減肥時節給媽咪30飲食法

初春時節雕塑美麗的臂膀(圖)

僅僅通過一個簡單的練習，你就可以鍛煉胳膊和肩膀上主要的肌肉群，在即將到來的春季充分展示完美的線條。而即使在大雪紛飛的冬天，強健的胳膊和肩膀肌肉也能幫助你輕松地進行鏟雪。 彎曲和上舉運動 鍛煉斜...

抓住長夏瘦身好時節(圖)

一年中最熱的時節來了，中醫里形象地稱之為長夏——可見這段實打實最hot的日子在人感覺里有多漫長。在小暑大暑夾攻之下，我們要小心防暑、要飲食有度，不過最高興的是，正是減肥好時光。 what做：...

何時節育是最輕易的？

育齡婦女施行輸卵管結扎手術的時間最好應選擇在月經周期的前半期，尤其是月經干凈后3至7天，此時對身體的傷害最小，恢復起來也最快，可在短期內通過肌體自身調節而康復，還可排除妊娠的可能性。月經周期后半...

七八九月，“幸孕”好時節

七八九月，“幸孕”好時節是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“七八九月，“幸孕”好時節”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 做一次健康檢查 想...

秋季備孕好時節 備孕期如何擁有好睡眠

秋季備孕好時節 備孕期如何擁有好睡眠 熬夜是不好的，特別是對於想要懷寶寶的准媽媽來說更是如此，理都懂，然並卵，很多准媽媽卻改不了這惡習。那麼，熬夜的危害究竟有多大？有什麼飲食可以拯救熬夜黨呢？...

媽媽必知 孩子吃肉需按時節選擇

肉類現在是我們的菜盤子中不可缺少的一道佳餚，孩子吃肉可以補充身體發育所需的一些營養物質。對於各種肉類，孩子應該怎樣選擇，這些肉類對孩子的身體又有什麼影響呢？ 肉類，也就是動物的肌肉和內臟，是...

冬季備孕好時節 備孕女性吃什麼好

冬季備孕吃什麼好之含葉酸食物： 葉酸是在懷孕前期一定要補充的很重要的營養，它是寶寶成長所需要的營養基礎。而葉酸主要藏身於動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類身上，在植物中，梨、柑橘、香蕉、萵苣、檸檬、綠...

寶寶學說話時 這些誤區家長要避免

1.認為寶寶太小聽不懂 父母是孩子學習語言的第一任老師，對孩子語言發展有深刻影響。給零歲嬰兒輸送越多的有意義的聲音，越能促進嬰兒腦內主管聽覺的神經元的敏感性。有研究表明，嬰兒獲得的詞彙量的多...

盛夏時節 兒童飲食勿入3大誤區

步入盛夏，悶熱難當。不少活蹦亂跳的孩子也不免疲乏，變得不愛玩，更不愛吃，讓不少家長對此不知所措，愁上心來。對此，兒童醫學中心兒保科章依文主任特別指出，孩子在黃梅入夏之季後，飲食要注意清淡，但不可...

小暑時節 孩子應“多吃酸”

每年西曆的7月6-8日為24節氣中的小暑。小暑是二十四節氣的第11個節氣，也是人體陽氣最旺盛的時候，“春夏養陽”。 小暑節氣中的“小”代表著天氣還並不十分炎熱，但是人體也會開始因為溫度的逐漸升...

秋季是斷奶的好時節

孩子斷奶應該是一個逐漸的過程,否則不但孩子難以接受,還可能造成營養不良,影響孩子發育及健康.孩子的斷奶時間因人而異,一般認為嬰兒10個月左右時就可以斷奶了.而秋季是斷奶的好時機,父母們可要好好把握...

白露時節如何養生

白露時白天夜裡的溫差很大,白天的溫度雖然仍達三十幾度,可是夜晚之後,就下降到二十幾度,兩者之間的溫度差達十多度.到了白露,陰氣逐漸加重,白天雖然溫和,但早晚氣候已涼,這個時候,應該如何養生呢？ ...

白露時節如何預防秋燥

白露一來,意味著涼爽季節的開始,那麼白露時節來臨,如何做好養生呢？ 秋天天氣乾燥,空氣中缺少水分,人體同樣也缺少水分,因此要預防這種症狀,就要多喝水,可在早晨空腹喝點蜂蜜水（不宜太甜）,這既是補...

在優生優育的角度解析為啥冬春時節不宜懷孕

在優生優育的角度解析為啥冬春時節不宜懷孕 導讀：年輕的夫婦誰不想生一個健壯的娃娃？而如何使孩子健壯，如何優生優育卻不一定為每個年輕人所知。十月懷胎，孩子呱呱墜地，是喜是憂須從結婚、懷孕就開始注意...

寶寶學說話時遇到“口吃”的問題

有些家長會發現，原來聰明可人的寶寶說話突然“不俐落”了，說話開頭老是重複。她們焦急萬分：家中沒有口吃的遺傳，周圍也沒有人是口吃，這種情況是怎麼造成的呢？這屬於正常還是非正常呢？需要大人糾正嗎？是否每...

金秋時節 孕期准媽媽應該怎麼吃水果

這個時節，也是水果的豐收季節。每年這時市面上就有大量的新鮮水果供應。金秋時節的准媽媽也有口福了，不過孕婦秋季不是所有水果都能吃的。小編為准媽媽講講幾種適宜孕婦吃的秋季水果： 吃水果4忌 水果儘管美味...

春遊時節最適合的親子遊戲

春天在哪裡呀，春天在哪裡？春天在那小朋友的眼睛裡！那裡有紅花呀，那裡有綠草，還有那許多小朋友和爸爸媽媽在做遊戲！一年之際在於春。春天裡，空氣會因為花草樹木的復蘇而變得更加清新，天氣會因為陽光的更多照...

秋天時節滋陰的好妙招

秋天剛剛來到時，不少人感覺身體發虛，想在秋天補一補。其實若無明顯的病症需要藥物治療者，可以自製亦肴亦藥的藥膳，既滿足口福，又能起到滋養身體的效果。 菊香文蛤盅，用料：文蛤200克、菊花10克。制法...

寒冷時節預防腹瀉不能迷信疫苗

秋季腹瀉高發期即將到來 小兒秋季腹瀉的高發時間多在每年11月到來年春節前。潛伏期為1-3天，起病時表現為發燒38攝氏度左右，腹瀉呈水樣便，嚴重時一天可以拉10-20次，由於過度脫水可引起一系列機體...