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豆漿食譜：桂圓枸杞豆漿
材料 幹桂圓肉1/2杯，幹黃豆1杯，枸杞，冰糖各1/4杯，清水800ml 做法 1、幹桂圓肉、枸杞、幹黃豆洗淨去雜質。 2、將桂圓肉和枸杞用800ml的水單獨浸泡（浸泡的水要留用）6小時，備用； ...
2015-11-06 -
桂圓如何吃才能更補腦？
常見食物中，桂圓是補益腦氣的好東西。《本草綱目》記載：“久服強魂聰明，輕身不老，通神明。開胃益脾，補虛長智。”現代西醫也認為，桂圓中含有大量營養物質，能營養腦神經與腦組織，能改善甚至消除失眠與健忘，...
2016-01-27 -
桂圓糕
適用寶寶：1.5歲起材料：糯米50克，紅糖少許，熟豬油適量，桂圓幹50克做法： 1.將糯米洗淨後，加水上鍋煮成糯米飯；桂圓幹用水泡開。 2.趁飯熱時，放入桂圓、熟豬油、紅糖，再倒進抹過油的模子裡，...
2013-04-25 -
排惡露食譜大全 雞蛋大棗湯
排惡露食譜大全 雞蛋大棗湯 材料： 雞蛋2個，大棗10枚，酒30克，醋30克。 做法： 1、將大棗洗乾淨，去核。 2、將雞蛋打入瓦盅內，加入酒、醋，攪勻，再放入清水，攪勻，之後再放入...
2016-01-29 -
孕婦安胎食譜：桂圓阿膠紅棗粥
主料：粳米100克 輔料：桂圓肉20克,阿膠10克,棗(幹)10克 調料：白酒15克 1、五藏館大米(粳米)淘洗乾淨，用冷水浸泡發漲，瀝幹水分; 2、取一隻大杯，倒入開水，將阿膠和白酒放在小杯子裡...
2015-05-15 -
產後補氣血食譜 桂圓蓮藕湯
產後補氣血食譜 桂圓蓮藕湯 準備食材：藕500克、桂圓20克、棗（幹）20克。 步驟1：紅棗洗淨，用水浸泡。 步驟2：幹桂圓洗淨，用水泡發。 步驟3：蓮藕洗淨切片。 步驟4：先讓桂圓...
2016-01-27 -
煲湯食譜：參術大棗湯
功效：可健脾益氣、祛濕開胃，常用於體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用，也可健脾開胃。 材料：選用黨參10克、雲苓20克、白術6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。 做法：雲苓打碎，大棗切開去核，鮮...
2015-02-09 -
大棗荔枝幹
乳母食譜 主料： 荔枝 400克 棗（幹） 80克 調料： 鹽 5克製作工藝 大棗洗淨，荔枝洗淨；荔枝幹與大棗用水煮熟，撈出裝盤，加入鹽調即可食用。 菜品口感 鹹甜爽口。 KEKO營養師友情提示：...
2008-06-10 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜：桂圓小米粥
食譜原料 糯小米1杯、桂圓肉40克。 製作方法 1.糯小米洗淨，加入5杯水煮粥。 2.粥將熟時，將桂圓肉剝散加入，稍微攪拌，續煮10分鐘，加適量糖調味即可。 適用人群 孕中期准媽媽 健康提示...
2012-07-28 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜：桂圓蓮子粥
食譜原料 桂圓30克，蓮子30克，紅棗10枚，糯米60克，白糖適量。 製作方法 1、將蓮子去皮心，大棗去核。 2、與桂圓煮粥，食時加入白糖即成。 【要點】 糯米和金針菇的比例要恰當，保證最...
2012-07-28 -
剖腹產後第二周坐月子食譜推薦：桂圓紅棗粥(補血，安神養心)
食譜原料 材料:米200克，桂圓(幹)10個、紅棗6個 調料:薑絲1小勺、白糖(或紅糖)適量 製作方法 1.將紅棗洗淨,去核;桂圓去殼與核，取肉沖淨。 2.將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和薑絲煮...
