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嬰兒不宜多喝飲料
不少家長認為，市場出售的飲料味道甜美，夏季飲用方便，又富含營養，就把它作為嬰兒的水分補給品，甚至作為牛奶替代品食用。這不僅會造成嬰兒食欲減退、厭惡牛奶和正常飲食，還會使糖分攝入過多而產生虛胖，而且...
2011-03-04 -
寶寶喝水為什么容易嗆？
有些寶寶喝水時特別容易嗆，但喝奶或麥片粥時卻不會，這是什么原因造成的呢？ 每個人的吞咽動作看似簡單其實非常復雜，它需要口腔、舌頭、咽喉的肌肉及呼吸彼此協調配合才能達成，就像多齒輪的機器在運轉一樣...
2011-03-09 -
寶寶應該怎樣喝水
水對于寶寶的新陳代謝有著重要的作用，可是由于寶寶的腎功能發育不全，過多過快地攝取水分又會加重腎臟負擔。所以家長們應該嚴格掌握寶寶的飲水量。 寶寶每日需要的水量為150毫升，人工喂養時每天除了喂...
2011-03-05 -
寶寶不愛喝水怎么辦？
孩子正在成長，需要比成人更多的水來維持身體的運作，若是身體脫水2％，就會讓孩子的身體和心智表現下降20％！若是身體脫水3％就會中暑！所以水對孩子來說非常重要。新生兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為...
2011-02-27 -
女性性☆禁☆生☆禁☆活前多喝些水
在臨床上，有些女性抱怨，在結婚前，從來沒有得過尿道炎；可是結婚后，尿道炎幾乎就成了她們身體的常客。她們認為這和過夫妻生活有關，甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來。 女性尿道炎反復發作與性☆禁☆生☆禁☆活有...
2012-04-24 -
怎樣喝水才被皮膚吸收？
一口氣喝完一杯水 真正有效的飲水方法，是指一口氣（或稱一次性）將一整杯水（約200至250毫升）喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水并非一定要一口氣喝完。...
2012-05-19 -
兒童多喝牛奶不易發胖
最近發表于《美國飲食協會雜志》上的研究表明：兒童經常吃含鈣量高的食品如牛奶，其體脂比例較低。 美國田納西州的研究人員研究了2—8歲的兒童及他們母親的資料，發現兒童經常吃含鈣量和不飽和脂肪酸豐富的...
2012-02-22 -
寶寶如何喝水才健康？
究竟小孩子每天該喝多少水、喝水時該注意些什么，很多父母不太清楚。其實應該按體重確定孩子喝水量。一般來說，幼兒需要的水除了營養素在體內代謝生成的一部分，以及膳食食物所含的水分大約有一半...
2012-04-23 -
寶寶不愛喝水用杯子怎么辦
教寶寶喝水這件事看似簡單，執行起來卻令很多新手媽媽頗感為難。要讓習慣使用奶瓶的寶寶學會用杯子喝水，確實沒有想象中那么容易。如果繼續使用奶瓶讓寶寶喝水，寶寶很容易被嗆到，甚至覺得奶瓶里的水沒有味道...
2012-02-23 -
孩子喝水的講究
由于小兒新陳代謝旺盛，對水的需求量大，按體重計算每天需要的水分相對較大人多。一歲以下的小兒每天水的需要量為每公斤體重120—160毫升，而成人則為每公斤體重40毫升。所以，除正常飲食外，孩子可能還...
2012-03-08 -
喂養孩子不能多喝湯少吃肉
湯里的營養并不豐富 不少人認為，在魚湯、肉湯、雞湯等湯食中，湯里的營養最豐富，喝湯比吃肉好，但這是一種誤解。實際上，湯里只含有少量的維生素、礦物質、脂肪以及蛋白質分解后的氨基酸，營養價值最多只有肉...
2012-03-23 -
干燥春季 孩子如何喝水
在干燥的春季，補充水分對健康是絕對必要的，但并不是所有的人都適宜大量喝水。 除了口渴，健康的人以尿液顏色來注意何時應該多補充水分：尿液顏色正常應該是淡黃色，如果顏色太深就必須多補充水：若顏色很淺就...
2012-06-23 -
寶寶多喝番茄汁有助發育
讓孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比較費勁，這時把它榨成汁就好了。蔬菜含有豐富的膳食纖維，湖北省中醫院兒科劉曉鷹教授介紹，膳食纖維素就像海綿，對水、無機物等有吸附作用，能刺激腸道蠕動，縮短糞便在結腸的停留...
2012-03-11 -
夏季寶寶巧喝水可治７病
2010.05.14 NO.161 水是我們身體的重要部分，年齡越小，體內的含水量就越大。寶寶代謝旺...
2012-03-25 -
如何喝水有利寶寶健康
2010.11.15 NO.433 我們都知道水是生命之源，但是，你了解水對寶寶的重要性嗎？你知道...
2012-06-08 -
孕媽媽喝水的三大基本規則
孕婦必須喝足夠的水，即每天1000毫升～1500毫升為宜，以供循環和消化，并保持皮膚健康。 孕媽媽喝水潛規則： 潛規則一：定時定量很多孕婦等到口渴才飲水。其實這樣做是錯誤的，因為口渴猶如田地龜裂后...
2012-02-28 -
孕媽媽多喝石榴汁
每個準媽媽都希望自己未來的寶寶健康聰明，但新生兒非常容易患腦部疾病，美國科研人員最近的一項研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。 據中國國際廣播電臺近期報道，胎兒在母親...
2012-03-12 -
準媽孕期喝水應注意啥
眾所周知，水占人體體重的60%，是人體體液的主要成分。飲水不足不僅僅感到干渴，同時還影響體液的電解質平衡和體內養分的運送，導致體內各組織和器官的功能紊亂。維持正常的物質代謝離不開水。人體內的水有...
2012-04-27 -
孕婦喝水的學問
1.孕婦在清晨起床后應喝一杯新鮮的涼開水。 日本的一項研究表明，白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25～30攝氏度的新鮮的開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到...
2012-05-29 -
孕媽媽多喝奶預防鉛中毒
兒童是鉛中毒的高危人群，其實，大人也要防“鉛中毒”，特別是打算要一個寶寶的“準媽媽”們。孕婦慢性鉛中毒可以沒有臨床表現，但是卻能導致流產、早產、胎兒畸形、胎兒營養不良、胎兒腦發育遲緩，智力低下、行...
2012-06-22
