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懷孕39周晚上失眠怎麼辦
懷孕期間情緒容易波動，不穩定，思想壓力大，特別是臨近預產期的時候。有些孕媽媽會出現失眠的症狀，表現為入睡困難、睡眠不深、易醒和早醒，還會有多夢、醒後不易再睡、醒後不適感、疲乏、白天困倦等，這時候該怎...
2017-02-18 -
孕39周失眠睡不好怎麼辦
孕39周失眠，首先要排除貧血的可能，然後檢查孕激素是否正常！1、孕39周睡不好是因為越來越大的腹部使心慌氣喘、胃部脹滿，要注意一次進食不要太多，少食多餐，把吃零食也算作飲食的一部分。不刺眼柔光，能增...
2017-02-18 -
懷孕38周失眠怎麼辦
懷孕38周失眠確實需要引起關注，晚上老是失眠不僅對孕婦的身體健康造成影響，對胎兒也有很大的影響。馬上就要接近臨產了，孕婦應該保證充足的睡眠才能應對即將到來的分娩，下面和小編一起學習一下懷孕38周失眠...
2017-02-18 -
孕中期睡覺失眠怎麼辦
懷孕時期，孕媽媽的體型一天天變化，可能剛開始的時候會不那麼適應。很多孕媽媽可能會在懷孕中期的時候出現失眠的情況，孕中期睡覺睡不好，失眠怎麼辦呢？孕中期失眠了，我早期的時候真是能吃能睡的，啥反應也沒...
2017-02-18 -
孕晚期晚上失眠怎麼辦
晚上睡不著真是讓人頭痛的問題。平常人都會很煩躁，孕婦失眠更是問題多多。孕晚期晚上睡不好是怎麼回事呢？孕晚期晚上睡不好不僅影響孕婦的健康也有可能會影響胎兒的正常發育。孕晚期晚上失眠怎麼辦？ 孕晚期晚上...
2017-02-18 -
多夢是什麼原因
1 多夢是什麼原因—精神壓力過大 其實有時候心理壓力太大也會引起多夢。尤其是現在社會競爭日益激烈，很多人感到岌岌可危，而課業負擔或者是經濟負擔都會造成不同程度的壓力，重的心理壓力足以摧毀一個人正常...
2016-12-08 -
孕婦失眠食譜
蜂蜜紅棗茶用料：棗（幹）適量、陳皮少許、蜂蜜適量、水適量。做法步驟：1紅棗洗乾淨去核，陳皮絲沖洗乾淨備用。 2將紅棗、陳皮絲放入鍋中，加水將沒過紅棗。 3大火煮開後，轉小火煮，將水分耗盡、...
2016-09-29 -
治療失眠的簡單方法
1 多運動 在日常生活中，可以多運動，例如跑步，釋放心情，運動會損耗很多精力； 出了一身汗之後，促進血液的迴圈，而運動後，身心都需要放鬆，休息，平時多運動，可以治療失眠的症狀。 2 恢...
2016-07-20 -
小兒失眠的表現有哪些
1 小兒失眠的表現有哪些：夜驚 夜驚是是幼兒在睡眠過程中出現的一種突發性的驚恐現象，持續時間較短，多發於五至六歲的孩子。 具體表現： 1、夜驚多表現為孩子在入睡後會突然表現得特別驚恐，此時...
2016-12-30 -
小兒失眠是什麼原因
1 小兒失眠是什麼原因：不良入睡方式 小兒的失眠情況往往與家長不正確的撫養方法有關，如果家長撫養的方法不科學的話，會導致幼兒失眠狀況的出現。 具體表現： 1、比如將孩子在懷中哄睡著之後再將...
2016-12-30 -
教准媽媽防失眠的十大招數
媽媽的愛是無私的愛，可是哪些准媽媽們看著肚子裡的寶寶整天香香的做著美夢，准媽媽們該嫉妒了吧，該抱怨了吧。准媽媽們睡眠不好首先是漫長的懷孕路程讓人心煩氣躁，其次是懷孕本身帶來的負面情緒，該如何在懷孕...
2015-01-20 -
幫產婦改善失眠狀況的絕招
剛剛經歷了分娩的那一刻，你從此榮升為媽媽了，那個柔軟的小寶寶躺在身邊卻讓你有點不知所措，可是整夜的失眠卻又讓你頭昏腦脹。失眠狀況可怎麼怎麼改善呢？趕緊來看看這些絕招吧！產後新媽媽為什麼會失眠？1 產...
2017-02-18 -
孕婦懷孕1個月失眠怎麼辦
即使懷孕前睡眠品質一直很好，到了孕期很多准媽媽都發現有了失眠的煩惱。這是因為准媽媽的荷爾蒙出現了變化，情緒波動起伏變大，自然就容易失眠。孕婦懷孕1個月失眠怎麼辦？一起來看下。 我懷寶寶10周了，最近...
2017-02-18 -
小兒失眠的治療偏方大全
1 小兒失眠的治療偏方大全：耳穴貼豆法 具體做法： 1、主穴為心、腎、神門、皮質下、枕。心脾兩虛配脾、交感; 2、心腎不交☆禁☆配交感、內分泌;肝膽火盛配肝、脾、胃、止痛點。 3、75%酒精...
2016-12-30 -
小兒失眠的危害有哪些
1 小兒失眠的危害有哪些：影響大腦的創造思維 小兒失眠會影響大腦的創造思維，影響寶寶的智商。 具體研究： 1、將24個小孩分為兩組，然後，讓其中一組小孩一夜不睡，另一組則正常休息，再進行檢...
2016-12-30 -
孕婦失眠嘗試按摩來改善
懷孕過程中出現失眠情況是很正常的，雖然正常，不代表其不會對孕婦和寶寶的健康帶來危害。但是，因為孕婦處在特殊時期，即使失眠帶來痛苦也不能隨意服藥。那麼，孕婦失眠怎麼辦呢？難道說准媽媽們就只能忍受睡不...
2015-01-20 -
解決孕婦失眠的飲食妙方
對於期待當媽媽的婦女，當醫生宣佈懷孕的好消息時，總是十分興奮、期待孩子的到來。但是在期待的同時，懷孕的過程卻往往帶來許多生理變化與不適，其中最擾人的問題之一就是失眠。 孕期失眠的5大原因 有好的睡眠...
2015-01-20 -
孕婦失眠的原因及改善方法
對於期待當媽媽的婦女，當醫生宣佈懷孕的好消息時，總是十分興奮、期待孩子的到來。但是在期待的同時，懷孕的過程卻往往帶來許多生理變化與不適，其中最擾人的問題之一就是失眠。孕期失眠的5大原因有好的睡眠才有...
2014-06-26 -
懷孕期間孕媽媽失眠怎麼辦？
對於期待當媽媽的婦女，當醫生宣佈懷孕的好消息時，總是十分興奮、期待孩子的到來。但是在期待的同時，懷孕的過程卻往往帶來許多生理變化與不適，其中最擾人的問題之一就是失眠。 孕晚期失眠應該怎麼辦？ 有好...
2016-11-26 -
准媽媽失眠都是不利於自身和胎兒健康
無論什麼原因，准媽媽失眠都是不利於自身和胎兒健康的，該怎麼辦呢？ 1.要保持良好心態，不要因失眠而過分焦慮，將職場和家庭嚴格分開。 如果你半夜失眠，實在睡不著，也不要太焦慮，起來喝點東西，四處走走或...
2015-12-01
