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孕期煲什么骨頭湯補鈣
煲湯的時候，不同的人肯定有不同喜好的口味和用料，但是有一個是大家通用的，那就是：骨頭。大家都知道骨頭湯有營養，最不濟還能補鈣呢。但是你知道我們采用不同的骨頭，熬出來的湯也有不同的效用，你知道哪一...
2012-03-21 -
科學補鈣不能只靠骨頭湯
當人們出現缺鈣現象或摔傷骨折的時候，老人們常說：“多喝點骨頭湯，骨頭湯能補鈣。” 骨頭湯里含有一定量的營養物質，如蛋白質和脂肪等，對人體健康是有益的。但單純靠喝骨頭湯則達不到補鈣的目的。 經過檢測證...
2011-02-26 -
孕期科學補鈣不能只靠骨頭湯
當人們出現缺鈣現象或摔傷骨折的時候，老人們常說：“多喝點骨頭湯，骨頭湯能補鈣。” 骨頭湯里含有一定量的營養物質，如蛋白質和脂肪等，對人體健康是有益的。但單純靠喝骨頭湯則達不到補鈣的目的。 經過檢測證...
2011-03-11 -
給寶寶補鈣 這些食物完勝骨頭湯
寶寶長不高、肋骨外翻、睡覺愛磨牙等等這些表現，通常我們會認為這是孩子缺鈣的表現，在給寶寶補充充足的鈣元素之後，這些問題就可以得到良好的改善。 寶寶補鈣吃什麼好： 1、牛奶 牛奶營養價值極高...
2017-02-11 -
兒童補鈣2斤骨頭湯不及1杯牛奶
首先，骨頭內的骨髓中含有大量的脂肪，孩子吃多了容易出現消化不良和腹瀉等胃腸道疾病。 其次，豬或其他動物生長的環境不佳，飲食不潔，就會造成一些有害物質逐漸在其體內沉積，特別是像對孩子身體危害較大的鉛...
2017-02-12 -
孩子補鈣骨頭湯並非最好選擇
很多孩子天天喝骨頭湯，其實心理有苦說不出，喝再多的骨頭湯，取得效果也是有限的，孩子補鈣骨頭湯是最好的選擇嗎？還有更好的選擇嗎？ 1、100ml骨頭湯=4mg鈣 3歲以內的寶寶每日的鈣推薦量為60...
2017-02-15 -
嬰兒食譜：骨頭湯菜肉粥
材料：胡羅蔔，青菜，瘦肉，骨頭湯，大米，蔥，薑，蒜，鹽，醬油。 做法：將胡羅卜切成細小的丁，與骨頭湯，大米一起煮。瘦肉剁碎，與蔥，薑，蒜同炒，加適量醬油調味。當粥八成熟時，將炒好的肉碎下鍋繼續煮。...
2017-02-15 -
嬰兒補鈣食譜：骨頭湯菜肉粥
材料：胡羅蔔，青菜，瘦肉，骨頭湯，大米，蔥，薑，蒜，鹽，醬油。 做法：將胡羅卜切成細小的丁，與骨頭湯，大米一起煮。瘦肉剁碎，與蔥，薑，蒜同炒，加適量醬油調味。當粥八成熟時，將炒好的肉碎下鍋繼續煮。...
2017-02-16 -
產後營養保健骨頭湯的做法
做法： 先將骨頭砸碎，以1：5的比例用文火煮上1～2個小時，讓含有類黏朊和骨膠原的骨髓快速溶解，之後把煮好的骨髓湯過濾一下，最好配上蔬菜，這樣就做好了一道營養鮮美的保健骨頭湯。 營養： 這道骨頭湯...
2017-02-18 -
孕婦熬骨頭湯補鈣容易補出脂肪肝？
“每天都喝骨頭湯，補沒補鈣不清楚，人倒是胖了一圈。”說這話時，30歲的小張又灌了一碗骨頭湯下肚。春節後，小張晚上睡覺的時候，小腿總是抽搐。他的母親認為他是缺鈣，於是，每天換著花樣給他燉骨頭湯，想給他...
