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新媽咪失眠中醫巧調理
小雅一個月以來一直睡眠不好。從剖腹產后第四天晚上半夜突然驚醒，到現在已經發展為整夜都無法真正入睡。 帶孩子是件苦差事，小雅負責白天照顧寶貝，晚上寶貝和婆婆睡，為的就是能讓小雅睡個好覺，可是她晚...
2012-05-18 -
準媽媽如何遠離失眠？
準媽媽在孕期這個特殊時期，精神和心理上都比較敏感，因此對于壓力的耐受力會降低，通常情緒不太穩定，常會有憂郁和失眠等情形發生。 一般認為，懷孕期心情的轉變，是因荷爾蒙變化所導致。另外，準媽媽的飲食...
2012-05-17 -
五個妙招解決寶寶失眠難題
西西13個月大了，以前，無論白天或晚上，西西的表現都無可挑剔。前段時間，媽媽單位組織去張家界旅游，第二走晚上，西西就變得是鬧不止，一直 不肯睡覺。原先大家都認為西西聞情緒是因為她出生后一直沒離開過...
2012-05-14 -
寶寶失眠不必愁美食可解憂
你知道嗎？人的一生大約有三分之一的生命是在睡眠中度過的。然而，卻有不少人還在為孩子的睡眠問題而焦慮不安。其實，一些常見美食即可為您化解憂愁。 桂圓，又名龍眼，中醫認為它能益智寧心，養血安神。現代研...
2012-03-12 -
孕期失眠防治按摩法
失眠多是因為準媽媽精神緊張造成的。通過對膻中穴和風池穴的按摩，可以有效地緩解上述癥狀的發生，改善睡眠。 ◆膻中穴 取穴法：前正中線平第四肋間隙處。 按摩法： 指按法：坐姿，用兩手中指重...
2012-03-25 -
孕期5大失眠原因及對策
醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時，可事實上許多準媽媽恰恰由于多種原因而苦于無法安眠，讓我們共同尋找失眠的原因和對策，讓你夜夜好眠。 1.激素變化 懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感...
2011-02-27 -
準媽媽經常失眠可能導致慢性疲勞綜合征
經常失眠可能導致慢性疲勞綜合征 準媽媽如果經常睡不好覺，有時入睡困難，有時是睡眠時間短并且多夢，時間久了，就會感覺到記憶力減退。睡眠本是一種保護性抑制，可以避免機體和大腦過度疲勞，通過睡眠機體和...
2011-03-01 -
懷孕失眠怎么辦
懷孕失眠怎么辦，這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。女性在懷孕以后，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證充足的睡眠時間。那么，懷孕初期失眠怎么辦?生育健康網整理了“懷孕失眠怎么辦”這篇文章，告...
2012-03-25 -
孕晚期失眠怎么辦
孕晚期失眠怎么辦，這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。到了孕晚期，大多數準媽媽都有過失眠的經歷。那么，孕婦為什么容易失眠?生育健康網整理了“孕晚期失眠怎么辦”這篇文章，告訴你孕婦睡眠不足怎么辦。 ...
2012-03-22 -
懷孕期間失眠怎么辦
懷孕期間失眠怎么辦?這個問題困惱了絕大多數的準媽媽，那么孕婦失眠怎么辦，有什么辦法可以解決孕期失眠嗎?準媽媽能...
2012-03-22 -
熱點：懷孕也會引起失眠
孕婦中存在失眠情況的是很常見的，下面對造成失眠的有關因素進行一下分析并探應對之策。 1、妊娠反應因素：對于一個女性來說，在期盼孩子呱呱墜地的10個月中，在喜悅的同時，也會有不少憂慮和煩惱。在妊娠6...
2011-03-04 -
準媽媽失眠嚴重怎么辦
網友問：準媽媽失眠嚴重怎么辦 我老婆懷孕一個月，最近天天22點睡覺，但到了1點左右就醒了，然后一直就睡不著了，有時到天亮。請問專家這怎么調理？ 專家回答： 早孕反應期間有失眠的孕婦，注意心態平和...
2011-03-03 -
準媽媽多夢有“心”因
有的孕婦常去門診咨詢，訴說自己夜間經常做夢，影響睡眠，有時還做些驚恐、嚇人的噩夢。 在交談中了解到，這些婦女在孕期都有這樣或那樣的心理壓力，或思想負擔。諸如：有的孕婦顧慮胎兒能否健全，會不會...
2011-03-13 -
孕婦失眠的原因與治療方法
孕婦失眠的原因有： 1、激素變化：懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會憂郁和失眠。這是由體內激素水平的改變引起的。 2、便秘：在孕期，消化系統工作效率低，吃進去的...
2012-03-21 -
孕期媽咪失眠的原因
在整個孕育寶寶期間，很多孕媽媽都會遇到睡不好覺的困擾，究竟是什么原因導致孕婦睡眠質量不佳呢？ 孕媽媽睡不好原因之一：尿頻 懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻，但是到了后期，有將近80...
2012-03-08 -
孕婦失眠對胎兒影響大嗎
失眠是我們生活中很常見的現象，但如果孕婦出現失眠就不能夠掉以輕心，因為孕婦失眠是會影響到胎兒的，但孕婦失眠對胎兒影響大嗎? 孕婦出現失眠就可能造成情緒不穩、出現波動，不僅對自身健康有影響，還會...
2012-04-25 -
孕期失眠忌用催眠藥
睡眠障礙即失眠，是人們生活中的一種常見癥狀，通常靠自我調節來改善睡眠，也可服苯巴比妥、安定或利眠寧來催眠。 應用催眠藥不能時間太長，否則會產生依賴性及成癮性，此特點已為人們所知。對于妊娠期女性來...
2011-03-13 -
產婦坐月子失眠多喝安神茶
都說坐月子比較嗜睡，然而，也有的產後媽媽，在月子期間出現失眠的情況。那麼，對於這樣的情況應該怎樣緩解呢?坐月子失眠怎麼辦好呢?專家指出，坐月子失眠要多喝安神茶飲。下面的科學月子，就為大家介紹。 坐...
2016-05-26 -
孕婦多夢失眠怎麼辦
睡眠品質會影響到每天的精神狀態，從而影響到身體狀況，因此好眠好夢對人們來說極其重要，尤其是孕婦，更是要保證良好的睡眠，那麼，如果孕媽媽失眠多夢了該如何是好？ 睡眠品質會影響到每天的精神狀態，從而影響...
2016-08-31 -
孕期失眠多夢 真正原因大揭曉
懷孕期間，孕婦睡眠成為孕媽媽調養身體的關鍵。孕媽媽很容易失眠，而且還會經常發夢。這與懷孕時期孕媽媽獨特的生理變化是有很密切的關係的。失眠多夢，會影響孕媽媽的睡眠品質，孕媽媽一定要採取措施。而在採取...
2012-10-23
