關於多吃粗糧的話題第5頁 - 家有宝宝网

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寶寶愛吃粗糧好處多

在日常的兒童保健門診中，常見到有的父母帶著寶寶前來，訴說孩子吃了普通奶粉或牛奶後，大便幹結，或呈顆粒狀，甚至3-5天才排便一次，有的寶寶要用開塞露幫助通便。還可以伴有眼屎分泌多，甚至出現肛裂、便後...

2010-07-09
1歲內的寶寶可以吃粗糧嗎

我的寶寶剛8個月，可是經常便秘，我想給孩子吃些玉米麵粥來補充膳食纖維，但是我又怕熱量攝入不足。1歲之內的孩子可以吃粗糧嗎? 答：粗糧含有的膳食纖維比較多，膳食纖維是植物中的可食部分，不能被人體...

2017-02-28
孕媽媽吃粗糧有哪些好處？

營養專家指出，相對於其他食物，粗糧裡B族維生素損失少。孕媽媽吃粗糧可以少受便秘困擾。不過，因為粗糧裡含有比較豐富的纖維素.而人攝入過多纖維素，可能影響對微量元素的吸收。例如，燕麥片如果和用於緩解孕...

2011-02-11
女性常吃粗糧保養私處

女性常吃粗糧保養私處對於很多中年女性來說，陰☆禁☆道乾澀的症狀常有發生。這是因為中年女性內分泌失調，會使女性體液分泌減少，此外，陰☆禁☆道炎也可能導致陰☆禁☆道乾澀。飲食調理，是最簡單易操作的辦法，可以多...

2017-03-05
孩子適當吃粗糧對健康更有益

每個家庭中的父母都希望自己的寶寶是健康的，都希望是最為聰明的。而想擁有這樣的寶寶，日常的飲食可是很關鍵哦。其實，粗糧大家平時多吃一些是比較有好處的，那麼寶寶吃粗糧有哪些好處呢？下面我們就來瞭解一下寶...

2017-03-06
什麼時候開始給寶寶吃粗糧

育兒論壇用戶：我家寶貝2歲多了，現在已經長出20顆乳牙，很多食物都可以吃了。聽說給寶貝吃些粗糧對身體好，請問，從什麼時候給寶貝開始吃粗糧為宜呢？育兒（http://www.mama.cn/y...

2017-03-06
寶寶吃粗糧一點點就好

曾經，吃粗糧是不得已而為之的事;如今，吃粗糧居然成了“時尚”、“健康”的代名詞。只不過，兒童吃粗糧就得注意，不要過了。通常來講，所謂粗糧，是相對于精米白麵而言的。比如玉米、蕎麥、燕麥、高粱、...

2017-03-07
吃粗糧影響鈣、鐵吸收

孕婦吃粗糧影響鈣、鐵吸收很多人知道孕婦吃粗糧更有利於讓自己和胎兒獲得全面的營養，不過孕婦吃粗糧也是有講究的，因為粗糧裡的纖維素就很可能影響孕婦對鈣、鐵等微量元素的吸收。海澱區婦幼保健...

2017-03-07
2歲以內的寶寶是否可以吃粗糧

2歲以內的寶寶是否可以吃粗糧呢？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下：育兒論壇用戶：我的寶寶現在1歲7個月，原來擔心吃粗糧她會消化不了，都是給她熬白米粥喝。...

2017-03-07
孕媽媽們吃粗糧也是有講究的

很多人知道孕婦吃粗糧更有利於讓自己和胎兒獲得全面的營養，不過孕婦吃粗糧也是有講究的，因為粗糧裡的纖維素就很可能影響孕婦對鈣、鐵等微量元素的吸收。海澱區婦幼保健院營養門診滕越主管營養師指出，相...

2017-03-08
孕婦長期吃粗糧易營養不良

營養專家指出，常吃粗糧有益健康，但不宜貪多。粗糧一般是指大米和麵粉以外的糧食，包括小米、黃米、蕎麥、玉米、高粱、青稞、土豆、紅薯等。粗糧不但含有人體所需要的蛋白質和碳水化合物，還含有豐富的維...

2017-03-09
寶寶小時候多吃粗食長大後對心臟好

據路透社報導，《美國糖尿病協會雜誌》刊登美國密西根州立大學一項最新研究發現，兒童多吃富含纖維素的蔬菜和全穀物等食物，有助於降低日後心臟病危險。新研究負責人喬·卡爾森博士及其同事，對2000多...

2017-03-09
通過吃粗糧和魚能夠緩解產後抑鬱症

隨著近幾年，由於生活壓力和工作壓力不斷增大，前來醫院就診的產後抑鬱症患者也越來越多。產後抑鬱症的發生大多是多方面引起的，具體的病因尚不十分明確。由於病因不明，因此對於產後抑鬱症的治療還在摸索...

2017-03-09
不育不用怕教你吃粗糧防不育

不育什麼原因?專家表示，引起不育的原因很多，其中飲食引起不育的情況也不少見，那不育怎麼辦?吃粗糧防不育。進食過於精細的食物可引發血糖迅速升高，誘發高胰島素血症，甚至造成血管動脈硬化。而人體的...

2017-03-10
孕婦長期吃粗糧容易營養不良

營養專家指出，常吃粗糧有益健康，但不宜貪多。粗糧一般是指大米和麵粉以外的糧食，包括小米、黃米、蕎麥、玉米、高粱、青稞、土豆、紅薯等。粗糧不但含有人體所需要的蛋白質和碳水化合物，還含有豐富的維...

2017-03-10
兒童吃粗糧要適量

曾經，吃粗糧是不得已而為之的事；如今，吃粗糧居然成了“時尚”、“健康”的代名詞。只不過，這股流行之風應該“刮”到什麼人頭上，還是有點講究的。兒童吃粗糧就得注意，不要過了。現在成人把吃粗糧作為...

2017-03-14
孕婦吃粗糧會影響鈣和鐵吸收

孕婦吃粗糧影響鈣和鐵吸收很多人知道孕婦吃粗糧更有利於讓自己和胎兒獲得全面的營養，不過孕婦吃粗糧也是有講究的，因為粗糧裡的纖維素就很可能影響孕婦對鈣、鐵等微量元素的吸收。孕婦吃粗糧會影響鈣和...

2017-03-14
懷孕期間准媽媽們吃粗糧的講究

過食粗糧的壞處 1、如果粗糧吃的太多，就會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞、脫水等急性症狀。懷孕期間准媽媽們吃粗糧的講究 2、長期過食粗糧，還會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養...

2017-03-14
寶寶粗糧食譜寶寶愛上吃粗糧

1 玉米雞蛋餅 1、材料：雞蛋一個、玉米麵、白糖適量。 2、做法：將雞蛋打散，加入玉米麵、玉米澱粉中攪拌均勻，再加入適量白糖和泡打粉。鍋內放油燒熱，攤入和好的面，烙兩面金黃餅熟裝盤...

寶寶食譜五穀雜糧

2017-05-22
吃粗糧預防孩子開學情緒低落

快開學了，許多同學出現了不良反應，沒有精神，興致不高，甚至很多人變成了小胖墩。母嬰專家指出，寒假和春節結束後應調整孩子的飲食，主食改吃全穀類，有助於寶寶控制體重，提升注意力。那麼，父母具體該給寶寶準...

2016-05-24

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