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20、30、40歲女人如何鍛煉
20歲到40歲,是女人的黃金年齡,如同花朵從蓓蕾初綻到迎風怒放的過程。想要在這20年里始終保持健康和性☆禁☆感,平時的健身鍛煉就必不可少。不過,不同年齡的女人,只有采用適合自己年齡段的健身計劃,才能在人...
2012-03-23 -
孕前進行體育鍛煉好
以前，女性懷孕時大都會盡量減少體育活動或運動。而隨著科學 與醫學的進步，越來越多的證據表明，夫妻雙方在計劃懷孕前的一段時間內，若能進行適宜而有規律的體育鍛煉與運動，不僅可以促進女性體內激素的合理調...
2012-04-25 -
孕期鍛煉項目如何安全優選
準媽媽好像除了家中靜坐或外出散步，就想不到其他適合自己的運動方式了。其實，散步、游泳、瑜珈和舉重訓練，都是最適合準媽媽的4種安全鍛煉項目，只是你需要學會如何適應才安全。 為什么要堅持運動 當知...
2012-03-25 -
嬰幼兒也需要體育鍛煉!
每到冬春季節，許多孩子都會患呼吸道感染疾病，有的還反復感染，久治不愈。其中一個很重要的原因就是，父母對孩子的體育鍛煉重視不夠。絕大多數家長對孩子的溫飽、健康、智力甚至連心理都是關心備至的，這是好現...
2012-03-25 -
總看電視是否損傷寶寶大腦
孩子看電視好不好?電視對孩子的健康、發育和認知能力有無影響呢?究竟該不該讓3歲前的兒童看電視?電視又給他們的生活帶來怎樣的影響? 你的寶寶是電視愛好者嗎?你...
2012-03-22 -
詳解讀胎兒大腦發育全過程
大腦是神經中樞所在地，人的智商高低與否與大腦的發育程度密切相關。孩子聰明的先天條件之一就取決于胎兒期大腦的發育情況。現在我們就來看看胎兒大腦發育的幾個階段。 詳細解讀胎兒大腦發育全過...
2012-05-18 -
鍛煉手指讓寶寶聰明
延伸閱讀——寶寶用空調溫度別太低 臉蛋紅撲撲，可能病作怪 孩子病了，父母別自作主張 小編絮語：孩子到了3歲左右，隨著思維和動作的發展，產生“自己動手”的愿望，這個時候父母就可以利用一些簡單的工...
2012-02-28 -
胎兒大腦發育過程不再神秘
日本科學家最近通過核磁共振診斷胎兒大腦發育情況獲得成功，這一成果對將來的新生兒護理和胎兒治療大有裨益。 據《朝日新聞》的報道，日本大學阿部誠司醫師和日本小川腦機能研究所主任研究員加藤俊德等人保存...
2012-03-08 -
兒童減肥 不能只鍛煉
英國研究人員6日在《英國醫學雜志》網站上發表的一項研究報告表明，學齡前兒童僅靠加強鍛煉不足以防止肥胖，但通過鍛煉可以提高他們的運動技巧，增強他們的自信心，有利于養成良好的習慣。 英國格拉斯哥大學教...
2012-06-02 -
促進胎兒大腦發育胎教法
關于撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒的目的，是通過隔著孕婦的腹壁對胎兒施以觸覺上的剌激，以促進胎兒的大腦發育。這方面的效果，已由一些婦產科專家的實驗所證實。有的孕婦也發現，撫摸胎頭會增加胎兒的心率。胎兒對觸...
2012-06-04 -
痢疾也會危害兒童大腦？
秋季天氣轉涼，不少孩子還是喜歡在戶外玩耍，疾病因此也得到了侵略的機會。痢疾是秋季常見腸道傳染病，但大人小孩卻有輕重不同。特別是2~7歲的兒童患中毒型痢疾(簡稱毒痢)后，來勢迅猛兇險，必須引起重視。...
2012-06-20 -
有損大腦發育的五種食物
合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什么就讓他吃什么，反而會有損大腦發育。哪些食物有損于大腦發育呢? 1、過咸食物。過咸食物不但會引起高血壓、...
2012-06-25 -
如何鍛煉寶寶用手掌控食物
作為寶寶最親密的看護者，你是否已經習慣把食物直接送入寶寶的口中，而總是對他自己伸手抓東西吃的行為加以阻攔呢？你是否想過，正是這種你認為對寶寶溫柔呵護的舉措，恰恰...
2012-07-01 -
五類食物“營養”寶寶大腦
2012.01.12 NO.417 科學研究表明，嬰幼兒早期是大腦發育的關鍵期，通過多種營養成分的補充可以使腦神...
2012-03-24 -
電視是否會傷害寶寶的大腦
孩子看電視好不好？電視對孩子的健康、發育和認知能力有無影響呢？究竟該不該讓3歲前的兒童看電視?電視又給他們的生活帶來怎樣的影響? 那么孩子看電視好不好？正方觀點 那么孩子看電視好不好？反方觀點 ...
2012-03-21 -
胚胎期胎兒的大腦發育
胚胎期的大腦發育 懷孕的第5周，胚胎雖然只有5毫米，但已經具備了準備運行的神經結構。在懷孕的第3周末，胚胎呈橢圓的平盤形狀。然后慢慢長大，拉長、合攏，有點像一張有彈性的紙，拉得太長了，迫使它變了...
2012-02-10 -
音樂能激發胎兒大腦功能
音樂能激發胎兒大腦功能 我們生活的這個世界到處充滿了各種各樣的美，人們通過各種功能器官來享受著這一切。然而對胎兒進行美學的培養則需要通過母親將感受到的美通過神經傳導給胎兒，美育培養也是胎教學的一...
2012-03-13 -
免側切 學外國孕婦鍛煉會陰
醫生決定采用側切，很大一部分理由就是為了避免產婦的會陰撕裂。在這一點上，國外媽媽的一些做法值得我們學習，她們通常會在妊娠大約32周的時候，每天開始進行會陰的按摩和鍛煉，來增加肌肉組織的柔韌性和彈性...
2012-03-09 -
孕婦食用未煮熟的肉類會增加胎兒大腦受損的危險
根據路透社2000年7月14日的報道，醫學研究人員在最新一期《英國醫學雜志》上發表研究報告說，他們在對歐洲1000名孕婦的調查中發現，有30%到63%的人因食用了未煮熟的豬肉、羊肉和牛肉而感染上了...
2012-03-08 -
胎兒大腦發育必需的營養素
人們在研究腦功能中，對腦組織進行過分析，發現對腦組織發育產生影響最大的營養有以下2種： (一)脂肪 脂肪是構成腦組織的極其重要的營養物質，在大腦活動中起著重要的不可代替的作用。脂肪占腦...
2012-03-12
