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8個瑜伽動作幫新媽媽重建“三圍地帶”
動作1 提臀式 step1:站立姿勢,兩腳靠攏,吸氣。 step2:深深吸氣,兩手叉腰,試著把背部翹拱成凹變形。 step3:呼氣,保持你的軀體重量放在兩腿上,慢慢踮起腳尖,頭和雙肩略后傾。 st...
2012-02-28 -
床上四動作 大PP變小翹臀
導讀: 由于孕期長時間臥床或者坐著臀部壓力非常之大,造成臀部走形,產后新媽媽更是不敢長期臥床,但是臥床運動也能助您臀部翹起來哦! 對于OL一族來說,一坐幾個小時不起身,活動量既低,如果飲食又不均...
2012-05-12 -
產后瘦身動作
可是,背部的贅肉可不像腰腹部那么好“消滅”,如何讓自己的“背上”風光無限好呢?健身教練支招說,其實這也不難,兩招就可以搞掂。而且這兩招在哪兒都可以做哦,道具也很容易找,只要一根有彈性的繩子和一對...
2012-03-21 -
謹防剖腹產后危險動作
順產還是剖腹產,歷來為大家所關注。不僅因為它關系到媽媽、寶寶,也關系到家里其他人的感受呢。現在很多女性怕疼或者迫不得已選擇剖腹產,對于選擇了剖腹產的女性,產后有什么需要忌諱的呢?了解一下專家的建...
2012-03-11 -
產后減肥應常練的四個動作
要減肥首先要“把脖子拉長”,但這并不只是拉脖子,而是首先從拉脖子開始,頸椎向上牽引,同時也就引導胸椎、腰椎、尾椎都處在一個正確的狀態。 1.坐拔脊椎在坐姿中尋找脊椎挺拔的形體感覺和狀態,不為多...
2012-03-11 -
8個瑜伽動作重建新媽三圍地帶
動作1 提臀式 Step1:站立姿勢,兩腳靠攏,吸氣。 Step2:深深吸氣,兩手叉腰,試著把背部翹拱成凹變形。 Step3:呼氣,保持你的軀體重量放在兩腿上,慢慢踮起腳尖,頭和雙肩略后傾。 ...
2012-06-15 -
7~9個月齡的嬰兒的動作的發展
孩子到了7個多月時,家長會發現他們變得“調皮了”,坐不好好坐,站又不會站,抱在手上上竄下跳,左右環顧,還整天手腳不停,沒有安靜的時候。是的,是這樣的。這是因為孩子的自主動作多了,他的活動能力加強了...
2017-02-15 -
寶寶動作在8個月時的發展情況
大動作:移動與轉位的結合 這時的寶寶在面對想要的東西時,更會想辦法藉由「轉位」能力去獲得,如小狗爬動作,同時運用到趴、支撐和手腳移動。所謂「七坐八爬」,張慧敏治療師建議,應多鼓勵他橫衝直撞,練習...
2017-02-16 -
1歲到1.5歲孩子的動作的發展
13—l4個月的幼兒一般都能在平地上行走了,不過這時候還走得搖搖晃晃,一不小心就會摔倒。到l5個月時就走得穩了,很少跌倒,開始能僵硬地向前跑,拉著一隻手能走上樓梯,還會投擲。1歲半時,能拉著玩具或...
2017-02-18 -
如何發展孩子的精細動作
晚上是我陪孩子的時間。我在沙發上撒滿了1分、2分、5分的硬幣。 “我們給‘小豬’餵飯吃吧!它餓了。”我邊說邊把儲蓄罐放到他面前,要他把硬幣塞到儲蓄罐中。 17個月大的兒子聽到我的指令,從沙發上...
2015-01-19 -
走樓梯有利於孩子動作的發展
寶寶無論是爬、站、走、跑、跳的發展,都需要用“腳”,有關專家常將一至三歲這個階段,稱為“用腳思考”的階段。當孩子開始不滿足于平地走路時,家長不妨讓他學習走樓梯。人在上下樓梯時,首先必須活動膝關節,同...
