營養，認為這樣有利于胎兒的生長發育。可是經研究證實，在孕早期孕婦過多的吃動物肝臟，可導致胎兒畸形。 這是因為，動物肝臟...
2011-02-19 -
孕期多吃嫩玉米有什么好處
玉米粒的胚乳中，含有豐富的維生素E．而維生素E有助于安胎，可用來防治習慣性流產，胎兒發育不全等。嫩玉米中所含的維生素B、}l，對人體內糖類的代謝起著重要作用，它能增進食欲，促進發育，提高神經系統的功...
2011-03-01 -
產后應多吃一些蔬菜、水果
為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養，產婦在月子里每天一定要攝入適量的水果。吃水果時要注意以下幾個方面的事情： 1、最好是吃新鮮的水果。 2、最好吃常溫的水果，不要吃過涼的，如剛從冰箱拿...
2012-05-16 -
多吃牛奶大蒜幼兒健康有保證
牛奶營養豐富，是日常保健的佳品。大蒜更是能夠有效殺滅細菌，同時還具有較強的抗氧化作用，常吃大蒜對於人體健康自然是非常有利的。很多父母常為了幼兒健康問題而擔憂，那麼在擔憂的時候你有沒有想過上述的這兩種...
2016-05-28 -
坐月子能吃大蒜嗎？
媽媽坐月子時應該儘量避免吃大蒜。 辛辣溫燥食物可使產婦內生熱，產婦因此上火，出現口舌生瘡，大便秘結及痔瘡等。給寶寶授乳的媽媽有內熱，能夠通過乳汁影響嬰兒，使寶寶體內也生熱。因此，產婦飲食宜清淡溫...
2017-02-18 -
寶寶可以吃大蒜嗎
大蒜，又稱為胡蒜。性溫味辛、醇香可口。它具有較強的抗病毒及殺菌作用，素以廉價藥膳而聞名。 大蒜的優點很多：大蒜含有較為豐富的營養，如蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素。吃一些大蒜是有益健康的，...
2017-02-18 -
准媽媽吃大蒜的好處
很多孕婦嫌大蒜味道太重，吃完之後口氣不好，對大蒜敬而遠之。但是，吃大蒜好處多，也是很多人不知道的。准媽媽們有為孕期脫髮而煩惱的嗎？那就來吃大蒜吧，可以輕鬆解決你的煩惱。吃蒜還有哪些你不知道的好處呢？...
2015-09-14 -
懷孕什麼食物不能吃？ 吃大蒜對生育沒好處
養生之道網導讀：為人父母都希望自己將來的寶寶可以是健康的，懷孕對一個家庭來說是很重要的一件事，而飲食生活對孕婦來說也是很重要的。想要孕育一個…… 為人父母都希望自己將來的寶寶可以是健康的，懷孕對一個...
2015-07-27 -
吃大蒜真的能預防孩子感冒嗎？
解答：沒有更多的循證學依據證明生吃大蒜能起抗病毒功效。即使大蒜中含有的大蒜素能殺死病毒，但單靠吃幾片大蒜是否就能發揮作用，就很難說了。食物終究是食物，生大蒜味道刺激，口感較差，如果孩子願意吃就吃，...
2012-02-21 -
你知道孕婦可以吃大蒜嗎？
孕婦可以吃大蒜嗎?孕婦吃大蒜並沒有過多害處，但也要適可而止，過多食用也不利於健康。 大蒜的優點很多 大蒜含有較為豐富的營養，如蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素。吃一些大蒜是有益健康的，大蒜...
2011-10-20 -
寶寶吃大蒜好處居然這麼多！寶寶不愛吃大蒜怎麼辦？
大蒜雖然有刺鼻的氣味很難讓人接受，但是它卻有很大的健康助益。大蒜的抗菌性可以治癒寶寶的呼吸系統疾病、腹痛，還可以對抗感染、殺死寄生蟲，只是媽媽可能需要花點心思才能讓孩子食用，忽略刺鼻味。 ...
2017-04-18 -
哺乳期間吃大蒜, 可以提高母乳產量? 大蒜發芽還能吃嗎?
大蒜擁有很強的抗菌性能，多食用可以提高免疫力，但是，大蒜的刺鼻味道也不是所有人都可以接受的。哺育母乳期間如果食用大蒜，可以提高你和寶寶的免疫力，還可以增加母乳的產量，只要寶寶能接受氣味。 ...
2017-04-25 -
吃大蒜有什麼好處？孕期可以吃大蒜嗎?
吃大蒜有什麼好處呢？孕期可以吃大蒜嗎?一起來看看吧 大蒜說我有過人的奇效！ 1、抗癌 國外研究發現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，...
2017-09-25
