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南瓜大棗粥
原料：大米、南瓜、大棗 製作：南瓜去皮、去籽，洗淨，同與大米、大棗放入鍋中，加適量水，先用大火煮開，再調至小火慢煮至軟爛，開鍋即食。
2008-06-10 -
山藥大棗粥
原料:山藥約20克，大棗10枚，大米40克 輔料：油少許，精鹽少許 作法：1 將大米加入適量水，加入去核的大棗煮至粥熟爛。 2 將山藥切末放入粥中，加入油和精鹽，繼續煮至粥稠爛適口即可。
2008-06-10 -
准媽媽在孕期補血靠大棗 不靠譜
女性從懷孕6~8周開始，由於血流量增大，血漿增加比紅細胞多，血液呈稀釋狀態，血紅蛋白數量比正常人要低。孕中晚期很多貧血的，尤其是胎兒較大、雙胞胎、孕婦有胃病吸收不好、孕婦之前月經量較大的，這些情況...
2017-03-06 -
新媽的催乳食譜 木瓜花生大棗湯
乳汁是寶寶成長的最佳食譜。奶水不足，寶寶只能喝奶粉了，這成了許多媽媽們的煩惱。有什麼好食譜可以催乳的了？來看看下文為你介紹的催乳食譜吧。 新媽的催乳食譜 原料： 木瓜750克，花...
2017-03-09 -
懷孕第2周推薦菜譜：大棗雞絲糯米飯
食譜原料： 大棗100克，糯米、雞肉。 大棗雞絲糯米飯 製作方法： 1、大棗去核切碎，雞肉切成細絲，糯米洗乾淨。 2、所有材料一同放入鍋裡隔水蒸煮，煮熟即可。 健康提...
2017-03-10 -
你要知道的產後吃大棗的常見誤區
分娩後的產婦氣血兩虛，如果不及時補血，不僅影響身體的恢復，喂母乳的媽媽還會影響小寶寶的營養供給。俗話說，藥補不如食補。紅棗是補血的佳品，是很多產婦產後補血的不二選擇。但是，紅棗補血也存在誤區，進補...
2017-03-11 -
准媽媽吃大棗補血的4個誤區
都說棗是補血聖品，許多女生更是喜歡吃蜜棗或阿膠棗來“補身子”，但它們真的有那麼好的效果嗎?首先要說明，貧血的孕婦吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果你指望大棗發揮特別的補血...
2017-03-11 -
孕婦補血靠大棗？不靠譜
女性從懷孕6~8周開始，由於血流量增大，血漿增加比紅細胞多，血液呈稀釋狀態，血紅蛋白數量比正常人要低。孕中晚期很多貧血的，尤其是胎兒較大、雙胞胎、孕婦有胃病吸收不好、孕婦之前月經量較大的，這些情況...
2017-03-12 -
大棗黑豆燉鯉魚 孕中期食譜
冬天到了，很多孕媽媽會開始手腳冰冷。那麼，如何才能讓自己暖暖地度過這個冬季呢？有什麼好辦法嗎？接下來，小編將要為你介紹一道食譜，幫助孕媽媽解決手腳冰冷的問題，一起去看看吧。 大棗黑豆燉鯉...
2017-03-12 -
月子食譜：大棗豬腳花生湯
食譜原料 豬腳1只，黃芪100克，花生250克，米酒2瓶，當歸20克，紅棗150克。 製作方法 1.將豬腳切成塊狀，先以滾水川燙，撈出後再浸泡於冷水中。 2.花生浸泡於冷水中4小時...
2017-03-12 -
產後補血食譜：大棗豬腳花生湯
推薦產後補血食譜：大棗豬腳花生湯 大棗豬腳花生湯原料：豬腳1只，花生250克，黃耆100克，米酒2瓶，紅棗150克，當歸20克。 製作方法： 1、將豬腳切成塊狀，先以滾水川燙，撈出後再...
2017-03-12 -
產後補血吃大棗 一定要避開4個誤區
分娩會造成女人失血過多，因此要補血。血是女人之根本，吃補血的食物也是一門學問。大家都知道大棗補血，可是事實真的是這樣嗎？ 產後補血吃大棗 一定要避開4個誤區 吃大棗一定要避開4個誤區...
2017-03-13 -
准媽媽孕期吃大棗補血的4個誤區
都說棗是補血聖品，許多女生更是喜歡吃蜜棗或阿膠棗來“補身子”，但它們真的有那麼好的效果嗎?首先要說明，貧血的孕婦吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果你指望大棗發揮特別的補血...
2017-03-14 -
孕婦用大棗補血常見的一些誤區
女性從懷孕6~8周開始，由於血流量增大，血漿增加比紅細胞多，血液呈稀釋狀態，血紅蛋白數量比正常人要低。孕中晚期很多貧血的，尤其是胎兒較大、雙胞胎、孕婦有胃病吸收不好、孕婦之前月經量較大的，這些情況...
2017-03-14 -
孕期飲食 花生大棗豬蹄湯的做法
* 原料： 花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，鹽少許。 * 步驟： 1、將花生米、大棗先用水泡1小時，撈出。 2、將豬蹄去毛和甲、洗淨、剁開。 3、鍋置火上，放入適量清水，加入花生米、大棗、豬蹄...
2017-03-15 -
產前食用大棗可以補充維生素C
大棗之所以受到人們的喜愛，是它對人類健康有著不可估量的貢獻。棗確為理想的補品，特別是產前食用，可增加孕婦體內的各種維生素，有利於順利生產。 據營養專家測定，每100克鮮棗中維生素C的含量竟高達...
2017-05-07 -
大棗
試管嬰兒移植後能吃大棗嗎試管嬰兒移植成功後，可以適當吃大棗；大棗有補中益氣，養血安神等功效，有利於提高孕婦的免疫力及抵抗力。建議：懷孕後要好好休息，保持心情舒暢。避免激烈活動及外傷，加強營養，合理飲...
2017-07-02 -
大棗如何吃才能治失眠 醫聖藥王權威認證
大棗如何吃才能治失眠：甘麥大棗湯 這是醫聖張仲景寫下的千古名方，只有三味藥，卻有神奇的療效，治失眠超有效。 材料：甘草10克，小麥30克，大棗50克 做法： 1、先將小麥洗淨，漂往浮...
2017-07-20 -
怎麼吃大棗才能美白 堅持食用肌膚美白看得到
怎麼吃大棗才能美白：大棗湯 大棗湯保留了大棗的美白功效，也很利於吸收，每天吃棗喝湯，堅持長年喝，是最經濟實惠的美白方法，有可以補氣血，養肝護肝等。 做法：用10-15個紅棗加水小火煮上十幾分...
2017-07-20 -
春季寶寶多吃蜂蜜跟大棗防過敏
春季百花盛開，加上天氣比較乾燥的原因，很多小寶寶都會出現過敏的現象。育兒專家指出，春季防止寶寶過敏，可以多吃大棗更蜂蜜。那麼，除此之外，防止寶寶過敏的食物還有哪些呢?下面請看今天的餵養指南介紹。 ...
2016-05-26
