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孕晚期瑜伽視頻：金剛坐
分解動作一 雙膝著地跪在地上，臀部坐在後腳跟上。雙腳腳趾併攏，足跟向兩側分開並放下，坐在腳上。雙手掌心向下放在大腿上。兩眼平視前方，挺直背部，讓你的耳朵、肩膀和髖部在同一條直線上。 分解動作...
2017-02-11 -
孕中期瑜伽視頻：三角式
分解動作一 兩腳併攏站立，兩臂垂放在身體兩側，掌心向內。兩腳分開，具體跨度以你感覺舒適為准。收緊骨盆底肌肉，吸氣，兩臂側平舉，與肩平齊，兩臂與地面平行，掌心向下。兩肩放鬆、下沉。慢慢呼氣，然後...
2017-02-11 -
孕中期瑜伽視頻：貓伸展式
分解動作一 雙手雙膝著地，使你的雙手位於雙肩正下方，雙膝位於髖部正下方。撐直兩臂，雙手五指充分伸展開來，中指指向正前方。保持背部平直，讓你的頸部和脊柱呈一條直線。這個姿勢是你的“中間”位置。 ...
2017-02-11 -
孕中期瑜伽視頻：變化的戰士式
分解動作一 起始姿勢為兩腳併攏站立，兩臂垂放在身體兩側，掌心向內。兩腳分開，具體跨度以你感覺舒適為准。右腳向外轉90度角，然後略微調整左腳的角度，以保持平衡。 分解動作二 吸氣。上身緩慢地...
2017-02-11 -
孕中期孕婦瑜伽視頻：變化幻椅式
分解動作一 兩腳併攏站立，腳尖向前。兩臂垂放在身體兩側，掌心向內。兩腳分開，具體跨度以你感覺舒適為准。雙掌合十，呈類似祈禱的姿勢，拇指貼在你的胸骨上。 分解動作二 收緊骨盆底肌肉。呼氣，輕...
2017-02-11 -
孕中期孕婦瑜伽視頻：轉髖式
分解動作一 兩腳分開站立，距離以你感覺舒適為准，腳尖向前。兩手放在你身體兩側髖關節下方，掌心向內。站直，同時完全放鬆你的上半身。保持頭部不動，脊椎和頸部呈直線。 分解動作二 當你準備好後，...
2017-02-11 -
孕早期孕婦瑜伽視頻：推磨式
分解動作一 坐在地板上，兩腿伸展，分開，距離以你感覺舒適為准。兩腿伸直，勾腳，腳尖朝向你自己，以拉伸兩腿的後部。挺直背部，雙臂在胸前伸直，十指交叉，掌心向內。 分解動作二 吸氣。一邊呼氣，...
2017-02-11 -
剖腹產分娩全過程（視頻截圖）
剖腹產手術過程：腰麻(孕婦清醒，胸部以下無痛覺)；切開子宮，吸幹羊水，取出嬰兒；清除嬰兒口腔及鼻腔的液體；夾住臍帶並剪斷；把嬰兒交給兒科醫生或護士護理，保障其呼吸順暢；產婦這時是清醒的，可看見她的嬰...
2017-02-11 -
聖誕歌曲視頻：鈴兒響叮噹
兒歌《鈴兒響叮噹》中文歌詞： PS：因為是譯文版，所以可能會有許多不同版本哦，這裡以文中可下載兒歌中的歌詞為准。 快沖過大風雪 我們坐在雪橇上 快賓士過田野 我們歡笑又歌唱 鈴兒響叮...
2017-02-11 -
親子魔術樂趣多多
自從看過2009年中央電視臺春節聯歡晚會上劉謙表演的魔術， 6歲的女兒就成了一個小魔術迷。從女兒迷上魔術開始，我們的家庭生活中就又多了一份樂趣，那是魔術帶來的…… 晚飯後，我用瓜子變魔術 吃...