2017-02-19 -
玩具可以發展手的動作
1歲小兒會雙手抓握東西,眼、手逐漸協調起來,由於手的小肌肉的動作力較差,手的動作準確性不夠,有時捏不住東西,手眼配合還有待于進一步訓練加強。手是小兒重要的認識器官,手的動作的發展,對1歲小兒認識發展...
2015-01-20 -
寶寶抓握動作的發展及訓練
由於需要手處理的事務太多了,所以關於它的發展就絕不可能一步到位。那麼,它的進程是怎樣的呢? 通過日常的觀察可以發現,大概從3個月起,寶貝就開始了一種無意的撫摸動作,他經常會無意地摸摸被褥、親人或...
2017-02-23 -
0-1歲寶寶精細動作能力發展及訓練
3歲前是寶寶精細動作能力發展極為迅速的時期。良好的操作能力是一種基本的素質,是學習任何一種特殊技能的前提條件。操作能力的高低,往往決定寶寶將來學習種技能的快慢、準確性與牢固程度以及能夠到達的水準。...
2017-02-26 -
0~1歲寶寶的肢體動作是怎樣發展的?
(配圖) 細動作和粗動作的特色,及依據孩子的月齡其肢體動作的發展狀況: ※ 細動作:是指寶寶的手部精細動作,包括手眼協調能力、抓握能力。 ※ 粗動作:寶寶抬起頭、翻身、坐、爬、走...
2017-03-01 -
嬰兒期,精細動作的發展規律
人的手是認識客觀世界、與外界交往的一種重要器官,正是人有了一雙靈巧的手,才使人和動物有了本質的區別。但是手的這種靈活不是與身俱有的,而是要有一個相當長的發育過程。這個發育過程也遵循著一定的規律。 ...
2017-03-09 -
寶寶2歲後遊戲中發展精細動作
從小我們就應該注意培養孩子的運動智慧,讓寶寶有動手的意識和能力。母嬰專家指出,寶寶2歲後遊戲中發展精細動作。精細動作的發展關係到孩子小肌肉的功能訓練,寶寶2歲後動作關係到寶寶將來的學習生活。 倒水、...
2016-05-25 -
給寶寶戴手套會影響動作能力發展
許多媽媽為了更好的保護寶寶的嬌嫩的雙手,不受到傷害,也害怕寶寶亂抓,傷害到他自己,就給新生寶寶戴上手套,其實這樣做是弊多利少。母嬰專家指出,給寶寶戴手套會影響動作能力發展。 手的亂抓、不協調活動等是...
2016-05-25 -
【幼兒肢體語言發展】幼兒肢體動作特點
養生之道網導讀:瞭解幼兒肢體語言發展對寶媽極為重要,那麼如何瞭解幼兒肢體語言發展?瞭解幼兒肢體語言發展並不困難。 寶寶大小動作指引 1大動作:單邊承重的熟練 當寶寶躺姿時,父母輕拉著小手往上,會發...
2015-07-30 -
【嬰兒階段動作特點】嬰兒各階斷發展狀況
養生之道網導讀:瞭解嬰兒階段動作特點對寶媽極為重要,那麼如何瞭解嬰兒階段動作特點?瞭解嬰兒階段動作特點並不困難。 寶寶第二階段主要興趣 如果要描述第二階段寶寶的主要興趣,可以使用“探索”這個詞。與...
2015-08-03
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1回答
有什麼奶粉可以促進寶寶動作發育的嗎?
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2回答
聽說有的奶粉會促進寶寶動作發育,什麼牌子的可以呢?
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2回答
聽說美贊臣A+對寶寶動作發育有幫助,寶媽們覺得如何?
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1回答
寶寶吃什麼奶粉可以促進動作發育呢?
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1回答
懷孕二個多月的時侯,經常氣喘,不需要大動作,就會喘得厲害,心臟吸氣也疼
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2回答
精細動作,和大動作 都可以提升智力嗎?
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1回答
六個半月寶寶大動作精細動作都落後怎麼辦?不會主動抓物,在手邊或碰到手才會拿,時間不長又扔掉。不會翻
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1回答
臀位剖宮產肌瘤擠得寶寶出生後大動作發育晚
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2回答
我女兒發育遲緩,精細動作,大動作都不會
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2回答
什麼奶粉可以促進寶寶動作發育呢?最好是大牌子哈!