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牛奶大棗粥-產後補血生乳食譜
牛奶大棗粥 功效：產後補血生乳食譜。 原料：大棗50克，大米100克，去皮綠豆50克，牛奶1000克。 調料：白糖適量。 製作過程： 1.將大米、去皮綠豆、大棗用清水洗淨，再將大棗切成粒...
2017-02-15 -
月子食譜－雞蛋大棗湯
·配 料:烏雞蛋2個，大棗10枚，酒、醋各30克。 ·特 色:醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高級醇類、維生素B1、維生素B2、葉酸等，具有活血散淤、消食化積等作用。大棗補脾胃、益氣血、調營衛、安心神。...
2017-02-15 -
產前食用大棗利於順利生產
大棗之所以受到人們的喜愛，是它對人類健康有著不可估量的貢獻。棗確為理想的補品，特別是產前食用，可增加孕婦體內的各種維生素，有利於順利生產。 據營養專家測定，每100克鮮棗中維生素C的含量竟高達38...
2017-02-15 -
滋補保健類： 大棗茯苓糯米粥
原料： 糯米、紅棗、茯苓、枸杞。 做法： 1、糯米、紅棗分別淘洗乾淨，浸泡1-2小時； 2、鍋中放入足夠的清水，大火燒開後下糯米、紅棗、茯苓，煮開後轉小火慢熬40分鐘； 3、下枸杞繼續著5-10分...
2017-02-16 -
健腦益智類：大棗茯神粥
做法：50克粟米、10克茯神、5顆大棗。首先先用水將茯神煎煮，然後取煎煮好的汁液，接著再拿茯神汁液和大棗、粟米一起煎煮，煮成粥即可。每天服用兩次，早晚各一次。 功效：此方有著安神益智、健脾養心的功...
2017-02-16 -
兒童營養食譜：蟬麥大棗湯
蟬蛻2克，浮小麥6克，鉤藤3克，大棗3枚，甘草2克，白糖少許。 製作方法： 1、把以上各原料用涼水洗淨，加入適量水。 2、放入砂鍋內一同煮，去渣取湯。 3、加入白糖，以減少藥味。 適合人群：3-6...
2017-02-16 -
荔枝幹大棗湯
氣血雙補調理 貧血調理 乳母食譜 補虛養身調理 主料： 荔枝 20克 棗（幹） 15克製作工藝 取荔枝幹去殼，與大棗加水兩碗浸泡15分鐘，煮沸後改文火煮2分鐘即可。 食用方法 每日1劑，分2次溫服，...
2017-02-16 -
哺乳期下奶食譜：大棗煮豬腳
大棗煮豬腳 1原料編輯 豬腳500克，大紅棗30克，花生米30克，生薑、蔥、花生油、鹽、味精、紹酒、胡椒粉、清湯各適量。 2制法編輯 1、豬腳洗淨砍成塊，大紅棗、花生米用水泡透，生薑去皮切片，蔥切段...
2017-02-16 -
月子食譜：阿膠大棗羹
阿膠250克，大棗1000克，核桃500克，冰糖500克。將核桃除皮留仁，搗爛備用。將大棗洗淨，兌適量水放鍋內煮爛，用乾淨紗布濾去皮核，置入另一鍋內，放入冰糖、核桃仁文火燉之。 同時，將阿膠放碗內...
2017-02-16 -
孕婦孕期補血食譜：首烏大棗粥
原料：熟何首烏30克、紅棗5克、糯米100克、紅糖20克做法：何首烏洗淨，切成薄片，煎汁後潷去藥渣。大棗、糯米洗淨，放入藥汁中小火煮成粥，吃的時候放紅糖。 功效：此粥中紅糖、大棗有補鐵作用，何首烏...
2017-02-16 -
大棗黑豆燉鯉魚-孕期4-6個月-孕中期食譜
大棗黑豆燉鯉魚 原料：鯉魚1條(約400克)，大棗15克，黑豆30克，生薑10克，蔥10克。 調料：花生油18克，鹽8克，雞粉3克，紹酒3克。 製作過程： 1.將鯉魚處理乾淨，大棗、黑豆分別用溫水...
2017-02-16 -
孕婦補血吃瘦肉比吃大棗好
從知道妻子懷孕起，趙先生就三天兩頭往家買大棗，他聽說孕婦容易貧血，而大棗正是補血的佳品。然而，前不久，懷孕近6個月的妻子到醫院做檢查，結果微量元素檢查竟顯示她有點兒缺鐵性貧血。 “天天吃大棗，怎...
2017-02-17 -
參術大棗湯——健脾又開胃
大棗 參術大棗湯： 功效主治：健脾益氣、祛濕開胃，常用於體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用，也可健脾開胃。 材料：黨參10克、雲苓10克、白術5克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。 製作：雲苓打碎...
2017-02-18 -
肉吃對也養生！雞肉配大棗護心 豬肉配栗子補腦
營養特點：雞肉的脂肪含量較少，而蛋白質較高，且氨基酸組成接近人體需要。雞肉富含能降低膽固醇的不飽和脂肪酸，還富含能修復皮膚和黏膜的維生素A和煙酸。因此，雞肉對健美身材、養護皮膚有益。 適用人群：雞...
2014-04-06 -
盆腔炎能吃大棗嗎
盆腔炎是可以吃大棗的，盆腔炎主要是由於炎症引起的,和吃紅棗沒什麼關係。 紅棗含有維生素E和很多微量元素可以吃的,對身體都有好處的,可以適量吃,您的盆腔炎可以輸液或是吃消炎藥和活血化瘀的藥治療,也可以...
2015-07-28 -
陰☆禁☆道炎能吃大棗嗎
陰☆禁☆道炎可以吃大棗 大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，大棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強...
2015-07-28 -
催乳食譜 木瓜花生大棗湯
催乳食譜 木瓜花生大棗湯 原料：木瓜、花生、大棗、冰糖適量 做法： 1. 木瓜去皮、去核、切塊。 2. 將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。...
2016-02-24 -
小孩咳嗽能吃大棗嗎
大棗最突出的特點是維生素含量高，能提高人體免疫力。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。小孩咳嗽能吃大棗嗎？寶寶咳...
2017-02-19 -
孕婦產後虛汗用北芪大棗茶
大棗5枚，北芪6克。 做法： 將大棗、北芪洗乾淨，放入燉盅中，加1碗水，隔水燉1小時，溫熱服用。一天兩次。 工藝關鍵： 北芪可以連用2次，如已經有產後失血過多，虛脫、盜汗，可以把北芪換成西洋參，人...
2011-08-12 -
大棗粥 (孕前食譜)
大棗粥 《聖濟總錄》載有大棗10枚，粳米100g，冰糖汁適量，入鍋加水適量，先用武火燒開，後移文火上熬爛成粥，再加入冰糖汁，攪拌均勻食之。 此粥健脾益氣，生血補血。適用于體虛怕冷、胃寒貧血、胃...
2008-06-10
