外形瘦不一定真的“瘦”

內臟性肥胖的判斷標準　腰圍：男性＞90厘米，女性＞80厘米。腰／臀比：即腰圍與臀圍的比值。男性＞0.90，女性＞0.80。(因為內臟脂肪堆積一般都會導致腹部肥胖，因此，腰圍和腰／臀比在一定程度上可...

用糖或鹽洗臉真的可以去痘印

以前在這看了一篇帖子說是用糖洗臉去暗瘡，我不知道我臉上的是不是暗瘡，就是擠破痘痘候一開始很紅腫，后來變成色斑似的一塊，好長時間下不去。本來想用糖洗的，結果家里沒了，就用鹽代替，洗了4天，終于去超市...

有效的預防妊娠紋發生是最重要的

很多媽媽都在尋找，有什么好方法可以去除妊娠紋？可是醫學專家告訴我們，很遺憾，妊娠紋的修復目前還是醫學難題，治愈的可能性很小，能夠淡化30%～50%已經是很好的療效。所以積極預防是最重要的。那我們該...

三天減肥餐真的那么神奇嗎

從1985年開始出現三天快速減肥，直以現在仍然風靡全球，網絡上隨處可見三天減肥餐的版本，吹噓有著快速減肥，清理腸胃，降低膽固醇并提供人體所需的熱量。但是沒有一本減肥餐的書籍能解釋清楚其中的新陳代謝的...

夢想成真的體型雕塑術

很多人（不光是女人還有男人）常常發悉自己的身體“不該鼓的地方鼓起來，想鼓的地方沒鼓起來”，現在有了脂肪抽吸和脂肪移植新技術給您?a href="http://bjm..com" target="_...

測測你真的需要減肥么

“我為什么會發胖呢？我都吃得很少啊，有時忙起來一天才吃一餐，連零食也不吃，為什么還是這么胖？我想，我大概是屬于那種喝水也會胖的體質吧。” 上述這類安慰話語，經常出現在許多肥胖族口中。事實上，真...

肥胖的預防--飲食清淡

想苗條健壯、避免肥胖，就要采取合理的飲食營養方法，盡量做到定時定量、少食甜、多素食、少零食。 丹麥科學家發現為了鞏固減肥效果，與其嚴格控制飲食倒不如隨意飲食低脂肪的食物。丹麥一科研小組通過以上兩...

你的“瘦身餐單”真的安全嗎？

擁有苗條身材是愛美女士的夢想，因此減肥成為了很多女士一生中重要的事情之一，而節食是許多人信奉的“良方”。民間、網絡上流傳不少號稱“極速”減肥的減肥餐單，還有不少明星的“絕密”減肥餐單等，這些形形色...

產后疤痕真的可以祛除嗎？

不少有疤的朋友都會問到這個問題。現在的醫學如此發達，為什么消費者還如此不自信？據了解，消費者有如此疑問主要基于以往的除疤方式與除疤產品，以往從外部祛除疤方法只能暫解一時之急，復發率高且給患者帶來痛苦...

黑眼圈的預防以及護理

俗話說“眼睛是心靈的窗戶”，有一雙明亮而有生氣的眼睛，是一個人良好的精神面貌的體現，但是令人煩惱的“黑眼圈”卻不擇時機地出現。那么怎么才能避免、消除“黑眼圈”呢？ 黑眼圈形成原因很多，分先天或后天...

健康減肥才是真的愛自己

如何預防和治療肥胖已成為當今人們最關注的問題.合理的平衡膳食和充足的運動是預防肥胖和控制體重的主要手段.在此基礎上,結合有效的減肥食品能夠達到減肥的目的.減肥從根本意義上講,應當是減少體內多余的脂...

乳☆禁☆房松垂的預防方法

兒童單純性肥胖的預防

針對單純性肥胖發生的原因,其預防的重點是維持能量攝入和輸出的“平衡”。（1）將能量攝入控制在合理水平;(2)通過額外的體力活動增加能量的消耗;(3)綜合前二者,在控制攝能的同時,增加耗能.但熱能是...

產后肛裂的預防

預防肛裂的方法是：產后盡早起床活動。自然分娩者產后1～2天可起床活動，初起床時可先進行輕微的活動，如抬腿、仰臥起坐、縮肛等，這對增強腹直肌能力、鍛煉骨盆肌肉、幫助排便、恢復健康很有益處。產婦食譜...

過敏性紫癜性腎炎的預后如何?

過敏性紫癜性腎炎臨床表現輕重不一，病程遷延，易反復發作，但大部分患兒預后良好。據不完全統計，約52％的患者發病后1年內可以完全緩解，約33％的患者可持續存在血尿及蛋白尿，5％以下的患者可進展至慢性腎...

病毒性心肌炎的預后如何?

大多數患者經過適當治療后痊愈，不遺留任何癥狀或體征。極少數患者在急性期因嚴重心律失常、急性心力衰竭和心源性休克而死亡。部分患者經過數周或數月后病情趨于穩定，但有一定程度的心臟擴大、心功能減退、心律失...

無痛流產是真的不痛嗎？

無痛流產是近幾年來新開展的手術，是在靜脈麻醉的基礎上進行人工流產術。手術開始前給予一種稱為異丙酚的麻醉劑靜脈注射，病人進入睡眠狀態后進行手術，在手術過程中不會感到痛苦，手術后很快蘇醒。適用于對疼痛反...

斜視的預防

家長應注意孩子的用眼衛生，幼兒不要玩細小的玩具，選購少兒讀物時一定要保證圖片、文字印刷清晰，不要躺著看書，照明燈光要適度，光線不要過暗但也不要刺眼，不要在陽光直射下看書。３歲左右時最好能帶孩子到醫院...

吮手或啃指甲的預防及矯治

幾乎所有的嬰兒都有過吮吸自己手指（俗稱吃拳）的經歷，稍大一些后，還有一些幼兒常常撕咬自己的指甲。吮吸手指或啃咬指甲是嬰幼兒常見的行為。一般情況下，隨著年齡增長，幼兒到２～３歲后，這種行為會自然而然地...

小兒凍瘡的預防與治療辦法

嚴冬已經來了，喜歡凍手凍腳的人又該犯愁了。 凍瘡分三級你屬哪一級 鄭州大學一附院皮膚科李紅文教授說，一般情況下凍瘡分3級: 一級凍瘡:是最常見的凍瘡，受損在表皮層，受凍部位皮膚紅腫充血，熱、...