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新媽媽產后保健：按摩
新媽媽產后保健：按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
對付妊娠紋少吃多按摩
方法1：嚴格控制食量 在懷孕期間，因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分，準媽媽們都會嘴饞，造成了自身體重的增加。 其實，體重增加就是促生妊娠紋生長的危險信號之一。一般說來，孕婦從懷孕到分娩，體重增加1...
2012-03-08 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后收腹纖腰按摩5步曲
導讀： 生產后，腰腹圍大了整整一圈。真正去抽脂、狠心去節食達到減腹纖腰目的媽咪，畢竟是少數，“減腹”行動也不是一天可以完成。花點心思，一點點做起，可能比狠勁兒運動，忍耐美食更有效！ 涂纖體膏最好...
2012-03-10 -
產后減少脫發小技巧
有時頭發會直接從頭部脫落，有時則會在你梳頭或者洗頭的時候掉下來。而且一般都是發現附近的頭發會掉得比較多，所以很多新媽媽就會覺得頭部的前面比較光，從而擔心自己會變禿頭。 減少脫發小技巧 1、來...
2012-03-11 -
產后瘦腿萬試萬靈的按摩方式
萬試萬靈的按摩方式 1.推法：雙手用力放在大腿上，隨后，自上向下用力推，重復15次。 2.拍法：這種方法最簡單，即不斷拍打腿部，這種手法可以使腿部肌肉放松。 3.捏法：即用手捏起腿上的肌肉...
2012-03-10 -
親子課堂之小兒推拿按摩實用技巧
中醫認為，寶寶患病的特點是以外感病和飲食內傷為主，常見的疾病不過是感冒發熱、積食和吐瀉。寶寶先天的發育狀況起到決定性作用，但後天的調養護理也很重要。 “正氣存內，邪不可幹;邪之所湊，其氣必虛”...
2017-03-01 -
5個床上技巧讓夫妻共用性☆禁☆愛激情
想要擁有激情四射的性☆禁☆愛體驗是現代男女夢寐以求的事情，一直以來很多男女苦苦嘗試，專家提醒愛愛需要一定的技巧才能給男女雙方同時帶去快感，那麼性☆禁☆愛技巧都有哪些內容呢，以下就是專家針對5個床上技巧讓夫妻共用...
2016-09-15 -
生孩子後恢復夫妻性☆禁☆生☆禁☆活的小技巧
（一）產後怎麼才能恢復滿意的性☆禁☆生☆禁☆活？ 懷孕和分娩無疑是女性人生經歷中最奇妙的感受。在280天內將一個肉眼看不見的細胞孕育成一個活潑可愛的小生命，並將他（她）帶到這個精彩無比的世界上，媽媽的生理...
2017-03-05 -
幫助寶寶進行軀體按摩的技巧
在寶寶稍大一些的時候，就可以給他進行軀體按摩了，所謂的軀體包括面部、背部、腹部以及臀部等。我們一起來看看該如何正確的為寶寶進行軀體按摩呢？ 面部按摩。對著寶寶的臉，先用拇指指肚在前額輕柔地撫摸，然後...
2017-03-11 -
夫妻同房三種不可取的避孕技巧
夫妻同房三種不可取的避孕技巧，所以要慎選避孕方法，下面告訴你三種最用不得的避孕方法！ 夫妻同房三種不可取的避孕技巧 1.禁欲:成功率100%成功率雖高，但損失了所有的樂趣。是最笨的法子，...
2017-03-13 -
產後妊娠紋去除—按摩加技巧
妊娠紋形成的原因，主要是因為真皮層中的膠原蛋白及彈力蛋白不足以負荷肚皮一下子被撐的太大，而引起的纖維斷裂，使得皮膚凹陷、擠壓毛細血管、在皮膚表面形成傷痕狀的條紋。除腹部外，包括胸部、大腿、背部及臀...
2017-03-14 -
備孕生女孩的夫妻同房性☆禁☆生☆禁☆活技巧
正常人有23對(46條)染色體。其中22對為常染色體，男女都一樣;還有一對是性染色體，男女不同，女性是2條X染色體，而男性則有1條X染色體，一條Y染色體。46條染色體上具有5萬種以上基因，每個基因都...
2017-04-27 -
孕期性☆禁☆生☆禁☆活體位及技巧 孕期也可提升夫妻感情
1 孕期性☆禁☆生☆禁☆活體位及技巧：體位之側躺式 這是最安全的體位，比較不會壓迫到准媽媽的肚子。兩人可以面對面或面向同一方向，准媽媽將上面一腳抬高，可以放在准爸爸的肩上或枕頭上，這樣准媽媽會比較舒服。 ...
2017-07-29 -
最省力的夫妻性☆禁☆生☆禁☆活技巧 這樣做讓他捨不得下床
1 最省力的夫妻性☆禁☆生☆禁☆活技巧-選准愛愛時間 現在大家的工作和生活都很緊張，人是相當疲憊的，所以，要想有一個高品質的性☆禁☆生☆禁☆活，就必須有選准好時機的能力，這樣可以在避免疲憊的情況下，享受一場完美的性☆禁☆生☆禁☆活。...
2017-08-17 -
夫妻之間滾床單的技巧 讓激情再次燃燒
1 夫妻之間滾床單的技巧：雙方坦率溝通 完美的性☆禁☆生☆禁☆活需要情侶之間的相互溝通和交流。比如說自己的性☆禁☆感受跟期望，你想達到什麼樣的效果，你對對方有什麼要求等等，沒必要因為害羞而掩飾。只有這樣，才能激發伴...
2017-09-09 -
【給寶寶四肢按摩的方法】給寶寶四肢按摩的小技巧
養生之道網導讀：給寶寶四肢按摩的方法，寶寶出世前是蜷縮在媽媽的子宮裡的，寶寶出生後，就應該給其按摩，不僅能促進嬰兒血液的流通，還會使孩子產生一種愉悅感。今天小編總結了一下給寶寶四肢按摩的方法，願給朋...
2015-07-10 -
男人必學的6種手指按摩性☆禁☆技☆禁☆巧
我們知道，和諧美妙的性☆禁☆生☆禁☆活是夫妻之間必不可少的。如何在性☆禁☆生☆禁☆活中感受到性☆禁☆愛的愉樂，又能達到養生保健的目的，這就需要手指按摩性☆禁☆技☆禁☆巧了。下面教您既能讓她激情四射又能養生保健的手指按摩性☆禁☆技☆禁☆巧。 1.用手指...
2012-01-17 -
夫妻性☆禁☆生☆禁☆活5個技巧 讓性☆禁☆福更加美滿
夫妻性☆禁☆生☆禁☆活有時候不美滿，不能讓雙方得到滿足，令夫妻雙方都很痛苦。如何讓性☆禁☆福更加美滿，提高性☆禁☆趣，促進性☆禁☆生☆禁☆活和諧呢？小編整理了性☆禁☆愛專家建議的5個性☆禁☆技☆禁☆巧，不妨參考一下，讓性事更加完美！！ 無...
2014-04-01