2012-07-28 -
雞蛋大棗湯
·配 料: 烏雞蛋2個，大棗10枚，酒、醋各30克。() ·特 色:醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高級醇類、維生素B1、維生素B2、葉酸等，具有活血散淤、消食化積等作用。大棗補脾胃、益氣血、調營衛、安心神...
2008-06-10 -
桂圓的營養價值
1 桂圓的營養價值：補血 將桂圓和紅棗一起熬，桂圓能夠條理氣血的營養價值就能很好的發揮出來了。桂圓和紅棗中含有豐富的鐵元素，用它們和紅糖一起熬制的紅糖水不僅有很好的補血效果，還能起到調經止痛、養血...
2016-12-23 -
坐月子食譜－糟魚肉圓湯
糟魚肉圓湯 [原料] 青魚中段400g，肥瘦豬肉200g，蛋清1份，冬筍、水發冬菇各25g，豆苗15g [調味料] 精鹽、味精、乾薑粉各5g，料酒、蔥汁、薑汁各50g，雞油10g，香糟100g...
2008-06-10 -
產婦催乳食譜--阿膠大棗羹
阿膠250克，大棗1000克，核桃500克，冰糖500克。 將核桃去皮留仁，搗爛備用。將大棗洗淨，加適量水放入鍋內煮爛，濾去皮核，置入一鍋中，加冰糖、核桃仁用文火同燉。 將阿膠放入碗中蒸化後，倒入...
2008-06-10 -
桂圓幹泡水喝的功效
1 益氣補血 1、原因： 桂圓中含有大量的葡萄糖、蛋白質等等，同時鐵元素的含量也是非常豐富的。 2、專家建議： 日常在服用桂圓之後能很好的提高身體的熱量，補充身體所需要的營養物質，並且...
2016-07-06 -
懷孕後少吃桂圓有好處
懷孕後，很多孕媽咪被家人保護起來，時不時地進補一些補品，其中包括桂圓。殊不知，桂圓雖好吃，卻是不能盲目進補的，不然可能導致流產。 水果有偏涼和偏熱之分，像桂圓就屬於偏熱的水果，偏熱的桂圓能助火，...
2017-02-20 -
孕婦能不能吃桂圓幹？
孕期飲食禁忌知多少？孕期雖然要補營養，可是也不是隨意的補，不是說補性食物都可以吃的。那桂圓幹呢？媽網網友cat789正在糾結呢：“我從懷孕到現在三個月，我家老爺每天都煲老火湯，但幾乎每次都放不少桂...
2017-02-20 -
糟魚肉圓湯
[原料] 青魚中段400g，肥瘦豬肉200g，蛋清1份，冬筍、水發冬菇各25g，豆苗15g [調味料] 精鹽、味精、乾薑粉各5g，料酒、蔥汁、薑汁各50g，雞油10g，香糟100g [做法...
2011-09-26 -
孕期補鋅食譜 桂圓豬心
孕期補鋅食譜 桂圓豬心 原料：豬心，桂圓肉，薑、鹽、味精各適量。 做法： 1、將豬心剖開，洗淨，去除脂肪、筋膜等雜質。將桂圓肉洗淨，薑切片。 2、將鍋放入清水加熱，帶沸騰後將豬心汆入水...
2015-10-26
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1回答
懷孕10周後可以吃紅棗桂圓紅糖嗎
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1回答
小孩咳嗽流鼻涕可不可以喝紅棗桂圓薑茶
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3回答
孕婦睡眠不好，吃紅棗桂圓枸杞泡水有用嗎？
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1回答
吃多了紅棗桂圓會不會影響孕期睡眠？食用哪些食物會影響孕期睡眠？
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1回答
小孩經常吃紅棗桂圓葡萄乾煮的飯好嗎
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1回答
小孩便秘能喝紅豆薏米小棗桂圓湯嗎
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1回答
小兒肺炎可否飲瘦肉紅棗桂圓湯？