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鍛煉寶寶胃腸的好食物
鍛煉寶寶胃腸的好食物 小寶寶的腸道不像大人，還缺少很多正常的有益菌，消化和吸收能力也較弱，需要在逐漸增加和不斷嘗試各種食物的過程中來健全。如何鍛煉寶寶的胃腸功能呢？谷類、魚肉、板栗、蘋果、酸奶以及...
2011-03-13 -
游泳－新生嬰兒的最佳鍛煉方式
游泳－新生嬰兒的最佳鍛煉方式 現在的新生嬰兒普遍營養過剩，長得胖，而一歲之內的寶寶沒有什么適合他們的運動，因此游泳是嬰兒鍛煉的最佳方式。如果每天能游泳15分鐘，可以增強孩子的抵抗力。 嬰兒游泳...
2011-03-12 -
鍛煉寶寶視覺能力的方法
新生兒期的寶寶具有活躍的視覺能力，他（她）們能夠看到周圍的東西，甚至能夠記住復雜的圖形，分辨不同人的臉型，喜歡看鮮艷動感的東西。訓練寶寶的視覺能力可以參考以下方法： 對視法。新生兒最喜歡看媽媽的臉。...
2011-02-27 -
如何鍛煉寶寶爬行？
● 向上抬。如果嬰兒不會把肚子離開床面，不會用四肢支撐身體，父母可把手放在寶寶的胸腹部，輕輕用力向上抬起，讓嬰兒用四肢支撐，再幫助寶寶向前移動。 ● 一起爬。媽媽在前握住寶寶兩只手，一前一后交替...
2011-03-01 -
哪些產婦不宜做體操鍛煉
產后的體操鍛煉是產婦恢復體型的方式，但是，凡屬于下列情況的產婦不宜做體操鍛煉： 1、 產婦體虛，發熱者。2、 血壓持續升高者。3、 有較嚴重心、肝、肺、腎疾病者。4、 貧血及有其他產后并發癥者。5、...
2011-03-15 -
為什么說嬰幼兒時期是大腦發育最快的時期?
在人體的各部分發育中，大腦發育最快。雖然在出生時，腦發育尚未成熟，但在外界刺激的不斷作用下，2年后基本上完成了它的生長過程。7歲左右孩子的大腦生理上的成熟已接近成人的水平。從人腦重量的發展來看，出生...
2011-02-26 -
怎樣做產后體操鍛煉
分娩以后，產婦腹壁（肚皮）很松弛，為了幫助恢復、增進產婦健康，可以每天做幾分鐘健康體操。體操鍛煉的重要性并不亞于營養。有資料表明，產后健康體操可以使氣血暢通，加強腹壁肌肉和盆底支持組織的力量，有利于...
2011-03-15 -
助于準媽媽順產的鍛煉方法
正常情況下，孕婦在做產檢時都要多走動，不要躺在床上默默地忍受陣痛的來臨。因為保持身體的直立能夠加強地心引力和骨盆運動，使充足的血液流向胎盤，為即將進入“戰斗”的胎兒提供更多的氧氣，降低胎兒在產程...
2012-03-20 -
多吃堅果，有益大腦和視力發育
了解堅果 高熱量高脂肪是堅果的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主，它富含亞油酸、亞麻酸。亞油酸、亞麻酸可是DHA和AA的前體哦，有了它們，人體就可以合成DHA和AA。 眾所周知，D...
2011-02-23 -
詳解胎兒大腦發育全過程
大腦是神經中樞所在地，人的智商高低與否與大腦的發育程度密切相關。孩子聰明的先天條件之一就取決于胎兒期大腦的發育情況。現在我們就來看看胎兒大腦發育的幾個階段。 胎兒時期是腦部物質的形成時期，約1000...
2011-03-01 -
鰻魚飯-胎兒大腦發育孕后期
鰻魚飯-胎兒大腦發育孕后期 原料:鰻魚150克、筍片50克、青菜100克、米飯100克。 制法: 1、鰻魚中放入精鹽、料酒、醬油等調味品，腌制片刻。 2、打開烤爐或烘箱，溫度調至攝氏18...
2011-03-12 -
利于胎兒大腦發育的最佳食物
懷孕了，孕婦要吃什么食物有利于胎兒大腦發育呢？先是蛋白質，蛋白質是人體所需主要營養物質之一，攝入體內后在肝臟分解為氨基酸。蛋白質是胎兒組織發育和健康成長的必需成份。孕期除了每天攝入45克蛋白質滿足母...
2011-03-02 -
香菇燒鯉魚-促進胎兒大腦發育孕期食譜
香菇燒鯉魚-促進胎兒大腦發育 原料: 鯉魚1條，黃豆芽100克，水發香菇50克，蔥段、姜片、料酒、醬油各10克，精鹽3克，味精1克，湯600克，濕淀粉10克，植物油850克。 制作: (1)將鯉魚...
2011-03-14 -
孕婦吃什么對胎兒大腦發育好？
生個既了聰明又健康是每個媽媽的心愿，可是怎樣做生出來的寶寶才更健康呢？孕婦吃什么對胎兒大腦發育好？作為一個聰明的準媽媽，補充優質蛋白質也是非常重要的，蛋白質是構成寶寶機體的重要成分。 其次:攝入充足...
2011-03-03 -
孕婦吃核桃能補胎兒大腦嗎?
核桃甘溫，中醫認為它有溫肺、補腎、益肝、健腦、強筋、壯骨、潤腸通便的功能，常用來治療腎虛喘咳、腰痛腳弱、陽痿遺精、耳鳴、小便頻數、石淋、帶下、大便干燥等。民間對核桃的贊譽也很多，在我國民間一向享有...
2011-03-16 -
芝麻豆腐-胎兒大腦發育-孕中期食譜
芝麻豆腐-胎兒大腦的發育 原料:黑芝麻醬20克、絹豆腐1盒、鮮橙1只。 制法: 1、將鮮橙去蓋，挖空橙肉待用。 2、取部分挖出的橙肉，切末待用。 3、用挖勺挖出絹豆腐，放入鮮橙殼內，將...
2011-03-05 -
利于胎兒大腦發育的七種食品
懷孕之后，孕期媽媽吃什么食物有利于胎兒大腦發育，能讓孩子出生之后更加聰明呢？育兒網小編為各位媽媽們推薦七款食譜，為了寶寶，你一定要記得吃哦。 1.小米、玉米的營養物質含量是均是稻米、面粉所不及的，經...
2011-03-12 -
美式脆海魚-胎兒的大腦發育
美式脆海魚-胎兒的大腦發育 材料：帶魚1條，番茄2個，洋蔥、青椒各20克，生粉10克。 腌料：鹽3克，酒5克，胡椒粉1克， 調料：茄汁30克，生抽3克，糖5克 制法： (1)將番茄切大...
2011-03-08 -
八寶飯-胎兒大腦發育孕婦秋冬季食譜
原材料：糯米150克，紅棗50克，蓮子、瓜子、冬瓜條、桃脯、豆沙餡各25克，葡萄干、桂圓肉、櫻桃各15克，山楂糕、糖桂花、濕淀粉各5克，白糖150克，花生油20克。 制作方法： 1、紅棗洗凈...
2011-03-13 -
海帶排骨湯-孕中期胎兒大腦發育
海帶排骨湯-孕中期胎兒大腦發育 材料:海帶200克，排骨300克，蜜棗2只，黃豆30克,姜片5克。 調料:鹽、雞粉、麻油適量。 制法： (1)將排骨洗凈，斬成長8厘米的段，放入滾水中煮1...
2011-03-05
