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新媽咪失眠中醫巧調理
小雅一個月以來一直睡眠不好。從剖腹產后第四天晚上半夜突然驚醒，到現在已經發展為整夜都無法真正入睡。 帶孩子是件苦差事，小雅負責白天照顧寶貝，晚上寶貝和婆婆睡，為的就是能讓小雅睡個好覺，可是她晚...
2012-05-18 -
準媽媽如何遠離失眠？
準媽媽在孕期這個特殊時期，精神和心理上都比較敏感，因此對于壓力的耐受力會降低，通常情緒不太穩定，常會有憂郁和失眠等情形發生。 一般認為，懷孕期心情的轉變，是因荷爾蒙變化所導致。另外，準媽媽的飲食...
2012-05-17 -
五個妙招解決寶寶失眠難題
西西13個月大了，以前，無論白天或晚上，西西的表現都無可挑剔。前段時間，媽媽單位組織去張家界旅游，第二走晚上，西西就變得是鬧不止，一直 不肯睡覺。原先大家都認為西西聞情緒是因為她出生后一直沒離開過...
2012-05-14 -
寶寶失眠不必愁美食可解憂
你知道嗎？人的一生大約有三分之一的生命是在睡眠中度過的。然而，卻有不少人還在為孩子的睡眠問題而焦慮不安。其實，一些常見美食即可為您化解憂愁。 桂圓，又名龍眼，中醫認為它能益智寧心，養血安神。現代研...
2012-03-12 -
孕期失眠防治按摩法
失眠多是因為準媽媽精神緊張造成的。通過對膻中穴和風池穴的按摩，可以有效地緩解上述癥狀的發生，改善睡眠。 ◆膻中穴 取穴法：前正中線平第四肋間隙處。 按摩法： 指按法：坐姿，用兩手中指重...
2012-03-25 -
孕期5大失眠原因及對策
醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時，可事實上許多準媽媽恰恰由于多種原因而苦于無法安眠，讓我們共同尋找失眠的原因和對策，讓你夜夜好眠。 1.激素變化 懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感...
2011-02-27 -
準媽媽經常失眠可能導致慢性疲勞綜合征
經常失眠可能導致慢性疲勞綜合征 準媽媽如果經常睡不好覺，有時入睡困難，有時是睡眠時間短并且多夢，時間久了，就會感覺到記憶力減退。睡眠本是一種保護性抑制，可以避免機體和大腦過度疲勞，通過睡眠機體和...
2011-03-01 -
懷孕失眠怎么辦
懷孕失眠怎么辦，這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。女性在懷孕以后，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證充足的睡眠時間。那么，懷孕初期失眠怎么辦?生育健康網整理了“懷孕失眠怎么辦”這篇文章，告...
2012-03-25 -
孕晚期失眠怎么辦
孕晚期失眠怎么辦，這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。到了孕晚期，大多數準媽媽都有過失眠的經歷。那么，孕婦為什么容易失眠?生育健康網整理了“孕晚期失眠怎么辦”這篇文章，告訴你孕婦睡眠不足怎么辦。 ...
2012-03-22 -
懷孕期間失眠怎么辦
懷孕期間失眠怎么辦?這個問題困惱了絕大多數的準媽媽，那么孕婦失眠怎么辦，有什么辦法可以解決孕期失眠嗎?準媽媽能...
2012-03-22 -
熱點：懷孕也會引起失眠
孕婦中存在失眠情況的是很常見的，下面對造成失眠的有關因素進行一下分析并探應對之策。 1、妊娠反應因素：對于一個女性來說，在期盼孩子呱呱墜地的10個月中，在喜悅的同時，也會有不少憂慮和煩惱。在妊娠6...
2011-03-04 -
準媽媽失眠嚴重怎么辦
網友問：準媽媽失眠嚴重怎么辦 我老婆懷孕一個月，最近天天22點睡覺，但到了1點左右就醒了，然后一直就睡不著了，有時到天亮。請問專家這怎么調理？ 專家回答： 早孕反應期間有失眠的孕婦，注意心態平和...
2011-03-03 -
孕婦失眠的原因與治療方法
孕婦失眠的原因有： 1、激素變化：懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會憂郁和失眠。這是由體內激素水平的改變引起的。 2、便秘：在孕期，消化系統工作效率低，吃進去的...
2012-03-21 -
孕期媽咪失眠的原因
在整個孕育寶寶期間，很多孕媽媽都會遇到睡不好覺的困擾，究竟是什么原因導致孕婦睡眠質量不佳呢？ 孕媽媽睡不好原因之一：尿頻 懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻，但是到了后期，有將近80...
2012-03-08 -
孕婦失眠對胎兒影響大嗎
失眠是我們生活中很常見的現象，但如果孕婦出現失眠就不能夠掉以輕心，因為孕婦失眠是會影響到胎兒的，但孕婦失眠對胎兒影響大嗎? 孕婦出現失眠就可能造成情緒不穩、出現波動，不僅對自身健康有影響，還會...
2012-04-25 -
產婦失眠怎麼辦 安眠食譜推薦
媽媽們老是睡不良？孩子的生出給你帶入喜悅的共同給也你帶入多數揪心事。今日小偉給你必備的月子安眠食譜，讓你能放心睡個好覺，共同來進修一下吧。冰糖百合材料：新鮮百合1個，冰糖適量作法：將百合煮熟後倒入冰...
2016-05-19 -
孕婦失眠可以吃失眠藥物治療嗎？
懷孕之後，准媽媽們的身體出現很多的問題，失眠問題就是一直困擾各位准媽媽們的主要之一。特別是，當准媽媽們進入孕晚期階段由於胎兒發育得越來越快，肚子被撐得越來越大的時候，難以調整到一個舒適的睡姿，...
2014-03-17 -
孕媽失眠 四大應對技巧保安眠
孕婦的一舉一動往往都牽動著全家人的心，有人會認為偶爾失眠很正常，不加以重視，導致胎兒出生時營養不良器官發育不完全，體型瘦小。還有的孕婦因為長時間的睡眠不足免疫系統降低而致使流產。造成孕婦失眠的原因...
2017-03-06 -
產後安眠粥 教新媽媽遠離產後失眠
產後新媽，第一次懷孕第一次生產第一次做媽媽，太多太多的第一次衝擊著媽媽興奮的心情，但一些惱人的產後問題也接踵而來。很多媽媽在坐月子期間會失眠，這不僅影響自身的健康還對寶寶造成了一定的影響。保證睡眠...
2017-03-08 -
幫助媽媽治療失眠的安眠食譜
如果媽媽們產後睡不好，有什麼食譜可以幫助媽媽們晚上睡一個好覺。 安眠食譜 冰糖百合 材料：新鮮百合１個，冰糖適量 做法：將百合煮熟後加入冰糖即可，也可以加入紅棗一起煮熟。每天喝２—...
2017-03-15
