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乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現,育齡女性在飲食中多攝取全麥食品,能使雌激素在血液循環中保持適宜水平,避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體...
2011-02-19 -
孕期應該多吃什么野菜水果好
野菜養分豐富,與栽培蔬菜比較,蛋白質高20%,礦物質達數十種之多。以蕨菜為例,其鐵質、胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭,含鐵量是蘋果的30倍,是橘子的10倍,...
2011-02-23 -
產后脫發媽媽多吃綠色蔬菜
剛剛坐完月子的齊女士每天都處于做媽媽的興奮之中,可不久她發現自己頭發脫落得非常厲害,沒多少天下來,頭頂竟有些稀疏了。她恐懼極了,趕緊來到河南省中醫院皮膚科就診。皮膚科主任劉愛民博士仔細詢問了病史并...
2012-03-22 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料:黃豆芽500克,精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作:1.將黃豆芽去皮,去根毛,洗凈。2.將鍋燒熱,加入花生油,將油燒熱,倒入黃豆芽,煸炒至半熟,加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
孕婦早期不宜多吃動物肝臟
動物肝臟營養豐富,含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕后想多吃動物肝臟,以補充營養,有利于胎兒的生長發育。可是近幾年來營養學研究證實,在妊娠初期孕婦吃動物肝臟,可導致胎兒畸形。 這是因為,動物肝臟...
2011-02-27 -
多吃豆腐預防女性臀部下垂
你可能不知道,臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實,就自然會彰顯出你腰部纖細條,與此同時,也會為你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹,自然會帶動身材曲線的窈窕。 如果你的臀部松垮無彈...
2012-05-08 -
宮頸癌現在能治好嗎
最近醫學專家宣布宮頸癌篩查取得了突破性進展。新研制的雜交捕獲二代檢測技術可以檢測到13種高危型人乳☆禁☆頭瘤病毒( HPV),使官頸高度病變和官頸癌的敏感度檢出率達到95%以上。因此,在全國腫瘤防治咨詢周...
2011-03-01 -
孕婦要把未來寶寶的東西準備好嗎?
到了孕中期,孕婦的身體、情緒都很好,除了做正常的工作和家務外,孕婦開始積極準備孩子的東西,為孩子編織毛衣毛褲,購買鞋帽衣衫,縫制童被童墊等,雜亂的事很多,孕婦總是希望盡可能為孩子準備得齊全一些,有的...
2011-02-27 -
產后康復多吃素食好處多
試試以素食為主的飲食,你一定會收獲驚喜! 產后素食好處多 大部分人都認為蔬菜、豆制品和谷物只是輔助性食物,肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源,但國內外數十年的研究表明,蔬菜、水果、豆制品和谷物應...
2012-04-25 -
早產兒就一定不好嗎
在有所非先天畸形死亡的新生兒中,早產兒占了3/4。此外,早產兒生長和發育比較遲緩,并且在聽覺、視力、呼吸和神經系統發育上也會出現問題,這都會對將來的學習和生活造成影響。 1992年,全美國超過340...
2011-02-19 -
補氣藥粥——白參核桃仁粥
白參核桃仁粥 【出處】經驗方 【組成】核桃仁30g(搗碎),白參5克,粳米100克,糖適量。 【制法】先將白參切片,再與粳米核桃仁加水適量煎煮成粥,放糖調味食用。 【服法】每日1次,乘溫服。 【功用...
2011-02-28 -
孕婦吃零食好嗎?
這一周,孕媽媽在正餐之外,吃一點零食可以拓寬養分的供給與吸收。專家提示可以吃一點瓜子,比如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含維生素E;西瓜子富含亞油酸,而亞油酸可轉化成為腦黃金(DHA),能促進胎...
2011-02-26 -
孕期多吃嫩玉米有什么好處
玉米粒的胚乳中,含有豐富的維生素E.而維生素E有助于安胎,可用來防治習慣性流產,胎兒發育不全等。嫩玉米中所含的維生素B、}l,對人體內糖類的代謝起著重要作用,它能增進食欲,促進發育,提高神經系統的功...
2011-03-01 -
產后應多吃一些蔬菜、水果
為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養,產婦在月子里每天一定要攝入適量的水果。吃水果時要注意以下幾個方面的事情: 1、最好是吃新鮮的水果。 2、最好吃常溫的水果,不要吃過涼的,如剛從冰箱拿...
2012-05-16 -
孕婦不宜多吃補品
有不少懷孕的婦女,在孕期經常吃些人參、桂圓之類的補晶,以為這樣可使胎兒發育更好,將來能生一個又健康又聰明的小寶寶。其實,這類補品對孕婦和胎兒都是利少弊多,可能造成苦果。 中醫認為,婦女在妊娠后月經停...
2011-02-26 -
為什么孕婦不宜多吃酸味食品?
有些女性在懷孕后想吃酸,于是經常大量食用各種腌菜、泡菜。孕婦偶爾少量食用腌菜、泡菜是可以的,但吃太多對自己和胎兒的健康與發育并沒有好處。原因在于:腌菜和酸菜之中存在著亞硝基化合物,這類物質有較強的致...
2011-02-27 -
孕期適合多吃魚嗎
魚的蛋白質豐富,遠遠高于肉類,含有人類需要的各種必需氨基酸,屬優質蛋白,而且易消化,其消化率高達85%。95%魚還含有豐富的維生素A,維生素D,礦物質含量也高,常見的鈣、磷、鐵、鋅、碘、鉀、氟化物等...
2011-02-26 -
孕婦多吃豬蹄、海帶預防妊娠紋
推薦菜譜:豬蹄粥 原料:豬蹄1只,通草3克,漏蘆10克,粳米100克 制作:先將通草、漏蘆放入鍋中,加適量清水熬煮,至汁濃,去渣取汁,備用。鍋置火上,放入豬蹄、藥汁、粳米、蔥白,加清水適量煮至肉爛...
2012-04-24 -
孕婦多吃纖維素好嗎?對胎兒有何影響
英國科學家最近研究發現,婦女在妊娠期間如果吃含纖維素的食物過少,生下的子女則容易患上腸道疾病。 英國斯特靈大學的一個科研小組在不久前出版的英國《腸》雜誌上發表論文指出,他們對實驗老鼠進行...
2017-03-12 -
孕期多吃魚、核桃和芝麻寶寶聰明
孕婦營養和胎兒智力 多數准媽媽在妊娠早期(孕1-3月)會出現噁心、嘔吐、食欲減退、偏食等早孕反應,這樣就會影響營養的攝入,進而影響胎兒智力發育。因此,為了胎寶寶的將來能夠聰明健康,准媽媽應努力...
2017-03-12
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唐式綜合症寶寶吃核桃好嗎?
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請問一下,懷孕期間吃核桃好嗎?
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懷孕期間吃核桃好嗎?
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孕可以吃核桃嗎?孕期吃核桃好不好?
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懷孕後要吃多吃核桃,吃多少比較合適?
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小孩子摔跤縫了針吃核桃好不好
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寶寶6歲,多吃核桃是不是可以有效補鋅啊?
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多吃核桃是不是可以有效補鋅啊?
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眼睛近視吃核桃好嗎?
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寶寶5歲,多吃核桃可以快速補鋅嗎?