2017-02-11 -
琴棋書畫 讓孩子學畫畫好處多多
一、繪畫能提高孩子的觀察力 當孩子開始拿著筆在紙上亂塗，並高興的指著自己畫的一圈圈不規則線條跟媽媽說那是他心目中的花朵、小動物等，爸媽可千萬不要當場指出那畫的是四不像，不要告訴孩子那是離譜的...
2017-02-11 -
學齡前寶寶常做健身操 益處多多
一、學齡前寶寶常做健身操的好處 1、促進寶寶的骨骼發育 學齡前讓寶寶適當練一練健身操，可以有效促進身體骨骼肌肉的生長，在運動時，可以讓身體的肌肉血流更加迅速，從而促進身體內部的新陳代謝，骨骼...
2017-02-11 -
兒童瑜伽好處多多 快帶寶寶練起來
一、兒童練瑜伽的好處 1、寶寶練瑜伽促進智力發育 兒童練習瑜伽，不僅可以強壯身體，而且還能夠促進智力的發育。因為我們在練習瑜伽的時候，大腦中會產生一種腦源性的神經營養因數，這種因數可以促進大...
2017-02-11 -
孕婦吃核桃的最佳時間 核桃對孕婦和寶寶益處多多
孕婦在孕期飲食上有許多禁忌，很多常人能夠吃的食物，她們都不能夠吃，著實讓人不忍心。不過，對於核桃，很多女性朋友在懷孕後都會吃核桃，因為核桃含有豐富的營養。據悉，吃核桃對補充胎兒和大人的腦部效果都有明...
2017-02-12 -
懷孕期間孕婦吃鵝蛋好處多多
在日常生活中，雞蛋是經常出現在人們餐桌上的一種較為普遍的食物，女性懷孕之後也會每天吃雞蛋來補充營養。可能很少有人吃鵝蛋，但事實上餓是一種比較長壽的家禽了，它的產蛋量也是比較高的。 在鵝蛋中，富含各種...
2017-02-12 -
辨別奶粉好壞方法多多 家長須知關於寶寶奶粉的那些事
雖然我們一再強調，希望咱們的媽媽能夠對寶寶堅持母乳餵養。但是在很多情況下：比如有的媽媽因為自己的身體原因，奶水分泌遠遠不能夠滿足寶寶的需求，或者其他的一些原因，媽媽們就無法對寶寶進行母乳餵養。這個時...
2017-02-12 -
胎教視頻該如何選擇
胎教故事書、胎教童謠、胎教音樂、胎教書籍、胎教視頻、胎教兒歌，通過這些寶寶可以發育得更加的全面。不過對於胎教視頻很多媽媽都不是很清楚，現在小編就胎教視頻的選擇進行簡單的介紹和分析，讓您可以更加...
2017-02-12 -
睡前給孩子講故事好處多多
睡前給寶寶講一個美妙的故事，讓寶寶帶著對故事的聯想而點亮甜蜜的一夜。美麗的故事幫助寶寶得到更多的生活經驗，故事的善惡更能堅定幼兒的人格基礎，每天一次的鍛煉還能潛移默化地培養寶寶的語言表達能力。不過...
2017-02-12 -
寶寶學爬有好處多多 如何讓寶寶正確的學習爬行
在寶寶一天天的長大的過程中，他們身體也在一天天的變化，他們的骨骼在生長，他們在手和腳開始有力氣了。慢慢的，他們開始想要爬著去拿自己想要的東西了。是的，他們開始學習爬行了。 爬行是孩子成長過程中必須要...
2017-02-12 -
寶寶爬行訓練有“法”可依 訓練寶寶爬行益處多多
我家小侄子剛剛5個多月的時候，他媽媽先慢慢的讓他在床上學著爬行，但是它的手臂還沒有多少力氣，所以他基本上都是肚子貼著床，漸漸地匍匐爬行，手和腳四一直在不停地劃動，但是他總是向後退。真是讓觀看他爬行的...
2017-02-12