2016-10-11 -
土豆骨頭湯
1、把一根小排洗淨後放進微波碗裡，加熱半小時，（可以一次性多煮點湯）把湯放入冰箱，冰上半個小時，可以把湯麵上的油片掉． 2、把土豆切成小塊,隔水加熱.等到土豆軟了的時候用研磨棒把土豆研成泥. 3、再...
2008-06-10 -
肉沫骨頭湯
從市場買來新鮮的豬腿骨（或其它骨頭）洗淨後放入鍋內先大火，開鍋後改小火，至湯濃肉爛，待冷卻後將骨頭上的肉剔下，撕碎或剁碎，再放入濾去碎骨頭的濃湯內燒開，放至冷卻，用保鮮盒按每次用量一一裝好，放入冰...
2008-06-10 -
兒童補鈣2斤骨頭湯不及1杯奶
俗話說藥補不如食補，在兒童補鈣問題上也不例外，膳食平衡是首選。其實我們身邊含鈣量高的食品比比皆是，如奶類和乳製品、豆類和豆製品、堅果類食物等。有些人常給孩子喝骨頭湯，希望以此來補鈣。但實際上，這種...
2013-11-06 -
兒童菜譜湯類：胡蘿蔔骨頭湯
大棒骨，胡蘿蔔 1.大棒骨先洗乾淨。 2用水泡半個小時以上，中間表忘記換水。 3大棒骨涼水下鍋。 4煮開以後，保持大火沸騰，隨時撇乾淨浮沫，撇乾淨以後加入蔥段和薑一片、胡蘿蔔。 5整個過程一直保持...
2016-11-04 -
寶寶補鈣食譜：骨頭湯菜肉粥
寶寶不好好吃飯怎麼辦？孩子天性喜歡新鮮，多樣化的美食，我們可以變換花樣巧妙搭配各種營養，多給寶寶嘗試各種不同的口味，讓寶寶吃得笑呵呵。 食譜原料： 胡羅蔔，青菜，瘦肉，骨頭湯，大米，蔥，薑，蒜。 ...
2017-02-20 -
補腎食譜 黑豆骨頭湯
補腎食譜 黑豆骨頭湯 【主料】黑豆300克、豬骨頭500克、精鹽、雞精、胡椒粉、芝麻香油適量。 【製作】把骨頭洗淨備用，提前浸泡黑豆；把洗淨的骨頭，放在熱水裡焯一下，去掉血腥味，撈出備用；...
2016-01-14 -
孩子補鈣首選，骨頭湯簡直弱爆了！
“寶寶這幾天睡覺總睡得不踏實，是不是缺鈣啊？”“寶寶1歲2月了還不會走路，這種情況是缺鈣嗎？”“孩子快1歲了還沒長牙，急死我了，朋友都讓我給寶寶補鈣，可現在補了2個多月了還是沒動靜啊！”“孩子吃什麼...
2015-12-21 -
十大補鈣食品排行 別在傻傻給孩子喝骨頭湯
育兒知識說，補鈣的方法有很多，通過合理的飲食搭配不僅能讓孩子吸收充足的鈣，也能保證營養的均衡。不少家長秉著“吃哪補哪”的觀念，認為排骨湯中含有豐富的鈣，這是真的嗎？ 第十名、燕麥 每100克燕麥含...
2017-06-28 -
孕婦咋喝骨頭湯更好
孕期是“一人吃兩人補”的時候，孕媽營養補充馬虎不得。好多孕婦都偏愛骨頭湯，既味道鮮美，又營養豐富。可是，各位孕媽你瞭解骨頭湯咋喝更好嗎?你知道骨頭湯要怎樣熬才會營養最豐富嗎? 孕婦不宜喝長時間煲...
2012-08-29 -
孕期補鈣就喝骨頭湯，真的有效嗎？
懷孕後，人容易缺鈣，那麼該如何補鈣呢？此時會有很多人異口同聲的說“當然是喝骨頭湯啊！”大家都認為喝骨頭湯不僅營養安全，還能補鈣，可謂是補鈣的必上上之選。然而，孕期補鈣就喝骨頭湯，真的靠譜嗎？真的有效...
2015-01-28
