-
80后夫妻易患產后抑郁
喜得貴子,新手爸媽卻性情大變。在手足無措中,他們很難經受住擔心、焦慮、食欲不振、失眠等來襲,逐漸抑郁成疾。于是,夫妻在相互影響中,讓產后抑郁愈演愈烈。 情緒傳染讓男人患上產后抑郁 “張先生,...
2012-06-11 -
產后夫妻生活如何打造
導讀: 從十月懷胎到一朝分娩,生育不僅是一段難以忘懷的經歷,更會從生理、心理,甚至性等方面影響女性。產后新媽媽如何重新恢復美妙性☆禁☆生☆禁☆活,打造“幸福生活呢? 從青春期開始,女性已漸漸習慣了身體變化。...
2012-06-17 -
預防產后發胖的五個秘訣
產后發胖是大多數女士的“致命傷”。 一旦造成產后肥胖,再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是,在肥胖未到來時預防它,是可以取得事半功倍的效果的。 為了保持“苗條女兒身”,“做月子”的女士應盡...
2012-06-17 -
產后媽媽乳☆禁☆房保健四秘訣
產后是女性胸部保健的絕佳時機,媽媽們只要護胸、健胸方法得當,不僅可以維持乳☆禁☆房原貌,而且還可以使乳☆禁☆房變得更加豐滿、結實。 秘訣一:疏通 給健康加份“保險” “產后媽媽”乳☆禁☆房出現變形、病變主要是因為...
2012-06-23 -
明星媽咪產后塑身秘訣
最近,伊莉莎白赫莉與兒子的照片榮登美國名牌時裝雜志《Harper's Bazaar》的封面,她那苗條的身段羨煞旁人。伊莉莎白赫莉透露其減肥秘訣是食譜很講究,基...
2012-06-27 -
產后抑郁需調整夫妻關系
案例實錄 某女性,27歲,三年前與老公在網上相識。婚前,他們幾乎沒有矛盾,可就在懷孕前后,女方特別反常,不僅處處挑老公的毛病,而且自己經常無端發作,生育后由于情緒失控而提前斷奶,致使嬰兒營養不良。...
2011-03-13 -
產后“抑郁”?調整夫妻關系
產后抑郁的發病率日漸升高,是現在的女性越來越嬌氣,還是不可抗拒的生理學因素?原因真的很復雜!下文從夫妻關系角度入手,提出了一種調整和改善的方法。 案例實錄 某女性,27歲,三年前與老公在網上相...
2011-03-12 -
80后夫妻為何易患產后抑郁
導讀: 喜得貴子,新手爸媽卻性情大變。在手足無措中,他們很難經受住擔心、焦慮、食欲不振、失眠等來襲,逐漸抑郁成疾。于是,夫妻在相互影響中,讓產后抑郁愈演愈烈。 兒子出生兩月家里一片嘆氣聲 26歲的張...
2011-02-27 -
白領媽媽母乳喂養的秘訣
對于一位好的白領媽媽來說,喂好寶寶與從容工作并不矛盾,看完了我們提供的這些好辦法,你也許也有同感: 方法一:第一個工作周應盡量簡短 回到工作崗位的第一個星期對于新媽媽來說是一個重要的轉折。在上...
2011-03-12 -
育嬰秘訣:E.A.S.Y.循環
新生的寶寶是你的生活重要的一部分,可你如果總順著他——何時吃奶、睡覺都讓他來決定,那么不出六個星期,你的家里將會一團糟。因此,我總是建議從一開始,就要建立一個安全、持久的環境和能夠讓嬰兒適應的步調...
2011-03-08 -
讓寶寶聰明過人的7秘訣
為了孩子將來能聰明過人,一些父母從孕期開始就做好了充分準備;孩子出生后,營養補充更為豐富。可是,就算孩子把這些東西全吃下去,能保證孩子一定聰明嗎?愛子之心雖無可厚非,但有些做法不僅不科學,而且也不...
2012-03-08 -
新媽咪產后增加乳汁秘訣
每個媽咪都想讓自己的乳汁足足的,可有時卻不能如愿已償。不妨從以下的催乳事物中選一種幫助自己,讓乳汁分泌多多。 花生大米粥 原料:熟花生仁50克,低脂鮮牛奶250毫升,大米150克,白糖些許。 ...
2011-03-14 -
春季小兒長高四秘訣
春季是小兒生長增速的關鍵時期。雖然人的身高約60%取決于父母的遺傳,然而40%仍然與運動、營養、睡眠、情緒等諸多后天因素有關,在春季更要重視以上后天因素。 運動 每天堅持半小時 有調查表明,堅持運動...
2011-02-19 -
幫助寶寶適應輔食的秘訣
爹地媽咪可一次嘗試一個新的東西,嘗試2~3天以后再加入新的,比較不會造成雙方的挫折感。如果寶寶不喜歡這個食物,爹地媽咪不用強迫喂食,不妨先換一道新的料理,過一段時間,調整食物烹調方式,再讓寶寶重新...
2012-02-24 -
5個秘訣助你孕育優質寶寶
想要整個優質寶寶嗎?激情時刻也潛藏秘訣哦!到底該如何在“做”好“愛做的事”的同時孕育一個聰明寶寶呢?5個性☆禁☆愛秘訣傳授你! 如果你正打算生一個寶寶的話,那就先要恭喜你了!但是如何才能生個優質寶寶呢...
2012-03-11 -
講睡前故事有小秘訣
為幼兒講故事,如果講起來流利生動,孩子一定很入迷。為一大群孩子講述情節起伏刺激的故事,需要很好的口才,而且要加上生動的表情和手勢,但是為幼兒講床邊故事則不必。以下是講睡前故事的幾個小秘訣: 要有...
2012-03-11 -
給寶寶洗小耳朵的秘訣
寶寶的耳后和耳廓很容易弄得臟兮兮的,因為他經常吐奶、流汗、然后粘在耳朵的附近,有時甚至結塊兒,因此要媽媽常用清潔劑來清洗: 1.耳后和耳廓部位。媽媽先把清潔劑在手上搓出泡沫,然后用手指像按摩一樣...
2012-03-20 -
孩子吃糖不長蛀牙的"秘訣"
“媽媽,我想吃糖!” “不可以,吃糖會長蛀牙!” 吃糖導致蛀牙,不吃糖或少吃糖就可以減少蛀牙的幾率,是很多家長的共識。然而,口腔醫生告訴您,這種觀點并不準確...
2012-03-10 -
產后掉發頭部護理小秘訣
哎呀!產后媽咪怎么會頻頻掉頭發?而且還是一捉一大把,和產前的發量根本就不能比,而且發質變得干澀、發尾又是粗糙不柔順,這難道是產后落發的關系嗎? 其實,這類屬于異常落發的情形,可得小心注意保養,否...
2012-03-21 -
0-1歲寶寶運動啟蒙5秘訣
寶寶滿月后,就要開始進行體格鍛煉啦!父母們可能會擔心:寶寶這么小就開始鍛煉,吃得消嗎?會不會生病? 其實,從寶寶滿月后開始,有計劃、有步驟地進行適合不同年齡階段的體格鍛煉,并持之以恒,就能為寶寶...
2012-03-09