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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
喝水其實不能排毒減肥
一般人所接受的健康減肥的減肥觀念是覺得喝水減肥是有道理的，因為喝水減肥的同時能排毒減肥。最近研究發現這種人們所認可的健康減肥的減肥觀念其實是不可行的，它并不能排毒減肥，想使用喝水瘦身方法的人士要重...
2011-03-13 -
夏天喝水保健康 寶寶便秘多喝青菜水
白開水不僅能補充寶寶流失的水分，還能夠散熱，對於寶寶來說，白開水是最好也是最安全的補水選擇。另外，還可以根據寶寶出現的一些情況，適當添加西瓜水、青菜水、薏仁水等。 在夏天寶寶出現哪些不適症狀可...
2017-02-11 -
為什麼孩子喝水也變胖？2歲前太胖長大難減肥
2歲寶寶34斤，太胖了，該怎麼控制體重呢？ 人在成長過程中，脂肪的增長會經過3個關鍵期：出生前3個月、3-7歲和12-17歲，如果在這些時期過度發胖，那麼孩子在今後很可能屬於“喝口水也會長胖”的體...
2016-12-20 -
減肥喝水的最佳時間
1 減肥喝水的最佳時間：早上起床 清晨起床後空腹喝一溫熱的白開水，白開水中不含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，既能補充細胞水分，又能較低血液粘稠度，加速腸胃蠕動。通常飲用白開水半個小時以後，身體就會排...
2016-12-20 -
新媽媽在產後喝水進行減肥瘦身的要領
不需要節食的喝水方法是什麼？一天之內該什麼時候喝水？喝什麼樣的水？每種水又有什麼樣的瘦身作用？ 清早：喝杯溫水清腸胃 一早起床，早飯前半小時先喝約300?500毫升的溫開水，這有助於補充夜...
2017-03-13 -
產後新媽媽為什麼喝水就能夠減肥瘦身
水為什麼有這樣神奇的功效呢？這是因為在人體的組成成分中，水的含量最高（占體重的60%），這就是說，人體中如沒有充分的水分，就不能正常地新陳代謝，從而多餘脂肪就容易堆積起來，所以喝水能幫助你燃燒多餘...
2017-03-13 -
夏天如何讓孩子多喝水
我要喝果汁，白水沒味，不好喝!”對很多孩子來說，這樣的堅持似乎常會成為與父母間“拉鋸戰”的開始。怎麼才能讓孩子多喝一點白開水呢?三聯育兒知識配圖 家裡不存飲料 既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那麼家...
2017-02-18 -
准媽媽必須多喝水
水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持較稀的濃度，從而減少感染的風...
2011-07-19 -
判斷胎兒性別 超音波前應多喝水
一、何時可以清楚判斷胎兒性別？ 1、懷孕第十一周 雖然寶寶的性☆禁☆器官從9周開始在內部發育，但即使到了11周，外觀上還是看不太出來。所以此時的超音波顯像有可能會有誤差，未來幾周還可能會改變。 2、懷...
2016-11-01 -
疑？產後大量喝水能減肥？
產後身材走樣，臃腫是困擾很多新媽媽的問題。產後減肥是一件具有挑戰性的事情，特別是對於母乳期的媽媽來說，為了保證寶寶有充足營養的母乳，在飲食上又不能過於節制。那麼，有什麼有效的減肥方法適合母乳期的媽...
2014-11-10 -
懷孕注意健康 孕婦為何要多喝水？
一、懷孕期間多喝水的好處 1、預防便秘腹脹 便秘和腹脹是懷孕期間常見的症狀，這是因為黃體激素和鬆弛素的水準升高，導致新陳代謝緩慢、妨礙排便。多喝水有利於代謝食物，幫助消化，預防便秘、噁心、胃灼熱等...
2016-11-02 -
夏天多喝冰水就能減肥麼？
很多人都認為喝冰水可以減肥，其實這是減肥中的誤區，在中醫認為，水在人體內滯留會給人體代謝造成影響，特別是冰水讓人更容易發胖。長期飲用冰水會給人體帶來其他負擔，從而影響人的正常代謝功能，這才是冰水讓...
2014-05-14 -
跑步不宜多喝水 是真的嗎？
很多男士都會選擇跑步減脂的方法讓自己瘦身，但是男士們長跑後會出現輕微的脫水現象，口渴嚴重，於是會大量飲水，但這個觀點是錯誤的哦！ 我們運動的時候會大量排汗，這導致水分嚴重丟失，我們...
2014-05-04 -
懷孕期間胸腔肺部感染？務必多喝水多休息
一、胸部感染的類型有哪些 1、肺炎肺部感染 如果你的肺泡有感染，也就是肺中的空氣感染，稱為肺炎。通常只要經過治療和休息，就可以慢慢的痊癒和恢復健康。 2、感染支氣管炎 如果你經常抽菸，那麼你很...
2016-11-03 -
懷孕要多喝水,然而你懂得怎麼喝水嗎?
水對人體有“內洗滌”的功效，孕婦的日均攝水量是多少，如果人體有缺水狀態的話，排便，痔瘡等煩惱都會找上門。早晨空腹飲水非常重要，因為水能讓胃腸迅速活躍，如此孕婦吃的食物也更容易被吸收。 懷...
2015-11-17 -
林志穎不老童顏秘笈竟是：多喝水！
林志穎因為是娛樂圈的一大不老容顏代表，之前網上就他和郭德綱是同齡人的對比，網友們都表示驚訝不已。你看得出看不出他竟然已經是40多歲的人了嗎？最近，小志在新書中透露他保持不老容顏的秘訣就是多喝水！！...
2016-06-03 -
產後多喝水還是少喝水
產後多喝水還是少喝水？相信不少媽媽都有這樣的疑惑哦，事實上，產後喝水還是非常有必要的，以保證身體水分需求，今天我們就來說說產後多喝水還是少喝水，相關知識，供參考。 產後多喝水還是少喝水 ...
2017-07-17
