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什么是運動胎教？
運動胎教通常包含兩層意思。一是孕婦只有擁有健康的身體才有可能孕育健康的寶寶。這要求孕婦應當適度地鍛煉，如堅持游泳、騎自行車、散步、慢跑等。此外，適當地運動還可以為以后的分娩難關打下基礎，但要注意根據...
2011-02-19 -
懷孕晚期，孕婦的活動運動
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以后應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時拉住樓梯的...
2011-02-19 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
產后運動健身9問！
第1問：每天應該做多長時間的運動? 運動專家一般建議女性每天鍛煉的時間以30-60分鐘為宜。不過即便你每天鍛煉不了那么長的時間，仍然可以從運動中受益。 大有裨益。需要注意的是，你不必一次就做...
2012-03-24 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
休閑運動能有效防止抑郁癥的發作
假如有一天，當你的身體出現抑郁，這并不可怕，因為任何人都有可能患上抑郁。現代運動醫學認為：抑郁癥是最具有治療性的疾病之一，完全可以治療與克服。它不像患了癌癥、艾滋病那樣的絕癥不可治療，而只需通過學...
2012-03-20 -
彈跳運動如何鍛煉幼兒大腦發育
美國育兒界流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子，不但發育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啟動或放鬆狀態，人的想像力會從多種思維的束縛中解脫出來，變得更加敏...
2017-02-21 -
大腦：越運動越聰明
發展感官功能：抓、握、捏、扔、跑、跳不僅能夠滿足寶寶好動的天性，孩子的視覺、聽覺、觸覺、知覺等感官功能也會得到充分的發展。 強化自我認知：運動能讓寶寶學會感知、控制自己的身體，而且感知和控制的過程...
2015-12-23 -
運動胎教更利於胎兒大腦發育！
准媽媽們都知道胎教對胎寶寶很重要，今天我們就奉上適合在孕早期進行的5式運動胎教法，讓你的胎寶寶更聰明。姿勢一坐在地板上，兩足在腳踝處交叉，輕輕地把兩膝推向下，或兩足底相對合在一起，且向下輕壓兩膝。每...
2015-06-12 -
孕媽媽注意：胎兒的大腦和運動發育
胎兒的大腦發育情況 妊娠第3周左右，胚胎的大腦原基形成。8周時，大腦溝回的輪廓已經很明顯。 9～12周時，腦細胞發育進入第一個高峰時期。 13～20周時，腦細胞仍處於高峰時期，並偶爾出現記憶痕...
2017-03-01 -
運動胎教 讓胎寶寶大腦也動起來
胎教的方法有很多，今月本站將為大家介紹多種胎教妙招，有營養胎教，運動胎教，語言胎教，聲音胎教，情緒胎教，環境胎教等等。 運動是胎兒生長發育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開始了自發的“體育運動”...
2010-07-05 -
既能訓練大腦，又幫孩子長高，這項“神秘”運動你一定要知道！
雖然跳繩我也是從小玩到大的，但是看著老師的教導方式，我瞬間多了很多不一樣的感悟！ 1 跳繩有什麼好處？ 憨憨老師給娃推薦跳繩的時候，最重要的理由就是， “跳繩是最容易並且最有效的運動了，而且它對孩子...
2016-10-26 -
運動有助於大腦的發展
家長都擔心孩子過於活躍不利於孩子靜心學習，其實孩子熱愛運動是可以幫助大腦的發展與培養思維的縝密，孩子熱愛運動是件好事而絕非壞事，家長千萬不要阻礙孩子興趣的培養與大腦的全面發育。 球類運動不僅能滿足孩...
2017-03-04 -
幼兒（1—2歲）大腦的發展和感覺運動
2歲的蘭蘭正依偎著母親，一起看著一本圖片書。她指著書中的圖片說道：“勺子、球、牛奶、鞋子”。 “對了”，蘭蘭的母親說，“很好，蘭蘭”。她們翻到下一頁，蘭蘭說出了每樣物體的名稱。當看到一隻小羊時，...
2006-12-13 -
適量運動能活化胎兒的大腦
只要掌握了胎教的小秘密，對胎寶寶進行胎教時就能事半功倍。 不可不知的幾個胎教小秘密（一） 胎兒喜歡媽媽的說話聲，小鳥的鳴叫聲和風吹風鈴的聲音，討厭摩托車的引擎聲，汽車的急刹車聲，媽媽發脾氣...
2017-03-07 -
孩子運動不足會影響到大腦發育
望子成龍的心態是每一個父母都有的，特別是在現如今這種知識的時代，從學齡前期開始，家長們就會開始給孩子報名各種各樣的學習班，也會儘量抽出時間教授孩子文化知識，幫助孩子開發智力，但是卻忽略了孩子成長所不...
2016-05-24 -
適量的運動有助幼兒大腦發育
作為父母，我們都希望自己的寶寶聰明又健康。那麼如何促進寶寶大腦發育呢?這是每位家長都想要知道的問題。母嬰專家指出，適量的運動有助幼兒大腦發育。今天，要為大家介紹的促進寶寶大腦發育的刺激和小妙招，別錯...
2016-05-25 -
寶寶不愛運動會阻礙大腦發育
生命在於運動，這句話一點也不假，而且可以說是適用於所有人。當然也包括不會走路的嬰兒。如果孩子從小運動不足，可是會影響其大腦發育的。 “英國國民健康指導”指出，5歲以下的孩子，每天應該進行至少3小時的...
2016-05-27 -
幼兒大腦發育 不運動影響很大
一、不運動對大腦發育的影響 1、心情覺得鬱悶 根據一項醫學雜誌研究，有氧活動可以幫助提升情緒，鍛鍊可以幫助大腦預防壓力引起的抑鬱。所以，如果幼兒不運動，他就會錯過情緒推進器，最終心情抑鬱。 2、...
2016-12-29 -
告訴你幾招，幫助大腦做運動
大腦的功能是非常強大的，但是，好多人至今還沒有發現大腦的這一潛力，所以也沒能夠讓他發揮功能。事實上，除非你強迫自己的大腦來尋找答案，不然，大腦不會主動去思考的。在平時的生活中，我們的大腦通常一般都會...
2017-05-02
