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米飯這麼做，哪裡還需要下飯菜！給我來十碗
白米飯，軟糯香甜，國人每天的必備主食，壟斷了餐桌的半壁江山。不過，也常常有許多人有點厭惡吃白米飯。因為它越是簡單日常，就越會讓人覺得單調平淡。 但其實白米飯只要稍微變變身，那味道可不是蓋的。 ...
2017-01-23 -
養成寶寶準時吃飯的親子遊戲
遊戲目的： 利用親子遊戲，讓寶寶養成準時吃飯的習慣。 遊戲步驟： 1、到寶寶吃飯的時間時，給嬰兒寶寶準備好自己的小桌子，抱著寶寶端坐在桌前。 2、如果寶寶不願意吃飯，家長可用兒歌來...
2017-02-18 -
家庭為寶寶做飯的科學
★合理的膳食核心是“雜食” 第一類穀類為主，可以將玉米麵與白麵發後，加工小菜團子，鬆軟小窩頭（加蜂蜜、奶粉），金銀蛋捲等。用各種雜糧制做八寶粥，燕麥粥，山藥粥，紅薯粥，南瓜粥等。3~6歲兒童谷類...
2017-02-18 -
【闢謠】退燒貼對孩子沒用，還會影響熱量散發？
寶寶發燒時父母肯定會很著急，如何快速安全的給寶寶降溫是一大難題，本著能不吃藥就不吃藥的原則，當孩子發燒時，很多家長會第一時間給孩子使用退熱貼進行降溫。近日網上說退燒貼對孩子沒用，還會影響熱量散發？...
2017-02-18 -
寶寶自己吃飯的生理基礎
一旦幼兒學會了拿湯匙，就表示幼兒已經具備了可以獨立進食的能力。父母們若能於此時適度的放手，不再餵食孩子，並且讓他去體驗一次一次的成功進食經驗，這不僅會建立孩子良好的進餐習慣，也是孩子成就感的來源。...
2017-02-18 -
讓孩子好好吃飯的黃金法則
奶奶追著喂，爺爺說好說盡，媽媽急得直歎氣，爸爸說起來就搖頭……可寶寶就是不給面子，不好好吃飯。 難道讓寶寶好好吃飯就沒有好辦法嗎？ 專家介紹了一條讓寶寶好好吃飯的“黃金法則”——吃什麼和什麼時...
2017-02-18 -
11個月寶寶能吃米飯嗎 11個月寶寶輔食食譜
隨著寶寶的逐漸發育身體所需營養也會越來越多，那麼，11個月寶寶可以吃米飯嗎？11個月寶寶吃米飯好嗎？11個月寶寶輔食怎麼添加？11個月寶寶輔食添加需要注意的事項有哪些？11個月寶寶可以吃米飯嗎很多新...
2017-02-18 -
寶寶多大時才可以吃米飯
寶寶從媽媽的肚子裡出來後，主要是以母乳為主，寶寶對於營養的需求是非常大的，所以媽媽要有充足的奶水餵養寶寶。然而，寶寶在四五個月大的時候，我們就可以讓他們食用一些米飯了，但是不要食用太多，以免造成消化...
2017-02-18 -
紫菜海米飯團：寶寶一口一個的輔食
自從寶寶萱兒6個月左右開始添加輔食，我就得想著法兒給她製作各類健康營養又色香味俱全的小零食。一般來講，小寶寶的輔食製作儘量還是以口味清淡和容易消化為主，而且在食材的選擇上儘量精緻，即少而精。下面就分...
2017-02-18 -
寶寶不愛吃飯的原因有哪些
俗話說“民以食為天”，食物是我們賴以生存的必備物品，我們身體的每一滴養分，都要從食物中攝取。高級到人類，低級到蟲草，離了養分，都要凋零、枯萎、衰老、死亡。可是，有的寶寶偏偏就不愛吃飯，可愁壞了父母！...
2017-02-18 -
家有不愛吃飯的孩子看過來
許多父母常會發現，一頓飯下來孩子沒吃幾口、吃飯時不專心，儘管爸媽們用盡了所有的方法威脅利誘，寶寶還是一口飯也不肯吞進嘴裡，吃個飯可真難。 知軒媽是親子論壇的版主，家有一雙兒女。關於如何讓寶寶們愛上...
2017-02-18 -
炒米飯怎麼做好吃
炒米飯怎麼做好吃：蝦仁炒米飯 材料：米飯200g、蝦仁100g、雞蛋2個、火腿50g、油適量、鹽適量、黃瓜適量、薑適量、澱粉適量。 做法： 1、蝦仁剝去皮，挑去蝦線，加入鹽、薑末、澱粉抓...
2017-01-23 -
還吃什麼白米飯，簡單快手的紫薯五色飯，滿足全家營養！
寶爸媽的抱怨：我們平時工作很忙，回到家裡還要整理房間、照顧小孩……有沒有既簡單快手，又能滿足一天營養需求的食譜呢？ 當然有！ 米飯是非常好的主食，加入各類蔬菜，例如根莖類、菌菇類等等，不僅...
2017-01-10 -
寶寶獨立吃飯的黃金期 爸媽不要錯過哦！
很多家長抱怨孩子都五六歲了，還不能獨立吃飯，要一口一口地喂。其實，寶寶很早就開始想要學吃飯，只不過家長忽略了這段黃金時期。 所謂黃金期，是多數孩子發育的平均時間段，只是一個建議，不能絕對照搬；每一...
2017-01-03 -
還在追著餵飯？寶寶獨立吃飯的黃金誘導期，聰明爸媽都該知道！
“喂孩子吃飯，每頓飯都得喂上1個小時，追著吃，求著吃，吃一會兒又去玩玩具，或者就看著電視不動嘴，飯菜都重新加熱好幾遍了，還沒吃完，真是要崩潰啊！” 對於不少家庭來說，上面的場景非常熟悉，...
2016-12-30 -
孕期吃高熱量食品後代易肥胖
澳洲新南威爾斯大學的研究人員在《英國營養學雜誌》上報告，他們發現，一般人長大後肥胖與否和母親在懷孕期間的飲食習慣息息相關。這項研究指出，母親在懷孕期間的飲食習慣對於胎兒大腦中控制食欲和活動量的因數有...
2015-01-20 -
孕婦感冒後最好是喝大米粥
感冒時多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,有些藥對腸胃的刺激也很大,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。 需要注意的是，冬...
2016-10-25 -
餵養早產兒需用高熱量乳類
凡嬰兒出生體重不足2500克者均稱之為低出生體重兒，大多數為早產兒。醫學專家指出，早產兒、低出生體重兒由於其發育不成熟、功能不健全、消化吸收能力有限、營養儲備不足、生活能力較弱等問題，需要予以特殊的...
2007-10-22 -
放開吃都不胖的4大低熱量食物，減肥塑身就靠它了~
臨近春節，意味著一波又一波的美食即將洶湧而至了！平日裡，看著自己的大象腿、水桶腰，說好的要減肥，定好的要少吃的目標，卻怎麼也抵擋不了“就再吃一小口”的誘惑。 美曰：何必壓抑自己的天性，吃嘛！人...
2017-01-23 -
臨產前以高熱量的流食和半流食為主
臨產前，建議母親吃一些清淡、軟、熱量略微高的食物。不要吃一些大魚大肉，過度的吃一些油炸的食品。 臨產開始以後也可以以高熱量的流食和半流食為主。有些人願意吃一些巧克力，因為巧克力的熱量也是比較高的...
2012-12-01
