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准媽媽在孕期吃大棗補血的4個誤區
都說棗是補血聖品，許多女生更是喜歡吃蜜棗或阿膠棗來“補身子”，但它們真的有那麼好的效果嗎？首先要說明，貧血的孕婦吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果你指望大棗發揮特別的補血...
2017-03-05 -
春天能吃桂圓嗎
1 春天能吃桂圓嗎 春天能吃桂圓的。中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，春天是可以適當吃些桂圓的，但是注意不要多吃，因為春季本身是比較乾燥易上火的時候...
2017-02-27 -
兒童食譜粥類：燕麥大棗粥
材料 大米，糯米，燕麥片，大棗，沙拉油 做法 1.先將米先用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間熬出的粥糯、口感好。 2.開水把所有材料下鍋，開水煮粥比冷水煮粥更省時間，不...
2014-11-14 -
兒童食譜粥類：桂圓紅棗小麥粥
材料 桂圓，紅棗，小麥，糯米，紅糖 做法 1、將小麥半杯（所謂的杯是指電飯煲的量杯）、糯米半杯洗好、紅棗洗淨，去核，加上桂圓肉，放在電鍋裡炷、大半煲水，先用炷飯檔； 2、等粥炷開一個小時後，再用慢...
2014-11-07 -
准媽媽吃大棗補血存在4個誤區
都說棗是補血聖品，許多女生更是喜歡吃蜜棗或阿膠棗來“補身子”，但它們真的有那麼好的效果嗎？首先要說明，貧血的孕婦吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果你指望大棗發揮特別的補血...
2017-03-05 -
桂圓不適合孕婦吃(1月3日)
媽媽是一個科學盲，這不能怪她。上次好心買了很多桂圓過來，說是吃了以後孩子的眼睛會大的，結果讓我一個人猛吃了一通，晚上睡覺都幾乎出了鼻血。因為我們認為，即使吃很多的桂圓，我們悟空的眼睛不會大到哪裡去...
2008-06-01 -
幼兒食譜：大棗山藥肝泥
大棗山藥肝泥做法：把新鮮的大棗、山藥、鴨肝分別蒸熟；大棗過篩濾成泥，山藥和鴨肝研碎，加入剛剛蒸棗時滲出的湯汁，拌勻即可。
2011-12-14 -
南瓜大棗粥
原料：大米、南瓜、大棗 製作：南瓜去皮、去籽，洗淨，同與大米、大棗放入鍋中，加適量水，先用大火煮開，再調至小火慢煮至軟爛，開鍋即食。
2008-06-10 -
紅白圓圓湯
用料：冬瓜、鴨血豆腐、小蔥和香菜 1、冬瓜切削成小球狀，鴨血豆腐也切削成小球狀 2、小蔥和香菜取嫩葉少許剁成末 3、用燉好的雞湯煮兩種主料，小火燉15分鐘，加入小蔥、香菜末，可適當調味
2008-06-10 -
山藥大棗粥
原料:山藥約20克，大棗10枚，大米40克 輔料：油少許，精鹽少許 作法：1 將大米加入適量水，加入去核的大棗煮至粥熟爛。 2 將山藥切末放入粥中，加入油和精鹽，繼續煮至粥稠爛適口即可。
2008-06-10 -
魚圓湯
原 料： 青魚肉４００克、火腿片１０克、筍片５０克、雞清湯１２００克、精鹽４克、薑蔥酒汁５克、紹酒２５克、味精１克、熟豬油１０克。 做 法： ① 將青魚肉斬茸，放入容器中，略加些清水攪勻，放入薑蔥...
2012-01-30 -
准媽媽進補別吃桂圓和人參
問：我懷孕5個月了，一入冬，親戚朋友就買了不少補品給我，說是冬季進補，不但孕婦身體健康，也有助於胎兒的發育。但我總怕補過了，我家有參類、桂圓、鹿茸、百合等，請專家幫我指點一下，應該怎麼補營養才對呢...
2017-03-06 -
准媽媽在孕期補血靠大棗 不靠譜
女性從懷孕6~8周開始，由於血流量增大，血漿增加比紅細胞多，血液呈稀釋狀態，血紅蛋白數量比正常人要低。孕中晚期很多貧血的，尤其是胎兒較大、雙胞胎、孕婦有胃病吸收不好、孕婦之前月經量較大的，這些情況...
2017-03-06 -
明星媽媽的營養食譜 桂圓紅棗雞蛋糖水
明星月子餐，是不是很高級的？是不是很貴的？錯錯錯！其實我們只要利用好生活中的營養食物，就能做出美味的月子餐，不在於是否高級，只要製作過程正確。 這是袁永儀生完寶寶後，媽媽常給她煲的一款湯水，既...
2017-03-06 -
糟魚肉圓湯 月子裡的魚肉補充
在月子裡，可以吃點魚蝦類補充蛋白質，媽媽們月子吃什麼魚好呢？咱們一起來瞭解一下吧。 美味的糟魚肉圓湯 糟魚肉圓湯 功能 養血益氣、滋陰生津、清熱除煩、健脾通乳、利水消腫，對於...
2017-03-07 -
產後飲食禁忌 新媽能吃桂圓和鳳梨嗎？
鳳梨十分可口，不用說是媽媽，普通人都很喜歡吃哦，那麼月子裡媽媽最想問的是月子能吃鳳梨嗎？第二，月子裡能吃桂圓嗎？聽說桂圓是一個好東西哦。 月子裡能吃鳳梨嗎？ 1、身體是寒性的，問坐月...
2017-03-08 -
桂圓紅棗雞蛋糖水 月子媽媽的選擇
這一款湯水，既能調理身體，也能滋潤皮膚。因為有黃芪的加入，還可以養顏活血，改善新媽媽們常見的產後氣色不好的現象。 月子媽媽可以喝的糖水 材料 幹桂圓 100g，小紅棗 15粒，雞...
2017-03-08 -
新媽的催乳食譜 木瓜花生大棗湯
乳汁是寶寶成長的最佳食譜。奶水不足，寶寶只能喝奶粉了，這成了許多媽媽們的煩惱。有什麼好食譜可以催乳的了？來看看下文為你介紹的催乳食譜吧。 新媽的催乳食譜 原料： 木瓜750克，花...
2017-03-09 -
懷孕第2周推薦菜譜：大棗雞絲糯米飯
食譜原料： 大棗100克，糯米、雞肉。 大棗雞絲糯米飯 製作方法： 1、大棗去核切碎，雞肉切成細絲，糯米洗乾淨。 2、所有材料一同放入鍋裡隔水蒸煮，煮熟即可。 健康提...
2017-03-10 -
你知道產後吃桂圓對身體有什麼好處
桂圓又俗稱為龍眼，其營養豐富，是珍貴的滋養強化劑。龍眼的葉、花、根、核均可入藥。研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；桂圓有補益作用，...
2017-03-10
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1回答
懷孕10周後可以吃紅棗桂圓紅糖嗎
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1回答
小孩咳嗽流鼻涕可不可以喝紅棗桂圓薑茶
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3回答
孕婦睡眠不好，吃紅棗桂圓枸杞泡水有用嗎？
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1回答
吃多了紅棗桂圓會不會影響孕期睡眠？食用哪些食物會影響孕期睡眠？
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1回答
小孩經常吃紅棗桂圓葡萄乾煮的飯好嗎
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小孩便秘能喝紅豆薏米小棗桂圓湯嗎
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1回答
小兒肺炎可否飲瘦肉紅棗桂圓湯？