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乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體...
2011-02-19 -
孕期應該多吃什么野菜水果好
野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是橘子的10倍，...
2011-02-23 -
產后脫發媽媽多吃綠色蔬菜
剛剛坐完月子的齊女士每天都處于做媽媽的興奮之中，可不久她發現自己頭發脫落得非常厲害，沒多少天下來，頭頂竟有些稀疏了。她恐懼極了，趕緊來到河南省中醫院皮膚科就診。皮膚科主任劉愛民博士仔細詢問了病史并...
2012-03-22 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
孕婦早期不宜多吃動物肝臟
動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕后想多吃動物肝臟，以補充營養，有利于胎兒的生長發育。可是近幾年來營養學研究證實，在妊娠初期孕婦吃動物肝臟，可導致胎兒畸形。 這是因為，動物肝臟...
2011-02-27 -
多吃豆腐預防女性臀部下垂
你可能不知道，臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部纖細條，與此同時，也會為你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。 如果你的臀部松垮無彈...
2012-05-08 -
宮頸癌現在能治好嗎
最近醫學專家宣布宮頸癌篩查取得了突破性進展。新研制的雜交捕獲二代檢測技術可以檢測到13種高危型人乳☆禁☆頭瘤病毒( HPV)，使官頸高度病變和官頸癌的敏感度檢出率達到95%以上。因此，在全國腫瘤防治咨詢周...
2011-03-01 -
孕婦要把未來寶寶的東西準備好嗎？
到了孕中期，孕婦的身體、情緒都很好，除了做正常的工作和家務外，孕婦開始積極準備孩子的東西，為孩子編織毛衣毛褲，購買鞋帽衣衫，縫制童被童墊等，雜亂的事很多，孕婦總是希望盡可能為孩子準備得齊全一些，有的...
2011-02-27 -
產后康復多吃素食好處多
試試以素食為主的飲食，你一定會收獲驚喜！ 產后素食好處多 大部分人都認為蔬菜、豆制品和谷物只是輔助性食物，肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源，但國內外數十年的研究表明，蔬菜、水果、豆制品和谷物應...
2012-04-25 -
早產兒就一定不好嗎
在有所非先天畸形死亡的新生兒中，早產兒占了3/4。此外，早產兒生長和發育比較遲緩，并且在聽覺、視力、呼吸和神經系統發育上也會出現問題，這都會對將來的學習和生活造成影響。 1992年，全美國超過340...
2011-02-19 -
剖腹產產婦不宜吃魚和人參
剖腹產手術對產婦身體會有一些損傷，所以產婦應懂得一些自我保健常識，以利早日康復。 一、 早期下床活動，是幫助子宮收縮、促進傷口愈合、防止腸粘連的主要環節。 手術時腹腔打開，使一部分空氣進入腹...
2012-04-24 -
孕婦吃零食好嗎？
這一周，孕媽媽在正餐之外，吃一點零食可以拓寬養分的供給與吸收。專家提示可以吃一點瓜子，比如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含維生素E；西瓜子富含亞油酸，而亞油酸可轉化成為腦黃金(DHA)，能促進胎...
2011-02-26 -
孕期多吃嫩玉米有什么好處
玉米粒的胚乳中，含有豐富的維生素E．而維生素E有助于安胎，可用來防治習慣性流產，胎兒發育不全等。嫩玉米中所含的維生素B、}l，對人體內糖類的代謝起著重要作用，它能增進食欲，促進發育，提高神經系統的功...
2011-03-01 -
產后應多吃一些蔬菜、水果
為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養，產婦在月子里每天一定要攝入適量的水果。吃水果時要注意以下幾個方面的事情： 1、最好是吃新鮮的水果。 2、最好吃常溫的水果，不要吃過涼的，如剛從冰箱拿...
2012-05-16 -
孕婦不宜多吃補品
有不少懷孕的婦女，在孕期經常吃些人參、桂圓之類的補晶，以為這樣可使胎兒發育更好，將來能生一個又健康又聰明的小寶寶。其實，這類補品對孕婦和胎兒都是利少弊多，可能造成苦果。 中醫認為，婦女在妊娠后月經停...
2011-02-26 -
為什么孕婦不宜多吃酸味食品？
有些女性在懷孕后想吃酸，于是經常大量食用各種腌菜、泡菜。孕婦偶爾少量食用腌菜、泡菜是可以的，但吃太多對自己和胎兒的健康與發育并沒有好處。原因在于：腌菜和酸菜之中存在著亞硝基化合物，這類物質有較強的致...
2011-02-27 -
孕婦多吃豬蹄、海帶預防妊娠紋
推薦菜譜：豬蹄粥 原料：豬蹄1只，通草3克，漏蘆10克，粳米100克 制作：先將通草、漏蘆放入鍋中，加適量清水熬煮，至汁濃，去渣取汁，備用。鍋置火上，放入豬蹄、藥汁、粳米、蔥白，加清水適量煮至肉爛...
2012-04-24 -
孕期適合多吃咸味食品嗎
在懷孕期間還要節制咸味食品。因為在懷孕后期神經和內分泌改變或小動脈痙攣，會引起組織內水鹽潴留，從而造成水腫。如果食物中鹽分和堿類含量過多，可以增加腎臟的負擔，引起血壓增高，水腫等妊娠高血壓綜合征。尤...
2011-02-19 -
小孩吃魚湯好嗎？過猶不及 1歲女童經常喝鯽魚湯竟然喝出性☆禁☆早☆禁☆熟
小孩吃魚湯好嗎?相信很多人都知道：魚湯營養豐富，寶寶喝了身體健康，事實真的如此嗎?俗話說過猶不及，小編在此提醒各位家長也要適當控制寶寶魚湯的攝入量，以免對寶寶身體造成傷害。 小孩吃魚湯好...
2017-10-19 -
吃魚頭真可以補腦? 孕期多吃這5種魚, 胎兒更聰明!
孕期吃魚對孕婦和胎兒都十分有益，孕婦多吃魚既能為胎兒補充營養，還能預防早產、愉悅心情。那麼准媽媽吃什麼魚最好?吃魚真的可以補腦嗎?趕緊跟小編來看看吧! 吃魚頭補腦有道理嗎? 與吃魚眼...
2018-01-03
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孕婦是不是要多吃魚？吃什麼魚好？
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孕婦多吃梨好嗎？
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聽說多吃魚對寶寶有好處，懷孕能吃桂魚嗎？
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孕婦在孕期多吃魚好不好？
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都說多吃魚孩子會變聰明，但是我家孩子已經一歲多了，就是只愛吃肉，不愛吃魚，會不會就變笨了？有沒有什麼
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寶寶吃魚好還是魚腸好？
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聽中醫說秋季養生多吃魚，這個也適合寶寶嗎？對寶寶有什麼好處？
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幼兒多吃蝦好嗎？
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眼睛近視吃魚好嗎？
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聽說多吃魚肝油對寶寶的眼睛有好處，是嗎？