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孕期缺鐵性貧血應多吃什么食物?
問:我現在懷孕25周5天,有時候出現頭暈,經醫生診斷為缺鐵性貧血,請問我在平時的飲食上應多吃什么食物? 答:缺鐵性貧血應補充鐵劑,多吃綠色蔬菜,紅色水果。還可以吃些豬肝。 * 以上的內容僅供...
2012-02-11 -
女性多吃海帶 呵護乳☆禁☆房
國外專家調查發現,海帶對女性來說,不僅有美容、美發、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。 海帶,又名綸布、昆布,是一種大型食用藻類,以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。研究發現,海帶之所以具有緩...
2012-04-25 -
兒童春天多吃胡蘿卜防感冒
專家強調,缺乏維生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹瀉,體內維生素A的水平又會進一步下降。維生素A缺乏還會降低人體的抗體反應,導致免疫功能下降。在眾多食物中,最能補充維生素A的當數胡蘿卜...
2012-03-25 -
寶寶防秋燥多吃哪些蔬菜?
秋天正是各種新鮮蔬菜上市的時候,選對正確的蔬菜對驅走寶寶身體里的秋燥很有幫助。那么哪些蔬菜具有滋陰養肺的功用呢?現在我們就為您推薦幾個除燥食譜: ◆ 菠菜:甘,涼,有養血,止血,斂陰之效用。 ...
2012-06-17 -
孕期多吃堅果為寶寶加分
懷孕后如何更好地保養身體、讓腹中胎兒更好地生長發育,是許多準媽媽都非常關心的話題。 除了適量增加營養外,如今,懷孕前和懷孕后食用核桃、開心果等堅果類食品為自己的孕期“加油”,成了許多準媽媽的必修...
2012-06-20 -
少兒多吃苦味食品好處多
人在通過食物攝取辛甘苦酸咸五種味道時,大致是平衡的。但現在少兒攝取的咸、甜之味過度,并已引發許多疾病,造成幼兒體質不佳,抵抗力下降。為了改變五味失衡狀況,應給孩子吃些苦味食品。 一、苦味可促進食...
2012-06-29 -
多吃異地食品更能吃出健康
選擇飲食時應廣攝博取,吃些遠離家鄉出產的食品,這可能無意中補充了您身體里缺少的某些成分,異地補充會使您攝取的營養更全面。 人體的營養特別是礦物質的攝入受地理因素和飲食習慣影響很大,尤其是微量元素...
2012-02-22 -
寶寶多吃蘋果的8大好處
美國《讀者文摘》雜志介紹了10種對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一,因為蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病率,還可以減肥。蘋果泥加溫后食...
2012-03-24 -
孕前氣虛可多吃蓮子
血虛者,平時表現為月經少、周期有規律、有色淡紅,可補氣加養血進行調養,飲食上可吃些豬肉、菠菜,也可用阿膠滋補,但阿膠不宜在太熱的天氣或加酒服用。 中國中醫科學院望京醫院內科主任醫師王澤民:就...
2012-02-14 -
六種食物多吃傷寶寶健康
含鉛高的食物 有的寶寶常吃爆米花,由于爆米花在制作過程中,機罐受高壓加熱后,罐蓋內層軟鉛墊表面的鉛一部分會變成氣態鉛。 ...
2012-02-13 -
4種寶寶不宜多吃的食物
TOP3:扁豆 扁豆多吃可能會引起滯腹脹,因此扁豆不宜給寶寶多吃。腹脹及患病的寶寶最好不要食用。 扁豆不熟容易引起中毒,扁豆引起中...
2012-03-22 -
BB多吃海帶洋蔥可防鉛中毒
近日,銀源工業區“部分兒童血鉛超標”事件引起清遠市委、市政府和廣大市民的關注,相關部門迅速展開具體調查,分析事件原因。同時,市醫療衛生部門也提出了醫治和預防措...
2012-03-10 -
孕媽多吃蔬菜BB少患糖尿病
瑞典科研人員在最新出版的美國《兒科糖尿病》雜志上報告說,孕婦多吃蔬菜可降低孩子出生后患1型糖尿病的風險。 科研人員認為,如果母親在懷孕時很少進食蔬菜,她們的孩子出生后罹患1型糖尿病的風險會增...
2012-03-11 -
產后多吃火龍果可助減肥
火龍果是一種很好的減肥水果,大家可以學著把它做成美味的減肥餐哦! 火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由...
2012-03-23 -
兒童不宜多吃的15種食物
有一些很美味的食物,卻影響兒童的健康;有些看似很有營養的食物,卻有一定的用量限制。所以媽媽們還真得注意下了。醫生專家提醒家長,以下15種食物兒童不宜常吃多吃。 橘子: 多吃易產生“葉紅素...
2012-03-22 -
幼兒不宜多吃的20種食物
醫學專家在此提醒家長,以下20種食物兒童不宜常吃多吃,否則,有害無益。 不宜多吃食物1、桔子: 桔子含有葉紅素,吃得過多,容易產生"葉紅素皮膚病"腹痛腹瀉,甚至引起骨病。 不宜多吃食物...
2012-03-23 -
產后媽媽催乳可多吃橙子
橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛細血管脆性,防止小血管出血。 按照以下幾種方法食用,還能主治熱病傷津而見口干舌燥,肝氣不舒而致脅肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等: 1.橙汁和...
2012-03-09 -
寶寶不宜多吃20種食物(圖)
[點擊圖片進入下一頁] 7、泡泡糖 泡泡糖中的增塑劑含有微毒,其代謝物苯酚也對人體有害。 再者,兒童吃泡泡糖的方法很不衛生,容易造成胃腸道疾病。 上一頁 1 2 3 4 5 6 7 8 9...
2012-05-19 -
4種食物小寶寶不宜多吃
2010.06.11 NO.216 嬰幼兒消化能力差,消化器官嬌弱,很多食物如果食用不當,不但容易引起消化不良,...
2012-03-24 -
女性在月經期不要多吃鹽
專家指出女性還經常犯六個錯誤,因此女性該注意以下方面: 一是不要在經期進行性☆禁☆生☆禁☆活,否則很容易讓細菌進入子宮而引起宮腔內感染,發生附件炎、盆腔炎等。 二是不要多吃鹽,否則更容易在月經前就發生頭痛...
2012-05-26