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新媽媽們產后讓你恢復“縱橫交錯”的肌肉
從懷孕開始到嬰兒娩出,你的身體會發生戲劇性的變化。在懷孕期間,腰圍大約增加了50厘米,因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。這時,你可以通過一些簡單的運動,讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。在開始...
2012-03-25 -
胃燒灼疼痛的居家護理
成因 從妊娠第2個月起血液中孕激素水平逐步增高,使胃賁門括約肌變得松弛,以致胃液返流到食管下段刺激此處痛覺感受器,因此而引起燒灼感,并且因懷孕胃酸的分泌也增多使疼感更加重。 居家護理 *就餐時不要...
2012-02-24 -
臨產前的準備:骨盆底的肌肉鍛練
臨產前的準備: 骨盆底的肌肉鍛練 骨盆底的肌肉是支撐腸、膀胱以及子宮的肌肉。懷孕后這些肌肉會變得柔軟且有彈性,由于胎兒的重量,會感到沉重并且不舒服。到了懷孕后期,甚至可能會有漏尿癥狀。為了避免發生...
2011-02-27 -
新媽媽骨盆疼痛如何應對
妊娠和分娩時期,產科醫生經常會聽到孕產婦訴說身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等,這些困擾新媽媽們的疼痛是怎么回事呢? 2004年,日本婦產科學會總會研究證明,引起疼痛的原因與恥骨聯合部的松弛、...
2012-06-06 -
產后女性骨盆肌肉如何恢復
骨盆是由骨骼構成的盆狀物,包括2個大的髖骨:髂骨、坐骨及恥骨。在脊椎骶骨的下方,有4塊小的骨骼,構成了尾骨。 骨盆主要的功能是支撐身體的結構,同時保護子宮和膀胱。構成盆狀底部的是一層肌肉,稱為骨盆...
2012-07-01 -
7個多月不會蹦是不是肌肉有問題?
Q:我家的寶寶現在已經7 個多月了,大人扶著時已經能夠站立,而且還有邁步的動作,翻身也翻得很自如,其他大動作發展都沒有任何問題,但就是不會蹦。周圍的孩子不管是年齡比他大的還是小的都會蹦了,就是他不...
2012-03-24 -
哺乳媽媽如何預防乳☆禁☆頭疼痛
要想充分保持哺乳期乳☆禁☆房局部的衛生,讓你的小寶寶有足夠的母乳,最好還是用溫開水清洗,盡量不用香皂,更不要用酒精之類的化學性刺激物質。 一、乳母用香皂洗乳☆禁☆房要得法 有關專家指出,香皂類的清潔物質會...
2012-03-10 -
乳☆禁☆房疼痛能不管嗎?
專家:幾乎100%女人乳痛,但95%非惡性 幾乎每個女人都曾在一段時間內經歷明顯、密切的乳痛,而隱隱約約的感受甚至可以貫穿數十年。而且,女性一旦“乳痛”就很容易上綱上線:是不是乳腺炎或乳腺癌前兆...
2012-03-23 -
孕期腰背疼痛怎么辦?
Q:我已經懷孕21 周了,自從懷孕后,腰背感覺就不是很舒服,最近一到下午,我就會感到明顯的腰酸背痛,如果逛商場時間長了也會不舒服,請問這是正常現象嗎?我該怎么做才能讓自己的腰背舒服一些呢? A:...
2012-03-11 -
女性痛經 自測疼痛警戒線
許多女生面對生理疼痛時,總是認為忍忍就過去了,更有一部分女生依賴服用止痛藥來緩解疼痛,殊不知,長期服用止痛片將給身體帶來極大的副作用。 自算經期表現分數 自己算算經期及其前后癥狀及表現分數(基...
2012-03-07 -
無痛分娩都有哪些減輕疼痛方式?
主持人:現在無痛分娩都有哪些方式呢? 楊虹:無痛分娩實際上這個分娩過程不可能是無痛的,因為你在分娩過程當中宮頸宮縮,這些都是導致疼痛的原因,所謂無痛分娩就是說用一種物理的或者化學的方式把這個痛掩...
2012-05-04 -
支招:告別疼痛的幾種食物
從食物中獲取健康,如今已越來越成為全球人的共識。美國《體線》雜志曾援引營養學專家蘇珊·克拉克博士的文章,介紹過有關偏頭痛、痛經、關節痛等病的食療方法,以希望讓人們在服用止痛藥的同時,通過這些美味能...
2012-05-18 -
警惕疼痛對孩子的傷害(圖)
疼痛是一種令人不快的感覺和情緒上的感受,還可能伴有損傷。在第四個“中國疼痛周”來臨之際,陜西省疼痛學會主任委員薛榮亮教授指出,疼痛普遍存在,小兒也不例外,疼痛會對兒童呼吸、循環、代謝、行為等身...
2012-03-21 -
女人小腹疼痛是誰惹的禍?
2010.07.02 NO.078 到底是性☆禁☆生☆禁☆活的“貽害”,還是什么可怕的病魔,導致你的盆腔和你過不去?現在,趕快開始搜索導致小腹疼痛的元兇吧,不...
2012-03-12 -
兒童居家疼痛全解析(圖)
精彩 將夫妻的性☆禁☆愛寶貝放在哪? 疼痛是一種令人不快的感覺和情緒上的感受,還可能伴有損傷。在第四個“中國疼痛周”來臨之際,陜西省疼痛學會主任委員薛榮亮教授指出...
2012-03-21 -
讓女性下腹疼痛的七大隱患
2010.07.27 NO.095 女性經常因很多不同的原因而出現下腹痛的毛病,這不單單男性無法了解,就連同為女性的親朋密友也無法理解自己突然出現...
2012-05-28 -
女性下腹疼痛的7大原因
很多不同的塬因而出現下腹痛的毛病,這不單單男性無法了解,就連同為女性的親朋密友也無法理解自己突然出現的痛苦。以上將為大家介紹幾種下腹痛的主因。 一、排卵性腹痛 排卵性腹痛 青春期女孩在排卵...
2012-03-09 -
孕婦腹部疼痛怎么辦?
于松:腹部的疼痛是非常值得注意的一個內容,包括一些生理性的、病理性的情況。比如說隨著子宮的增大,宮內的胎兒逐漸的增大,有一些人會有一些輕微的下腹部的脹痛感,這都是孕期可能會出現的。 但是如果在孕...
2012-02-13 -
懷孕后恥骨疼痛怎么辦?
懷孕后恥骨疼痛怎么辦? 王小榕: 我見過一個孕婦,她在孕期的時候恥骨特別疼。這個孩子可能在32周壓迫恥骨的位置,他轉到那個位置,正好壓到骨頭上了,這個時候她會疼。 但是后來位置又變了,或者孩子...
2012-03-10 -
新生兒橫紋肌肉瘤的分類是什么?
新生兒橫紋肌肉瘤在小兒軟組織惡性腫瘤中最多見。病理解剖分為胚胎型(最常見的類型)、腺泡型、葡萄簇狀型、多形型。發生部位為頭頸部、泌尿生殖道、四肢、后腹膜。
2011-02-24