關於多吃水果的話題第2頁 - 家有宝宝网

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腹部減肥有新招多吃水果身體好

奇異果腹部減肥、維他命C超多的奇異果（獼猴桃），一直是愛漂亮的美眉的最愛。至於它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風雲榜內！ 1、蘋果早在好幾年前，就有人為蘋果...

2017-02-28
孕婦在懷孕期間最好多吃水果

在懷孕的期間，媽媽們的飲食除了要做到營養均衡，也要注意多吃水果。不同的水果裡面富含不同的營養物質，其中最適合准媽媽們吃的水果主要有蘋果、葡萄、火龍果、柳丁等富含維生素和水分的瓜果類食物。蘋果的本身就...

2014-09-17
孩子應多吃水果滋潤身體

過年熬夜時，可準備一個豐盛的水果拼盤，這樣既有過節氣氛，又能提供豐富的維生素和礦物質。過節期間，應當儘量多吃水果。香蕉：香蕉性涼，可降壓、去燥火。香蕉中以麻點、“梅花蕉”為最佳，酗酒後吃香蕉還...

2010-05-08
為什麼說多吃水果和魚可防哮喘

有新研究證明，水果中的維生素C和魚類中的脂肪酸可以緩解青少年的哮喘症狀。專家說，這些食物含有抗炎症的抗氧化劑。“維生素C和脂肪酸的攝入量的青少年的肺功能比同齡人差，而且更常出現呼吸不順的症狀。而一...

2017-03-01
多吃水果蔬菜保護大腦纖維

1、多吃水果和蔬菜：其中的抗氧化劑可以有效地保護大腦纖維。農產品含有有益於胎兒的非常重要的成分---抗氧化劑。營養學家曾指出：抗氧化劑可以保護胎兒的大腦纖維，避免受到傷害。顏色越深的農產品...

2017-03-01
孕前多吃水果有助於生女孩

“我希望我將來的孩子是個女孩，這樣我就可以把她打扮得美美的，每帶出去朋友們都會連聲稱讚：你家姑娘生的漂亮，你這媽也當的不錯嘛！”，“我和老公都喜歡男孩，男孩子···好養啊！”。生男生女有妙方，科學研...

2017-03-01
孕期多吃水果可增進食欲

水果營養孕媽咪在整個孕期過程中，水果在我的營養功能表中有著無法捨棄的地位。水果具有良好的感官性狀，可增進食欲，幫助消化，對維持腸道正常功能及豐富膳食的多樣化等方面具有重要意義。尤其在孕期，某...

2017-03-05
想生女孩懷孕前多吃水果

想生女孩，懷孕前多吃水果，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂（如，綠葉蔬菜等），那麼生女孩的幾率就會大大提高。想生女孩懷孕前多吃水果在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試婦...

2017-03-08
孕前多吃水果蔬菜易生女孩嗎

科學家發現，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂(如，綠葉蔬菜等)，那麼生女孩的幾率就會大大提高。在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試婦女中，80%的人生了女兒。相比之下，孕前幾周多吃富含鉀...

2017-03-08
未爸媽須知：孕前3個月多吃水果可避免胎兒過小

英國婦產科學期刊有一項研究發現，懷孕前3個月多吃蔬菜水果，可以避免寶寶過小。這項SCOPE研究涵蓋了紐西蘭、澳洲、愛爾蘭和英國4個國家的懷孕資料庫，目的是要找出子癇前症、胎兒過小和早產...

2017-03-09
孕期吃多吃水果會影響到健康？

水果每餐1-3個，蔬菜日攝入量400克，其中綠葉蔬菜應占1/2。孕婦一定要跳出超量吃水果的誤區，每天飯後吃一個水果，保證營養攝入量就夠了。這些水果是比較適合孕婦飯後吃的。近年來臨床發現，孕婦...

2017-03-10
孕婦多吃水果好嗎

水果和蔬菜除了提供水和纖維外，還能提供重要的維生素和礦物質。為了使營養全面，應當吃各種水果和蔬菜，例如： 1、柑橘類、草莓、獼猴桃和石榴，都富含維生素C，有利於鐵的吸收。 2、黃色水果...

2017-03-11
有人說孕期多吃水果對皮膚好？可靠？

有人說孕期多吃水果生出來的孩子皮膚好，多吃葡萄眼睛好，……這些說法有道理嗎？有的准媽媽一天吃七八個蘋果,這樣合適嗎？：上述傳說是沒有科學道理的，妊娠期吃過多的水果，會導致孕婦過多糖分的...

2017-03-13
准媽媽多吃水果給寶寶美麗膚色

揭秘：香菇是孕婦的天然補品？塑造“盡世好B”的飲食6步曲女性在懷孕期間假如能有意識地進食某些食品，會對腹中胎兒的生長發育起到意想不到的奧妙作用。奇妙科學地調配飲食，能幫助您揚長避短，擺脫缺憾...

2017-03-13
准媽媽多吃水果可以給寶寶美麗膚色

塑造“盡世好B”的飲食6步曲女性在懷孕期間假如能有意識地進食某些食品，會對腹中胎兒的生長發育起到意想不到的奧妙作用。奇妙科學地調配飲食，能幫助您揚長避短，擺脫缺憾，幫助您塑造一個稱心如意的美麗寶貝...

2017-03-15
以魚代肉多吃水果來產後減肥

產後減肥對於很多媽媽來說貌似是件很具有難度的事情，可是只要媽媽們掌握下面這個產後減肥秘訣，產後減肥就不再是件很難的事情哦。產後哺乳媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，如果產後不哺乳，熱量攝...

2017-03-15
寶貝多吃水果，會出現問題嗎？

有的水果吃多了後會頭暈、噁心、腹痛、嘔吐、皮膚瘙癢、行路不穩、四肢抽搐等。這就是所說的得了 "水果病"，主要是因為水果中果酸、植烷酸、蛋白酶在寶貝體內過剩引起的，一旦停止食用水果，病情即會好轉。 ...

2015-10-04
學齡前期兒童要多吃水果和胡蘿蔔

我們形容一個人皮膚好的時候總是會說你的皮膚像嬰兒一樣嫩滑，其實寶寶的皮膚也是需要保養的。可能你會奇怪為什麼有的孩子到了學齡前期，皮膚還像嬰兒時期一樣，而有的寶寶的皮膚就會粗糙很多。這其中的秘密就在飲...

2016-05-25
產後孕婦飲食應多吃水果

水果富含的營養素很多，不同的水果可以補充不同的微量元素，味道可口，幾乎人人都愛吃。產後的孕婦適當的吃些水果，不僅可以增加營養，美容養眼，還可以增加腸胃蠕動，幫助消化。實踐表明，有些水果是可以增強產後...

2016-05-28
產後到底適不適合多吃水果

在傳統經驗之中，認為蔬菜水果並不適合坐月子的女人吃，現在，也有很多產婦聽從老輩的經驗，這樣去做。關於這一點，我必須告訴你，不要盲目相信經驗。有些地方的老規矩認為“蔬菜水果水氣大”，產後吃了會傷身，...

2016-05-29

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